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[포토] 새해에는 강인한 제주마처럼 2026-01-01 17:37:50
19일 제주축산생명연구원에서 제주 토종종마들이 아침 햇살을 받으며 우뚝 서 있다. 우리나라 고유의 토종말인 제주마는 체구는 작지만 힘과 지구력이 좋고, 성격이 온순해 험한 제주 환경에서 오랜 세월 사람들과 함께 해온 것으로 알려져 있다. 척박한 땅에서도 달리는 제주마처럼 대한민국이 어려움을 딛고 활기찬 한...
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서대문구보건소에 체력인증센터 개소…맞춤 운동 처방 제공 2025-12-31 09:55:32
지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성 등을 측정하고 연령대별 기준에 따라 체력등급을 1~6등급으로 부여한다. 측정 결과를 바탕으로 개인 체력 수준과 건강 상태에 맞춘 운동 처방을 제공하고, 보건소 건강증진 프로그램과 연계한 관리 서비스도 지원한다. 단순한 체력 측정에 그치지 않고 지속적인 건강 관리를 돕는 것이...
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연말 술자리 걱정된다면…"간·위 건강까지 챙긴다" 숙취해소제의 '진화' 2025-12-23 14:57:12
전해질 균형을 무너뜨려 근육 회복과 지구력 유지에 부담을 준다. 간은 운동 중 필요한 포도당을 글리코겐 형태로 저장 및 방출하는 기능을 하고, 단백질 합성과 해독에도 관여하는 만큼 과도한 음주시 근육 회복 속도가 저하되고 러닝 페이스나 근력 유지가 어려워진다. 또 위장 기능이 저하되면 운동에 필요한 에너지...
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힘들 때 욕설 나오는 이유 있었다…"집중력 향상, 수행 능력 높여" 2025-12-19 17:55:46
논문을 통해 건강한 300명 대상의 근력·지구력 측정 실험으로 중립적 단어와 욕설을 영향을 분석, 이 같은 결과를 얻었다고 밝혔다. 스티븐스 박사는 "얼음물에 손 담그기, 의자 팔굽혀펴기 등 신체적 도전 과제에서 욕을 하면 수행 능력이 향상된다는 것은 검증된 사실"이라면서 "문제는 욕설이 어떻게 도움이 되는지, 그...
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욕 했더니 힘이 '불끈'…깜짝 결과에 '와우' 2025-12-19 09:20:51
킬대학 리처드 스티븐스 박사팀은 건강한 300명 대상의 근력·지구력 측정 실험으로 중립적 단어와 욕설을 영향을 분석해 이런 결과를 얻었다고 19일 미국심리학회(APA) 저널 아메리칸 사이콜로지스트(American Psychologist)에서 밝혔다. 연구팀은 건강한 성인 192명을 대상으로 두 실험을 했다. 각 실험에서 참가자에게...
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[사이테크+] 욕하면 힘 난다?…"힘든 상황서 신체적 수행 능력 향상 효과" 2025-12-19 08:42:27
건강한 300명 대상의 근력·지구력 측정 실험으로 중립적 단어와 욕설을 영향을 분석, 이런 결과를 얻었다고 밝혔다. 스티븐스 박사는 "많은 상황에서 사람들은 의식적 또는 무의식적으로 힘을 온전히 쓰는 것을 스스로 억제한다"며 "욕설은 더 집중하고 자신감을 갖고 덜 산만해지게 할 수 있는 손쉬운 방법으로, 더...
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'서울 자가에 홀로 사는' 명세빈 "50대 김부장 내 얘기 같아" [인터뷰+] 2025-12-01 12:10:55
제가 살이 찌지 않는 스타일이다. 그래서 힘든 면도 있다. 제가 지구력이 떨어진다. 다만 단기 근력은 좋다. 그래서 그 덕에 다이어트는 하지 않고 크롭 티셔츠를 입었다. ▲ 어떻게 20대 모습을 봤을까. 20대 땐 '청춘', '청순'의 대명사였는데. = 지금은 확실히 꾸며진 20대였다면 전 아무것도 몰랐다....
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[책마을] "왜 의사 집안에서 의사가 많이 나올까?" 2025-11-28 17:23:57
‘지구력’인데, 아버지인 그로프는 자녀를 칭찬할 때 재능이 있다는 말 대신에 ‘강인하다’는 표현을 즐겨 쓴다. 14㎞에 달하는 집 근처 호수를 수영으로 건너고 싶다는 막내딸을 만류하는 대신에 그녀가 수영하는 동안 보트를 타고 그 옆을 따라간다. 책을 읽다 보면 자녀, 나아가 스스로에게 기대하는 ‘성공’이란...
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"왜 의사 집안에서 의사, 교수 집안에서 교수가 나올까?" 2025-11-27 17:41:55
지구력'인데, 아버지인 의사 제리 그로프는 자녀를 칭찬할 때 재능이 있다는 말 대신에 '강인하다'는 표현을 즐겨 쓴다. 14㎞에 달하는 집 근처 호수를 수영으로 건너고 싶다는 막내딸을 만류하는 대신에 그녀가 수영하는 동안 보트를 타고 그 옆을 따라간다. '애초에 유전자가 뛰어난 집안 아니냐'는...
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발목 인대 끊어졌는데 '깜짝'…'6조' 예고된 웨어러블 로봇 시장 [영상] 2025-11-23 21:30:01
근력, 지구력을 보조하거나 재활치료에 도움을 주는 식으로 시장이 발달할 것으로 예상했다. 위로보틱스는 웨어러블 로봇기술을 에이징테크 시장에 접목한 윔·윔 S 제품을 전면에 세우고 있다. 나이대 상관없이 모두 사용 가능하다. 위로보틱스 관계자는 "산티아고 순례길을 걸어보려는 사람부터 국립공원공단 레인저,...
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