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유산소 vs 근력…"우울할 땐 이게 낫다" 2026-02-13 07:08:14
닐 리처드 먼로 교수팀에 따르면, 최근 보고된 영국 스포츠의학 저널에서 운동과 다른 활동, 위약 등의 우울·불안 증상 완화 효과를 비교한 통합자료 분석 연구 81편(연구 1,079편, 참가자 7만9,551명)을 재분석해 이런 결과를 얻었다. 세계적으로 최대 4명 중 1명이 우울증이나 불안을 겪고, 특히 젊은 층과 여성에서...
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美, 서반구 34개국 군 수뇌부 소집…"적대세력의 위협 막자" 2026-02-12 07:39:38
독트린은 1823년 제임스 먼로 당시 미 대통령이 유럽의 미주 대륙 간섭을 거부하며 천명한 외교정책 '먼로 독트린'에 트럼프 대통령의 이름을 합친 합성어다. 서반구 국가뿐 아니라, 덴마크, 영국, 프랑스 등 서반구 지역에 영토를 보유한 국가들의 군 수뇌부도 이번 회의 초청 대상이었다고 NYT는 전했다. 피트...
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러닝하면 살만 빠지는 줄 알았더니…놀라운 연구 결과 나왔다 [건강!톡] 2026-02-11 16:47:22
결과라 주목된다. 11일 호주 제임스 쿡 대학의 닐 리처드 먼로 교수팀은 최근 '영국 스포츠 의학 저널(BJSM)'을 통해 총 7만9551명이 참가한 81편의 통합 자료를 재분석해 이러한 결과를 발표했다. 이번 연구는 10세부터 90세까지 전 연령대를 아우르는 방대한 데이터를 기반으로 했다는 점에서 신뢰도가 높다....
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[건강포커스] "우울증·불안 증상 완화엔 유산소 운동이 가장 효과적" 2026-02-11 08:46:23
닐 리처드 먼로 교수팀은 11일 영국 스포츠의학 저널(British? ?Journal? ?of? ?Sports? ?Medicine??)에서 운동과 다른 활동, 위약 등의 우울·불안 증상 완화 효과를 비교한 통합자료 분석 연구 81편(연구 1천79편, 참가자 7만9천551명)을 재분석해 이런 결과를 얻었다고 밝혔다. 연구팀은 "비용 효율성, 접근성, 그리고...
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하늘길도 끊겨…쿠바, 美 석유 봉쇄에 '비상' 2026-02-10 17:20:13
‘돈로주의’(도널드 트럼프+먼로주의)를 표방하며 쿠바를 압박하고 있다. 에어캐나다는 9일(현지시간) “지속적인 항공유 부족 사태를 고려해 쿠바행 항공편 운항을 중단한다”고 발표했다. 쿠바 내 4개 도시로 주당 16회 운항하던 항공편을 이날부터 중단했다. 쿠바 노선을 운영하는 항공사들은 쿠바 정부로부터 최소...
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시진핑, 우루과이 대통령에 "중남미 국가 주권·안보 수호 지지"(종합) 2026-02-03 22:14:06
트럼프의 '돈로주의'(트럼프식 먼로주의) 행보로 시험대에 놓인 상황에서 오르시 대통령 방중이 이뤄졌다는 점에 주목했다. 프란시스코 우르디네즈 칠레 교황청립 가톨릭대 교수는 이번 방문 시점이 중국에 중요한 의미가 있다면서 "중국 입장에서 오르시의 방중은 점점 더 양극화하는 지정학적 환경에도 남미 국...
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시진핑, 우루과이 대통령에 "중남미 국가 주권·안보 수호 지지" 2026-02-03 16:53:26
트럼프의 '돈로주의'(트럼프식 먼로주의) 행보로 시험대에 놓인 상황에서 오르시 대통령 방중이 이뤄졌다는 점에 주목했다. 프란시스코 우르디네즈 칠레 교황청립 가톨릭대 교수는 이번 방문 시점이 중국에 중요한 의미가 있다면서 "중국 입장에서 오르시의 방중은 점점 더 양극화하는 지정학적 환경에도 남미 국...
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우주 태양광, 재조명…관련 ETF 반등 조건은[산업별 ESG 리포트⑧] 2026-02-03 09:00:14
대통령을 뉴욕 법정에 세웠고, 21세기 먼로주의 재림으로 아메리카 내 다음 미군 표적에 대해 관심이 높아지고 있으며, 트럼프 대통령의 그린랜드 합병 야욕은 매우 진지해 보인다. 지정학적 리스크 확대는 우주 기술이 패권 기술이라는 점에서 주목하게 한다. 초음속, 장거리 드론, 우주 기술이 현대전 수행에 유용하다는...
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조크라지만…트럼프 "캐나다·그린란드·베네수 51~53번째州로" 2026-02-03 00:51:16
'돈로주의'(19세기 먼로주의의 트럼프 버전)를 명확히 표방하고 있는 터라 농담이긴 해도 그의 실제 지향점과 깊은 관련이 있다 보니 심상치 않게 들리는 측면이 있었다. 트럼프 대통령은 지난달 22일 스위스에서 열린 세계경제포럼(WEF·다보스포럼) 연설과 당일 이뤄진 양자회담 계기에 그린란드 확보 의지를...
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홍콩기업 파나마항 운영권 취소로 中 중남미전략 시험대 올라 2026-02-02 15:23:23
강조하는 트럼프의 '돈로주의'(트럼프식 먼로주의) 행보로 중국의 중남미 전략이 시험대에 놓였다고 진단했다. 주펑 난징대 국제관계학원 원장은 이번 판결이 트럼프 행정부의 압박에 따른 것으로, 미국은 파나마 항만에 대한 감독을 점차 강화할 것이라며 "중국은 트럼프의 '신 먼로주의' 아래 미국이 ...
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