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"나무가 바로 나예요"…백발의 91세 현역작가, 오늘도 전기톱을 든다 2026-03-12 17:16:08
운동 나간 오빠의 행방이 묘연해지자 매일 새벽마다 물 떠 놓고 기도하던 엄마 옆에서 어린 김윤신은 돌을 주워다 솟대처럼 쌓았다. ‘기원 쌓기’ 연작은 그때부터 잉태된 이미지다. 보이지 않는 세계로 닿기 위한 매개체로 조각을 활용한 순간이다. 한국적 감성이 깔린 무속적 바람, 평생 작가로서 살고자 하는 의지와...
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윤상현 "지금은 세월호 참사 당시처럼 국민 앞에 엎드릴 때" 2026-03-03 18:08:55
대통령도 국민에게 속죄와 책임의 자세로 서야한다고 촉구했다. 그는 "국정 운영 과정에서 빚어진 혼란과 분열에 대해서는 대국민 사과로 국민의 마음을 어루만져야 한다. 지도자의 책임은 법정에서 끝나는 것이 아니다"라며 "상처 입은 국민의 마음을 진정성 있게 보듬고 고개 숙이는 용기, 그것이 보수 재건의 출발점이...
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"유튜브 중단" 전원주 '휠체어' 앉은 이유가…'무서운 경고' [건강!톡] 2026-03-03 08:43:54
주의가 필요하다고 조언한다. 침대나 의자에서 자세를 바꿀 때, 화장실에서 미끄러질 때 등 전체 낙상의 60~70%가 실내에서 일어난다는 지적이다. 특히 골절로 장기간 침상 생활을 하게 되면 보행 능력 저하, 욕창, 폐렴, 하지정맥 혈전증과 같은 심각한 합병증이 동반될 수 있다. 한 번 낙상한 노인은 재낙상 위험이 2배...
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[오늘의 운세] 2026년 3월 3일 오늘의 띠별 운세 2026-03-03 06:00:11
수 있습니다. 겸손한 자세가 행운을 부릅니다. 99년생 휴식이 필요한 시점입니다. 무리한 계획은 뒤로 미루세요. 용띠 52년생 대인관계에서 언행을 조심해야 합니다. 오해를 살 수 있는 말은 삼가세요. 64년생 계획했던 일이 지연될 수 있습니다. 인내심이 필요한 하루입니다. 76년생 건강 적신호가 올 수 있으니 과음이나...
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[천자칼럼] 유관순 딥페이크 유감 2026-03-01 17:39:19
인권 운동가 마틴 루서 킹 주니어의 명연설 ‘I Have a Dream(나는 꿈이 있어요)’을 왜곡한 가짜 영상이 나돌기 시작했다. 영상 속 킹은 인종차별적 욕설을 외치고, 우스꽝스러운 춤도 췄다. 킹의 유족은 오픈AI에 소송을 불사하겠다는 뜻을 밝혔다. 여론이 악화하자 오픈AI는 킹과 관련한 검색어 입력을 차단했다. 아울러...
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비 얼마나 부실하길래…"상체 포르쉐·하체 경차" 평가에 충격 2026-02-27 19:38:02
강조했다. 그러나 의료진이 "상체 운동보다 하체 운동을 더 하셔야 한다"고 덧붙이자, 비는 "저 하체 운동 열심히 하고 있다"고 발끈해 웃음을 안겼다. 이어 의료진은 "엔진은 포르쉐급인데 하체는 경차"라고 비유해 현장을 폭소케 했다. 의료진은 "쇼츠에서 비 님이 가정을 위해서는 무릎도 꿇을 수 있다고 하신 걸 감명 ...
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“땀 흘리는 게 제일 싫었는데”…'눕방' 마니아, 암벽에 매달리다 [고태강의 빌드업 클라임] 2026-02-25 10:39:16
혼자 벽을 오르는 운동이지만, 사실 함께일 때 더 오랫동안 벽을 탈 수 있다. 두 달간의 초급반 동기들과 일주일에 두 번씩 수업을 같이 듣다보니 친해졌다. 수업 후에도 같이 운동을 하며 함께 헷갈리는 자세를 점검하고, 파이팅을 외치면서 서로 응원을 해줬다. 일로 만나는 관계가 아니라, 운동으로 사람들과 친해지는...
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"왜 굳이 인도까지 가냐고요?"…1년에 5번 비행기 몸 실은 이유 [신선경의 요가하는 변호사] 2026-02-23 13:54:51
과정이 이미 준비운동처럼 작용한다는 점이다. 일상의 리듬이 끊기고, 익숙한 얼굴들과 언어가 사라지고, 휴대폰 신호도 불안정해진다. 길가에 소들과 떠돌이 개들이 즐비하다. 장례식장처럼 검정색 의복이 즐비한 한국과 달리 곳곳에 알록달록한 총천연 색깔을 입고 있다. 자동으로 하던 생각과 반응이 더 이상 습관처럼...
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'20세' 아이돌, 활동 멈추고 입원 치료…'횡문근융해증' 뭐길래 [건강!톡] 2026-02-19 14:23:47
좋다. 근육에 무리를 주는 과격한 운동, 근육이 장시간 긴장하는 부동자세, 근육의 장시간 압박 등을 피하고 본인에게 맞는 적정량의 운동을 하는 게 중요하다. 운동 강도를 높일 때에도 몸이 적응할 수 있도록 몸 상태를 파악해가며 점진적으로 늘려가는 게 중요하다. 또 운동 시에는 충분히 수분을 섭취해야 한다. 김수영...
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11번가 '9900원샵', 가성비 홈트레이닝 용품 판매 2026-02-19 09:55:58
운동에 활용할 수 있는 웨이트 트레이닝 용품들도 다채롭게 마련했다. 복근을 비롯한 코어 근육 강화에 최적화된 '광폭 휠 AB 슬라이드'(9,900원), 가슴과 삼두근을 위주로 단련하는 '프리미엄 S형 푸쉬업바'(6,900원), 전완근 강화에 효과적인 '핸드 그립 악력기'(5,000원), 제품에 물을 채워...
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