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매일유업, 메디웰 당솔브 체험단 '혈당 챌린저스' 모집 2026-01-20 09:02:58
있다. 당뇨, 혹은 당뇨 전단계로 체계적인 혈당 관리 식단이 필요하거나 혈당스파이크를 줄이고 자신의 혈당 변화를 직접 체험해보고 싶은 사람들도 대상이다. 선정된 체험단에게는 메디웰의 신제품 당솔브 호두맛 200mL 1박스(18개입)와 함께 10만원 상당의 연속혈당측정기가 무료로 제공된다. 체험단은 제품 수령 후 10...
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레이싱에 인생 건 '현대家' 신우현…"집안 배경에도 피나는 노력" 2026-01-18 11:37:34
공개됐다. 아침은 칼로리와 영양성분을 철저히 계산해 식단을 챙기는 등 경기 결과를 좌지우지하는 몸무게 관리로 시작됐다. 목 근육과 반응 속도를 키우기 위한 순발력 강화 훈련도 있었다. 한 발로 200kg 이상의 힘을 밟아내야 하는 브레이크 제동력을 위한 폭발적 하체 강화훈련, 경기 중 190 bpm까지 치솟는 심박수를 ...
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하루 한 끼 어떻게 먹었길래…전업주부 20kg 감량한 비법 [건강!톡] 2026-01-16 18:40:14
저탄고지 식단을 하면서 운동을 병행하면 건강하게 살을 뺄 수 있다. 가수 엄정화 또한 지난해 유튜브 채널을 통해 저탄고지 식단을 추천했다. 그는 "2년 정도 저탄고지 식단을 했다"면서 "지금은 탄수화물 섭취를 최소로 하고 당분이 안 든 걸 먹으며 관리한다"고 밝혔다. 하지만 그렇다고 탄수화물 섭취를 극단적으로...
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[홍순철의 글로벌 북 트렌드] 건강하고 싶으면 노래를 부르고, 박물관을 찾아라 2026-01-16 16:54:17
관리를 위한 여러 계획을 세운다. 운동과 다이어트, 수면 습관, 식단 관리와 수면 습관, 금연과 금주 등, 무엇을 늘리고 또 줄일지 고민한다. 그런데 여태껏 건강 계획을 세우면서 간과했던 한가지 요소가 있다. 바로 ‘예술 활동’이다. 먹고 살기에도 바쁜 각박한 세상에서 예술이 여전히 사치처럼 여겨지고 있지만, 사실...
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건강해지고 싶으면 노래를 부르고, 춤을 추며, 박물관을 찾아라! 2026-01-15 14:17:11
관리를 위한 여러 계획을 세운다. 운동과 다이어트, 수면 습관, 식단 관리와 수면 습관, 금연과 금주 등, 무엇을 늘리고 또 줄일지 고민한다. 그런데 여태껏 건강 계획을 세우면서 간과했던 한가지 요소가 있다. 바로 ‘예술 활동’이다. 먹고 살기에도 바쁜 각박한 세상에서 예술이 여전히 사치처럼 여겨지고 있지만, 사실...
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실속있는 설 선물로, 사랑 듬뿍 담아…건강 챙겨드려요 2026-01-14 15:44:52
맞아 다이어트와 식단 관리 수요가 늘자 이를 겨냥한 신제품을 잇달아 내놓고 있다. 오뚜기는 최근 칼로리를 낮춘 ‘가뿐한끼’ 곤약밥 신제품 2종과 식이섬유 함유량이 높아진 ‘식이섬유 플러스 현미밥·보리밥’을 출시했다. 그릇당 135~145㎉ 수준에 불과하면서도 포만감을 줄 수 있다는 설명이다. 식이섬유 플러스...
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소규모 복지시설 급식관리, 전국 모든 시군구로 확대 2026-01-14 10:09:14
보관 상태 등을 점검해 위생지도하고, 식단·조리법 보급 등 영양관리 및 식생활 교육도 병행 실시한다. 이를 통해 소규모 어린이·사회복지시설 급식소에서는 영양사 등 식품 전문가의 도움을 받아 식중독이나 질식사고 예방 등 급식 안전성을 높이고 표준식단, 영양정보 등을 제공받아 균형 잡힌 식단을 제공할 수 있다....
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[2026 한국소비자만족지수 1위] 클렌즈주스로 전하는 웰니스 한잔, 달심 2026-01-13 13:17:40
제로칼로리 클렌즈워터를 비롯해 가볍게 시작할 수 있는 클린 식단과 마녀스프, 요요 없는 관리를 돕는 식물성 다이어트샷, 자연의 에너지를 담은 아사이볼까지 라인업을 확장하며, 달심은 ‘관리’가 아닌 ‘습관’으로 이어지는 클린 웰니스를 만들어가고 있다. 달심 관계자는 “자극적이고...
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"어머니가 보고 우셔"…'15kg 감량' 조영구, 무슨 일이 [건강!톡] 2026-01-13 09:42:40
초 저열량 식단은 반드시 의료진의 관리하에 이뤄져야 한다. 체중 감량을 위한 식이요법은 크게 두 가지로 구분된다. 하나는 저칼로리의 균형 잡힌 식이다. 여성은 하루 800~1200kcal, 남성은 1200~1400kcal 범위에서 섭취량을 조절하며, 과일과 채소 등 칼로리 밀도가 낮은 식품을 중심으로 구성하는 방식이다. 이 방법은...
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메디슨벨, '전참시' 야노시호 방송 직후 공식몰 접속 증가 2026-01-12 11:25:36
비결인 것 같다”, “30년간 탑 모델의 식단 관리 루틴은 다르다”는 게시글이 이어졌으며, 공식 온라인몰 트래픽도 방송 이후 증가한 것으로 나타났다고 12일 밝혔다. 김락근 메디슨벨 대표는 “방송 노출 직후 자사몰 접속자가 평소 대비 폭발적으로 늘어나며 일시적인 서버 지연 현상이 발생하기도 했다”며 “야노시호...
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