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“약만 먹어서 될 일이 아닌데”…헬스장, 비만치료제 열풍에 ‘사이렌’ 2026-02-03 09:52:09
치료제를 이용하더라도 운동을 병행해야 한다는 전문가 의견이 따른다. 체중이 줄면 식사량 감소와 함께 근손실도 오기 때문이다. GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1, 글루카곤 유사 펩타이드-1)은 식사 후 장에서 분비되는 인크레틴 호르몬의 일종이다. 혈당을 조절하고 식욕을 억제한다. 당초 혈당 조절을 위해 개발됐지만...
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'10㎏ 감량' 빠니보틀, 위고비 끊었더니…'대고비' 왔다 [건강!톡] 2026-02-02 10:55:26
식이조절과 운동 중심의 행동중재 프로그램 종료 후에는 체중이 한 달 평균 0.1kg씩 늘어나는 데 그쳤다. 이는 약물 기반 치료보다 요요 현상이 4배가량 느리다는 의미다. 연구팀은 또 감량 폭이 클수록 요요가 더 빠르게 찾아오는 경향이 있었다고 지적했다. 식욕과 에너지 대사를 조절하던 약물의 효과가 사라지면서 체내...
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“개정 K-택소노미, 중소·중견기업에 기회…인센티브 확대는 과제” 2026-02-02 06:00:46
운동으로 이어질 만한 환경·사회 이슈는 신용도에도 연결이 될 수 있다. 특히 ESG 이슈에 민감한 산재 빈번한 업종, 건설이라든가 소비재 등 잠재 가능성이 큰 업종들이 있다.” 전환 금융은 어떻게 보고 있나. “현재 기술 수준에서 녹색은 아니지만, 과도기적으로는 녹색에 준해 온실가스배출 감축 효과를 인정해야...
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"AI? 모르겠고, 일단 시원해야 산다"…실버세대 지갑 연 '단순함' [현장+] 2026-02-01 19:20:47
고치는 기기보다 운동을 대신할 수 있는 예방 기기를 찾는다"며 "직접 체험해 효과를 확인하고 충분히 질문한 뒤에야 구매를 결정한다"고 말했다. 복잡한 기능보다는 사용이 쉽고 즉각적인 변화를 느낄 수 있는 기기가 선호되는 분위기다. 고령화가 진행되면서 실버테크 시장에서도 기술 자체보다는 '몸으로 느끼는...
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"혼자 살수록 일찍 사망"…비교 연구 나왔다 2026-02-01 12:58:14
있는 것으로 나타났다. 비흡연, 절주, 규칙적인 운동을 모두 실천하는 1인 가구는 그렇지 않은 1인 가구에 비해 전체 사망 위험이 57% 감소했고, 조기 사망 위험도 44% 낮아졌다. 1인 가구에서 건강한 생활 습관의 보호 효과가 다인 가구보다 더 뚜렷했기 때문에 생활 습관이 독거로 인한 건강 취약성을 상당 부분 상쇄할...
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트럼프가 그린란드에 대해 아는 것 2026-01-30 17:36:57
동맹국의 전략적 목표는 그린란드의 독립운동에 쐐기 박는 것을 요구하는 것이며, 이는 결코 쉬운 일이 아니기 때문이다. 그린란드에 대한 트럼프 대통령의 접근 방식은 필자의 생각과는 다르지만, 그가 덴마크의 주권에 의문을 제기할 때 그는 문제의 본질을 파고들었다. 그린란드의 자결권에 대해 50년 동안 립서비스를...
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"올릭스의 소통 방식…기업이 성장한 만큼 수준 끌어올릴 것" 2026-01-30 15:23:15
27 이상인 건강한 자원자들에게 별도의 식이·운동 가이드 없이 투약한 결과, 복부 내장지방 축적을 반영하는 복부둘레가 평균 약 2.5㎝ 감소하는 경향이 관찰됐다. 일부 피험자의 경우 투여 약 3개월 후 BMI가 6% 이상, 복부둘레는 15% 이상 감소했다. MASH 환자를 대상으로 한 SAD 코호트에서는 간 지방 함량 감소 효과도...
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비 "허리 곡소리 나게 아파"…디스크·협착증 동시에 [건강!톡] 2026-01-30 08:52:51
기여를 하고 있는지 정확하게 판단해야 치료에 효과를 볼 수 있다. MRI 등을 통해 신경 압박의 주된 원인이 '협착'인지 '디스크 탈출'인지 우선순위를 가리고, 재활 운동을 할 때에도 협착증 환자에게 좋은 '허리 굽히기'가 디스크를 더 튀어나오게 할 수 있고, 디스크 환자에게 좋은 '허리...
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[한경에세이] 운동이라는 약 2026-01-29 17:58:00
했다. 권유는 있었지만, 관리되지 않았다. 즉, 운동은 약이 아니었다. 약이란 정해진 용량이 있고, 부작용을 관리하며, 효과를 평가할 수 있어야 한다. 내 생각이 바뀐 건, 대장암 환자를 대상으로 한 연구 결과를 접하면서였다. 수술과 항암 치료를 마친 뒤, 일정 수준의 운동을 3년간 꾸준히 이어간 사람들에게서 재발률...
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'디지털 재활' 엑소시스템즈, CES 혁신상 2026-01-29 17:41:39
데이터를 분석·모니터링해 환자별 맞춤형 운동 프로그램 제공부터 재활 효과의 추적 관찰까지 통합 지원하는 서비스 모델이다. 이후만 엑소시스템즈 대표는 한국전자통신연구원(ETRI)에서 로봇공학과 AI 기반 착용형 모션 인식 기술을 연구하던 연구원 출신이다. 운동 중 다리를 크게 다쳐 휠체어를 타면서 재활 생활을...
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