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[오늘의 운세] 2026년 2월 12일 오늘의 띠별 운세 2026-02-12 06:00:19
실수가 있을 수 있으니 꼼꼼하게 재검토하는 습관이 필요합니다. 85년생 조급해하지 말고 순리를 따르세요. 97년생 묵묵히 제 자리를 지키면 주변에서 먼저 나를 알아봐 줍니다. 호랑이띠 50년생 계약이나 중요한 서류를 검토하기에 아주 적절한 날입니다. 62년생 귀인의 도움으로 막혔던 자금줄이 풀리거나 새로운 판로가...
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[건강칼럼] 척추가 어긋났다고 무조건 고정술 해야 할까? 2026-01-26 11:45:05
생활습관 교정 같은 보존적 치료만으로도 증상 조절과 기능 회복을 기대할 수 있다. 주사치료는 염증, 신경 부종, 유착 등을 완화해 통증을 줄이는 데 목적이 있으며, 실시간 영상장비를 이용하면 병변 부위를 정확히 겨냥할 수 있어 안전성과 효과를 높일 수 있다. 여기에 복부·둔부·대퇴 근육을 강화하는 재활운동을...
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"머리 쪼개지는 것 같은 두통"…트로트가수, 30대에 뇌출혈 [건강!톡] 2026-01-19 15:48:46
습관, 치실 사용, 허벅지 근육 강화 운동 등 혈류 개선에 도움이 되는 방법들이 소개됐다. 박규리는 "아침마다 급하게 나서곤 했는데, 이제는 꼭 여유를 가져야겠다고 느꼈다"고 공감했다. 꾸준한 관리의 결과도 공개됐다. 최근 검사에서 박규리의 뇌혈관 상태는 또래 평균보다 건강하다는 진단을 받았고, 출연진의 관심을...
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따뜻할수록 아픈 허리? 겨울철 ‘온열 요통’ 주의보 2026-01-05 16:40:43
기구에 장시간 의존하는 습관은 오히려 요통을 악화시킬 수 있어 주의가 필요하다. 추위를 피하기 위해 전기장판이나 온수매트를 오래 사용할 경우, 허리 주변 근육이 과도하게 이완됐다가 다시 긴장하는 상태를 반복하게 된다. 이 과정에서 근육 피로가 누적되며 허리 통증이 전보다 더 심해질 수 있다. 특히 높은 온도로...
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초기 뻣뻣함부터 계단 통증까지...‘퇴행성 관절염이 보내는 신호’ 2026-01-02 16:12:04
직업, 잘못된 보행 습관 등으로 인해 30·40대에서도 진단 사례가 점차 늘고 있다.”라고 설명했다. 퇴행성관절염의 증상과 치료법은 연골 손상 정도에 따라 달라지는데 초기에는 아침에 일어날 때 무릎이 뻣뻣하거나 움직이기 전까지 관절이 굳는 듯한 느낌이 나타난다. 잠시 움직이면 증상이 완화되는 경우가 많아 단순...
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빙판길만큼 위험한 실내 낙상...고관절 골절 주의 2025-12-24 08:24:50
단순한 골절 사고와는 다르다. 통증으로 인해 보행이 거의 불가능해지면서 활동량이 급격히 줄고, 고령 환자일수록 전신 기능 저하가 빠르게 진행된다. 장기간 침상 생활이 이어질 경우 폐렴, 혈전으로 인한 뇌졸중, 욕창 등 다양한 합병증 위험이 높아질 수 있어, 치료 시점과 방법이 예후에 큰 영향을 미친다. 고관절 골...
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엑스키퍼, 신규 기능 ‘숏폼 차단’ 탑재한 실험실 서비스 오픈 2025-12-09 11:22:34
습관을 되찾도록 돕는다는 취지다. 또한 이번 업데이트에서는 안정성과 확장성도 강화됐다. 삼성 DeX 잠금 기능을 포함해 PC·모바일 전반에 걸쳐 광역 업데이트가 적용돼 기기 전환이나 새로운 앱 환경에서도 서비스가 더 안정적으로 작동하도록 개선됐다. 실험실 기능들은 순차적으로 최적화 과정을 거쳐 정식 버전에...
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"악! 악! 악!" 엉덩방아 찧은 후 1년 뒤 사망?…의사들 '경고' [건강!톡] 2025-12-05 09:27:42
것이 중요하다. 낙상을 예방하려면 일상적인 보행 습관부터 세심하게 관리하는 게 중요하다. 걷는 속도를 줄이고 보폭을 좁히면 균형을 안정적으로 유지하는 데 도움이 된다. 주머니에 손을 넣고 걷는 행동은 넘어졌을 때 몸을 제대로 지탱하지 못하게 해 부상을 악화시킬 수 있어 삼가야 한다. 미끄럼 방지 기능이 있는 고...
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발바닥 통증 막는 기능성 깔창 2025-11-30 17:10:23
있는 기능성 깔창이다. 개인별 발의 구조와 보행습관 등을 고려해 여러 종류의 깔창을 제작했다. 자체개발된 고밀도 메모리 에어폼 소재로 제작되어 발바닥 전체를 입체형 구조로 감싸주는 것이 가장 큰 특징인 '하이볼륨 깔창'은 충격 흡수율이 시중 제품의 2~3배에 달해 발의 충격을 흡수하고 피로도 절감에도...
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2030세대 목디스크, 단순 통증 아닌 구조적 질환 2025-11-26 16:14:31
자세로 일하거나 휴대전화를 사용하는 습관이 늘면서 20~30대 젊은 층에서도 목디스크 환자가 빠르게 증가하고 있다. 초기에는 목이 뻐근하거나 어깨가 결리는 정도로 시작되지만, 이를 방치하면 팔 저림과 두통, 나아가 보행 장애나 대소변 장애로 악화될 수 있어 조기 진단과 치료가 중요하다. 목디스크는 경추(목뼈)...
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