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부상으로 멈춘 축구 인생…보호대 하나로 연매출 20억 '잭팟' [권용훈의 직업불만족(族)] 2026-01-17 06:00:01
시합을 앞두고 훈련 도중 한쪽 발목 인대가 완전히 파열되는 심각한 부상을 입었다. 재활을 거쳐 다시 도전하려던 계획도 무산됐다. 귀국을 사흘 앞두고 소속 에이전트 회사가 파산했다는 소식을 접하면서다. 그는 그렇게 선수 생활을 접었다. 이 대표는 그 순간을 “인생에서 가장 고통스러웠던 결정”이라고 회상한다....
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엘보 통증으로 선수 마침표…"부상회복 영양제 직접 개발" 2025-12-21 18:15:08
부상한 경험이 있는 체육인이 60.6%에 이른다. 문제는 재활과 회복의 속도다. 회복이 늦어지면 훈련 공백이 길어지고 감각이 무뎌진다. 통증을 안고 버티다 부상이 만성화하면 선수 생명까지 위협받을 수 있다. 스포츠 영양 전문기업 이포에이(E4A)의 신동섭 대표(사진)는 빠른 회복의 중요성을 누구보다 뼈저리게 체감한...
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"잘 나가도 내일은 모른다"…'억대 연봉' 축구감독의 세계 [권용훈의 직업불만족(族)] 2025-12-21 11:00:32
무릎 부상으로 끊길 뻔했다고요. A. 1997년 9월 경기였습니다. 뒤에서 들어온 태클로 무릎이 꺾였습니다. 오른쪽 전방, 후방 십자 인대 파열에 내측, 외측 인대까지 복합 손상이었고 탈구와 골절도 겹쳤습니다. 그때는 단순히 ‘아프다’가 아니라 ‘내 인생이 여기서 끝날 수도 있겠다’는 공포가 같이 왔습니다. 부상이...
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뒤로 젖힐 때 아픈 허리, 디스크 아닌 ‘척추후관절증후군’ 의심 2025-11-27 08:15:20
수 있지만, 척추불안정성이나 척추관협착증이 동반된 경우에는 수술적 치료를 고려할 수 있다. 날씨가 쌀쌀해지는 시기에는 낮은 기온으로 근육과 인대가 굳어 허리에 부담이 커진다. 기온이 높은 낮 시간대에 가벼운 조깅이나 자전거 등 저강도 운동을 권장하며, 외출 시 허리와 복부를 따뜻하게 유지하는 것이 좋다....
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먹방하며 러닝하던 유튜버, 결국…"달리기 하지 마세요" 경고 [건강!톡] 2025-10-16 20:02:01
인대 부상으로 달리기를 중단했다. 장경인대는 골반에서 정강이뼈까지 다리 바깥쪽을 따라 이어지는 인대다. 장경인대증후군은 러너들에게 흔히 나타나는 부상으로, 무릎 바깥쪽에 통증을 일으킨다. 잘못된 러닝 자세나 갑작스럽게 늘어난 훈련 강도가 주요 원인으로 꼽히며, 제때 치료하지 않으면 만성 통증으로 악화될 수...
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시원한데 걸을까, 달릴까…잠깐, 준비운동부터 합시다 2025-10-14 15:49:01
있으나, 불규칙한 지형 탓에 발목 염좌 등 부상 위험이 크므로 주의가 필요하다. 달리기는 전신 근육 발달과 심폐지구력 향상에 효과적이지만, 발목·아킬레스건 손상, 족저근막염 등 부상의 위험이 따른다. 발목은 달릴 때 체중의 13배 하중을 받으며, 과사용으로 인한 아킬레스건염은 달리기 손상의 약 11%를 차지한다....
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매년 1000만원 들어간다는데…"초등학교 입학 전부터 시켜야죠" [글로벌 머니 X파일] 2025-09-29 06:32:59
발달은 성장기 아이의 신체에 부담을 준다. 부상의 위험도 높일 수 있다. 미국에선 소아·청소년의 십자인대 파열 수술이나 팔꿈치 수술 건수 증가가 사회적 문제가 될 정도다. 미국 고교 선수의 십자인대 파열 수술은 2007년부터 2022년까지 약 26% 증가했다. 여성 청소년 선수의 ACL 부상 위험은 남성 대비 1.56배 높다는...
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손흥민 빈자리에 이강인?…토트넘, 이적료 811억원 제안 2025-08-25 07:42:47
제임스 매디슨이 전방십자인대 부상으로 시즌 아웃에 몰리고, 데얀 쿨루셉스키까지 무릎 부상으로 전력에서 빠지면서 공격 2선에 공백이 생긴 것 역시 영입 추진 배경으로 꼽힌다. 에제가 최종적으로 런던 연고지 라이벌 아스널행을 택하자 토트넘은 곧바로 이강인에게로 방향을 돌렸다. 토트넘은 이전에도 맨체스터 시티의...
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러닝 후 무릎·정강이 통증...무릎 연골 약화 2025-07-28 13:37:17
가할 경우 하지 관절이나 근육에 무리가 쌓여 부상으로 이어질 수 있다. 그렇다면 러닝의 대표적인 부상에는 어떤 것들이 있을까? 무릎 관절은 구조적으로 안정성이 낮아, 하중을 지탱할 때 근육과 인대, 연골에 크게 의존한다. 특히, 러닝시에는 체중의 약 8배에 달하는 하중이 무릎에 가해지며 이러한 반복적인 마찰과...
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오뚝이처럼 다시 일어난 이다연, 4번째 '메이저 퀸' 정조준 2025-06-12 19:02:37
부상에 시달렸다. 2017년엔 훈련 도중 발목 인대가 파열돼 수술을 받았고 2022년엔 왼팔꿈치와 왼쪽 손목 인대가 파열돼 다시 한번 수술대에 올랐다. 두 번째 수술에선 재기가 어려울 것이란 예상이 많았으나 이다연은 우려를 씻고 다시 일어나 2023년에만 2승을 더 쌓았다. 이다연의 시련은 거기에서 끝이 아니었다. 지난...
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