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'라이즈' 데뷔조 출신? 조준영, '스프링 피버'로 증명한 배우의 꿈 [인터뷰+] 2026-02-20 06:35:49
사투리 연기 도전, 그리고 철저한 자기 관리로 빚어낸 복근까지. 작품의 종영을 맞아 마주한 조준영의 눈빛에는 그 어느 때보다 뜨거운 연기 열정이 일렁이고 있었다. 데뷔 첫 사투리 연기 10점 만점에 4점…주연 안보현 등 동료들 품에서 성장 조준영에게 '스프링 피버'는 숱한 도전의 연속이자 거대한 배움터였...
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"웃통벗고 운동후 냉탕 입수"…72세 美보건장관 복근 비결 2026-02-19 14:25:20
로버트 F. 케네디 주니어 미국 보건복지부 장관이 웃통을 벗고 청바지 차림으로 운동하고 냉탕에 입수하는 영상을 공개했다. 케네디 장관은 18일(현지시간) 엑스(X)에 가수 키드 록과 운동하는 영상을 게시했다. 영상에는 두 사람이 서로를 도우며 윗몸일으키기와 팔굽혀펴기를 하고, 기구를 이용해 팔과 하체 운동을 하는...
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11번가 '9900원샵', 가성비 홈트레이닝 용품 판매 2026-02-19 09:55:58
있는 웨이트 트레이닝 용품들도 다채롭게 마련했다. 복근을 비롯한 코어 근육 강화에 최적화된 '광폭 휠 AB 슬라이드'(9,900원), 가슴과 삼두근을 위주로 단련하는 '프리미엄 S형 푸쉬업바'(6,900원), 전완근 강화에 효과적인 '핸드 그립 악력기'(5,000원), 제품에 물을 채워 넣어 중량(5~10kg)을...
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비 "허리 곡소리 나게 아파"…디스크·협착증 동시에 [건강!톡] 2026-01-30 08:52:51
코어 강화 운동이 안전한 대안이 될 수 있다는 조언이다. 또한 척추 질환 관리는 '통증 완화'보다는 '재발 방지'에 초점을 맞춰 올바른 자세를 유지하고, 코어 근육을 강화하고, 척추를 지탱하는 기립근과 복근을 키우는 게 좋다. 하루 30분 정도 평지를 걷는 것은 척추 주변 근육을 유연하게 만든다....
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조준영 '스프링 피버' 엔딩 장식, 안정적 연기력 몰입도 '끌어올려' 2026-01-28 11:10:58
조준영의 탄탄한 삼두박근과 복근은 시청자들의 시선을 사로잡기에 충분했다. 이에 선한결은 당황한 것도 잠시, 조심스럽지만 살뜰하게 자신의 집에 머무는 최세진을 챙기고 이를 싫지만은 않은 표정으로 받아들이는 최세진의 모습이 그려져 달달한 기류를 형성, 보는 이들을 미소 짓게 만들었다. 방송 말미에는 최세진을...
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청량 외모 그렇지 못한 복근, 조준영 '스프링 피버' 반전 매력 공개 2026-01-27 10:39:42
단정한 이미지와는 상반된 선명한 복근과 탄탄한 몸 선으로 색다른 매력을 선사해 시선을 사로잡는다. 특히 사진 속 장면은 갑작스러운 상황에 당황한 선한결과 이를 마주한 최세진(이재인 분) 사이의 미묘한 기류로 인해 긴장감이 상승할 예정으로, 단순한 해프닝을 넘어 서로를 의식하고 있음을 드러내는 계기로 작용할...
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"어머니가 보고 우셔"…'15kg 감량' 조영구, 무슨 일이 [건강!톡] 2026-01-13 09:42:40
조영구는 체중 감량과 운동으로 초콜릿 복근을 얻었지만, 얼굴은 급격히 수척해졌다고 털어놨다. 그는 "살을 빼니까 제일 먼저 얼굴이 빠지더라"고 말했다. 얼굴 살이 지나치게 빠지자 어머니는 방송을 볼 때마다 눈물을 흘렸다고 한다. 조영구는 얼굴 회복을 위해 보톡스와 필러 시술을 받았지만, 과도한 시술로 또 다른...
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하루 5번 자는 호날두…20대 신체능력 유지 비결 '상상 초월' [건강!톡] 2025-12-24 15:25:25
사회관계망서비스(SNS)에 선명한 복근이 드러난 사진을 올리며 여전한 몸 상태를 과시했다. 영국 데일리메일 등은 분석 자료를 인용해 호날두의 체지방률은 7%대로 잉글랜드 프리미어리그 정상급 선수 평균인 8~12%보다도 낮은 수준이라고 전했다. 생물학적 노화를 사실상 거스르고 있다는 평가가 나온다. 특히 호날두의...
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'조각도시' 지창욱 "도경수, 연기할 때 눈 돌아…무섭더라" [인터뷰+] 2025-12-11 15:55:57
보면 확실히 달랐다. 복근은 제 복근이 아니다. ▲ 요즘 더 '열일' 하는 느낌이다. = 요즘 더 그런 생각을 하는 거 같다. 더 다양한 것들을 하고 싶다고 생각하고. 인생에 있어서 가장 열정적인 시기가 아닌가 싶고. 어릴 때보다 지금 낼 수 있는 색이 다양해지는 나이인 거 같고. '조각도시'를 찍고, 그...
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'서울 자가에 홀로 사는' 명세빈 "50대 김부장 내 얘기 같아" [인터뷰+] 2025-12-01 12:10:55
시절도 연기했다. 탄탄한 복근도 화제가 됐따. = 20대 화면이 잘 나온 건 머리발이 있는 거 같다. 길고 화려한 게 많은 걸 가려주기도 하고, 살려주기도 한 거 같다. 그렇게 준비하고. 저도 확실하게 '날날이'의 모습을 표현하고 싶었다. 20대 젊은 어린 청춘의 패기, 자기 표현을 하고 싶었다. 그래서 배꼽 티도...
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