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장 속 작은 우주, 수명을 바꾸는 힘 2025-12-29 14:08:35
현장에서 자주 듣는 말이 있다. “건강의 시작은 입속 세균, 건강의 기본은 잘 먹고 잘 싸기.” 이는 삶을 관통하는 지혜다. 통곡물을 꼭꼭 씹어 먹고, 약을 최소화하며, 음식이 곧 약이 되게 하고, 하루 한 끼는 자연 채식으로 채우는 것. 이런 작은 습관들이 장내 미생물을 길러내고, 그것이 결국 건강 수명...
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오늘은 네가 꽃이다 [나태주의 인생 일기] 2025-12-23 17:23:09
돌아온 나는 부시장실에서 나눈 대화를 입속으로 외우며 시 하나를 꾸렸다. ‘웃어도 예쁘고/ 웃지 않아도 예쁘고/ 눈을 감아도 예쁘다// 오늘은 네가 꽃이다.’ 바로 ‘오늘의 꽃’이란 작품이다. 이 작품의 핵심은 마지막 구절 ‘오늘은 네가 꽃이다’이다. 우리는 누구나 꽃일 수 있다. 다만 자기가 꽃인 것을 아는...
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입속 미생물 균형 관리 중요성 부각…구강유산균 'M18 균주' 연구 관심 2025-11-21 14:37:48
밀접하게 연관된다는 연구가 이어지면서, 입속 환경을 균형 있게 유지하려는 움직임이 확대되고 있는 것이다. 사람의 구강에는 충치나 잇몸 질환을 일으키는 병원성 세균부터 구강 건강을 유지하는 유익균까지 약 700종 이상의 세균이 상존한다. 모든 병원성 세균을 없애는 방식은 현실적으로 불가능하기 때문에 유해균의 ...
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양치할 때 '이것' 안 하는 사람, 췌장암 위험 3배 높아진다 2025-10-20 21:33:17
"입속 미생물이 췌장에 염증 반응을 일으켜 암으로 발전할 수 있다. 구강 내 미생물 구성을 확인하면 췌장암 고위험군을 조기에 선별하는 데 도움이 될 수 있다"고 설명했다. 전문가들은 입속 세균의 번식을 막으려면 무엇보다 꾸준하고 올바른 구강 관리가 중요하다고 조언했다. 특히 양치 전에는 치실로 치아 사이의...
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두개골서 '빠지직' 상어에 머리 물린 해양학자…"상어 잘못 아냐" 2025-10-02 20:20:24
이어 "1초도 안 돼 내 머리가 통째로 상어 입속으로 들어갔다"고 덧붙였다. 상어가 머리를 즉각 뱉어냈지만, 상어가 건드린 잠수 마스크는 피와 물이 가득 찼고, 상어 이빨에 공기통의 호스까지 찢어졌다. 공기가 새는 와중에 출혈까지 견디며 가까스로 수면 위로 올라온 오요스 박사는 동료의 도움을 받아 바로 인근 섬으...
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"3m짜리 거대한 상어가 내 머리를 콱 물었다…빠지직 소리가 났다" 2025-10-02 19:56:17
입속으로 들어갔다"고 당시를 회상했다. 상어가 머리를 즉각 '뱉어낸' 것이 그나마 다행이었지만, 오요스 박사의 진짜 위기는 그때부터 시작이었다. 상어가 건드린 잠수 마스크에는 피와 물이 가득 들어찼다. 상어 이빨에 공기통의 호스까지 찢어져 있었다. 오요스 박사는 앞이 제대로 보이지 않았지만, 어른거리는...
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경주법주, 100% 우리쌀·밀로 만든 경주법주…화랑·오크젠·백로 등 선물용 인기 2025-09-24 16:05:00
도수 41%의 높은 도수에도 은은한 향과 입속에서 퍼져나가는 부드러운 감칠맛으로 중장년층은 물론 젊은 층에서도 인기를 끌고 있다. 국내에서는 접하기 어려운 고구마 증류주의 대표 브랜드다. 경주법주와 화랑은 전국 이마트, 홈플러스, 롯데마트, 농협 하나로마트 및 편의점, 중·소형마트에서 구입할 수 있다. 프리미엄...
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치료 난도 높은 두경부암…재건 수술로 숨길까지 연다 2025-08-01 18:04:11
통칭한다. 입속 점막과 혀, 콧속, 호흡기관 등에 암이 생기는 질환이다. 두경부암이라는 명칭만 보면 모두 같은 암인 듯하지만 부위에 따라 치료법은 천차만별이다. 치료 후 재건법도 마찬가지다. 안 교수는 “두경부암이란 명칭은 위암 대장암 간암 등을 통칭해 복부암으로 부르거나 폐암 식도암 등을 흉부암으로 부르는...
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‘검은 반도체’를 아시나요…수출 효자 된 ‘김’ 2025-07-19 06:09:15
여기기도 했다. 식욕을 떨어뜨리는 검은색 빛깔에 입속에 달라붙는 식감이 불쾌감을 안겨준다는 이유 때문이었다. ‘블랙 페이퍼(black paper, 검은 종이)’라고 불리며 바다의 잡초 취급을 받았다. 몇 년 만에 위상이 크게 달라진 것은 주요 외신들이 건강식품으로 김을 조명하기 시작하면서다. 미국...
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'생닭 흐르는 물에 씻으면 안되겠네'…현미경 확대했더니 '충격' 2025-04-25 09:55:28
음식에도 옮겨갔고, 심지어 닭을 씻는 사람의 입속으로도 들어갔다. 결과적으로 주방 싱크대와 주변 구역 60%가 세균에 오염된 것으로 확인됐다. 정리를 한 뒤에도 물이 튄 주방 표면적 14%에서 세균이 검출됐다. 한국의 식품의약품안전처도 생닭 또는 생닭을 씻은 물이 주변 다른 음식에 교차오염되지 않도록 주의를 당부...
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