DL그룹, '희망의 집 고치기'…주거환경 개선 '걷기 챌린지'로 장애 아동기관 후원 2025-11-24 15:46:23

줍는 ‘에코 플로깅 챌린지’가 대표적이다. 운동량 목표를 달성하면 회사가 기부금을 출연해 소외 계층에 기부하는 ‘오늘도 걷기 챌린지’도 있다. 두 챌린지를 통해 마련한 재원은 서울과 여수의 장애 아동 전문기관을 통해 휠체어, 보행 보조기구 등을 후원한다. 문화예술 지원 사업도 있다. DL은 저소득층 가구를 대상...

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• #DL그룹 희망의 #활동 #그룹 #챌린지 #서울 #프로젝트 #소외 #계층 #교육

가수 비, 고지혈증 진단 받았다…"나보고 운동 하라더라" [건강!톡] 2025-11-21 09:29:37

20~30대에서도 꾸준히 증가했다. 비와 같이 운동량이 많고 근육량이 많은 사람이라고 해서 혈중 지질 상태가 항상 좋다고 볼 수는 없다는 지적도 나온다. 유전적 요인이나 내장지방, 고단백·고지방 위주의 식단이 겹치면 운동·식단관리를 병행해도 LDL 수치가 높게 나올 수 있다는 것이다. 특히 웨이트 중심의 운동을 하...

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[토요칼럼] '만병통치' 비만약 시대 유감(遺憾) 2025-11-07 17:22:22

해줬다. 운동량이 줄고 먹을 것이 풍족해지자 나날이 불어나는 살을 빼기 위해 좁은 러닝머신 위에 올라 쳇바퀴 돌리듯 뛰는 게 일상 속 풍경이 됐다. 세계보건기구(WHO)가 비만을 질병이라고 선언한 것은 1997년이다. 당뇨, 심장질환 등에도 영향을 준다는 이유로 ‘21세기 신종 감염병’이란 수식어도 붙었다. 수십만...

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• #토요칼럼 만병통치

[건강포커스] "고령층 하루 5천보만 걸어도 인지기능 저하 늦출 수 있다" 2025-11-04 01:00:00

정상인 고령층의 신체활동 수준과 알츠하이머병 생체표지자 간 관계를 장기간 추적한 첫 연구 중 하나라며 운동량이 적은 노인층이 달성할 수 있는 더 현실적이고 접근 가능한 목표를 제시하는 것이라고 말했다. ◆ 출처 : Nature Medicine, Jasmeer P. Chhatwal et al., 'Physical activity as a modifiable risk...

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• #건강포커스 고령층 #알츠하이머병 #연구 #인지기능 #저하 #신체활동 #하루

"현아, 임신 했나봐" 수근수근…오해 부른 모습 '눈길' 2025-10-03 08:26:17

더해 운동량도 상당하다. 현아는 자신의 유튜브 채널에서도 "식단과 운동을 한 번에 병행하면 쉽게 지칠 수 있다"며 "둘 중 하나가 익숙해질 때 다른 하나를 추가하는 방식으로 진행하라"고 조언했다. 그러면서 활동이 많지 않을 땐 "45kg을 유지하려고 노력 중"이라고 말했다. 김소연 한경닷컴 기자 sue123@hankyung.com

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• #현아 임신 #현아 #운동 #데뷔 #몸무게 #하나

걷다가 가슴 통증·두통·식은땀…일교차 큰 가을 산행 '위험 신호' 2025-09-16 15:51:16

평소 운동량이 부족한 사람은 산행 중 심폐 기능과 근골격계에 큰 부담을 받을 수 있다. 급격한 오르막길이나 장시간 하산 과정에서 심장박동이 빨라지고 무릎, 발목 등 관절에 무리가 가해지면서 부상 위험이 커진다. 이 교수는 “자신의 체력과 건강 상태를 잘 파악하고 그에 맞는 강도와 코스를 택하는 것이 무엇보다...

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• #걷다가 가슴 #산행 #등산 #증상 #평소 #사람 #건강 #심혈관질환 #하산 #확인

"주사 맞고 살 뺄래요"…비만치료제 대박나자 '눈물의 폐업' [이혜인의 피트니스 리포트] 2025-08-30 14:12:08

조사에 따르면 GLP-1 사용자 중 42%가 오히려 운동량을 늘렸다고 답했다. 다만 분명한 것은 있다. 운동은 다이어트 수단에 머무르지 않는다. 근력, 정신적 안정, 공동체 경험까지 제공한다. 주사제는 체중을 줄일 수는 있지만, 삶을 바꾸지는 못한다. 다시 말해 주사제가 가져간 것은 ‘다이어트’일 뿐, ‘웰빙’은 아니다...

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"위고비 열풍에 사업 망할 판"…비명 쏟아진 '뜻밖의 회사' [글로벌 머니 X파일] 2025-08-21 07:00:02

관리 서비스를 제공하고 있다. 운동량 증가와 건강 관심 증가는 스포츠웨어, 체육용품, 여행업까지 새로운 활력으로 줄 수 있다. 여행 산업에도 영향을 미치고 있다. 메리어트 인터내셔널의 올해 보고서에 따르면 고액 자산가 여행객의 90%가 숙소 예약 시 웰니스 관련 시설이나 프로그램을 핵심 고려 요소로 꼽았다. 이는...

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"운동 하기엔 늙었나"…나이 들어 시작했는데 '놀라운 결과' [건강!톡] 2025-07-11 20:34:08

표본이 포함됐으며, 장기적 신체활동 변화, 평균 운동량, 누적된 활동의 영향 등을 다룬 논문들이 포함됐다. 종합적으로 분석한 결과, 활동량이 많은 사람일수록 사망률은 낮게 나타났다. WHO 권고량 이상으로 신체활동을 유지한 경우, 전반적인 사망 위험은 30~40% 감소했고, 활동 수준을 점진적으로 늘린 그룹도 20~25%...

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