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성인 여성, 매일 블랙커피 2잔씩 마셨더니…놀라운 효과 [건강!톡] 2025-09-04 16:53:55
든 카페인, 엽산(비타민B군의 일종), 클로로젠산 등 항산화·항염증 성분이 인슐린 저항성을 낮췄을 가능성을 시사한다. 이번 연구 결과는 미국의 식품 전문 매체 '이팅웰'(EatingWell)에서도 주목했다. 최근 보도(Scientists Just Discovered a New Health Benefit of Coffee.)에서 이 매체는 "이번 연구는 당뇨병...
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LG생활건강 더후, 중국 상하이서 천기단 신제품 선보여 2025-05-29 11:12:54
백화점 인사들도 참석했다. 이날 선보인 신제품은 피부 광채의 핵심 성분인 클로로젠TM을 함유한 '프로 리페어 세럼'과 '래디언스 아이크림'이다. 클로로젠TM은 강한 항산화 효과가 있는 '클로로제닉 애씨드'와 아미노산 성분인 '타우린'의 복합 성분이다. 더후 관계자는 "더후의 오랜 피...
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"비만에 좋다" 문세윤도 '후루룩'…막국수 다이어트 효과는 [건강!톡] 2025-05-06 11:03:26
중성 수치가 감소한 것으로 나타났다. 클로로젠산 성분이 당 흡수를 억제해 당뇨병 예방에도 좋다. 미국 농식품화학회지(J. Agric. Food Chem, 2001)에 실린 연구에 따르면 메밀국수의 혈당 지수(GI: 식품 섭취에 따른 혈당 상승 정도)는 백미의 절반가량으로 낮다. 칼로리(100g당 114㎉) 또한 적은 편이다. 하지만 삶은...
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하루 '커피 4잔' 괜찮을까 걱정했는데…'반전 결과' 2024-12-25 20:11:48
카페인, 클로로젠산, 카테킨 등 다양한 항산화 성분이 암 예방 효과를 일으킬 것으로 추정된다. 연구를 주도한 위안-친 에이미 리(Yuan-Chin Amy Lee) 미국 유타대 의대 교수는 "커피와 차 소비가 두경부암과 다른 암에 미치는 효과를 확인했고, 디카페인 커피도 긍정적인 영향을 미친다는 관찰 결과도 포함됐다"며 "다만...
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"급히 살 뺄 때 최고"…홍진경도 추천한 방법, 괜찮을까 [건강!톡] 2023-12-16 07:09:07
감소할 수 있다고 보고돼 있다. 커피에 클로로젠산이라는 화학 물질이 배고픔을 조절하고, 식욕을 억제하는 능력이 있기 때문이다. 다만 카페인이 수면을 방해할 수 있어 오후 3시 이전 식사 사이에 섭취하는 것이 좋다. 커피 속 성분들이 비만을 막는 역할을 한다는 조사 결과도 나왔다. 미국 질병통제예방센터(CDC)는...
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"달리기 30분 전에 커피 마셨더니…" 놀라운 결과 나왔다 [건강!톡] 2023-08-02 15:47:13
있다. 커피 섭취의 또 다른 이점은 카페인·클로로젠산 등 항산화 성분이 포함돼 있다는 것이다. 이들 항산화 성분은 운동으로 인한 신체의 염증 반응을 없애는 데 도움을 준다. 그렇다면 달리기할 때 커피를 언제 마시는 것이 가장 효과적일까. 전문가들은 달리기 30~60분 전에 커피를 마시는 것이 좋다고 한다. 2시간...
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블랙커피 하루 2~3잔 마셨더니…뜻밖의 효과 '깜짝' 2023-06-16 11:26:35
연구진의 설명이다. 연구팀 관계자는 "커피에는 카페인과 클로로젠산, 카페인산 등 다양한 항산화·항염증 성분이 들어 있어 체내 염증 감소에 효과적"이라며 "하루 2∼3잔의 블랙커피를 즐기면 염증 감소 가능성이 커진다는 것이 이번 연구의 결론"이라고 설명했다. 한편 이번 연구 결과는 영국 '영양저널(BNJ)' ...
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독소 잡는 ○○○…"대장염 개선에 효과적" 2023-04-30 14:02:21
미나리 추출물을 분석해 항염증 효과가 입증된 클로로젠산, 페룰로일퀴닉산, 루틴 등 페놀화합물이 함유된 것을 확인했다. 연구 결과 염증이 있는 면역세포에 미나리 추출물을 처리했을 때, 아무것도 처리하지 않은 세포보다 염증 매개체가 49∼56% 적게 분비됐으며, 염증 물질이 36∼60% 덜 생성됐다. 또 대장염이 있는...
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"매일 커피 마신 한국인들 10년 관찰했더니…" 놀라운 결과 2022-12-30 18:24:32
논문에서 커피에 들어있는 카페인과 클로로젠산, 트리고넬린, 멜라노이딘 등 생리활성물질이 항산화와 항염증 효과를 내고, 혈당 수치를 개선해해 사망 위험을 낮춘다고 밝혔다. 이번 연구는 보건복지부의 국민건강영양조사와 질병관리청의 한국인 유전체 역학조사(KoGES) 자료를 근거로 19만명 이상의 한국인을 10년...
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물만 마시라고? 다이어트 도와주는 음료 BEST 4 [건강!톡] 2022-06-13 11:51:23
입증되고 있다. 이는 커피 속 항산화 성분인 클로로젠산과 관련이 있다. 이 성분은 체지방 분해를 돕고 지방 흡수를 억제하는 것으로 알려져 있다. 커피에 든 카페인도 신체의 에너지 소비량을 증가시킨다. 독일 하노버 의과대학의 연구에 따르면 다이어트 후 요요현상을 겪지 않은 사람은 하루 평균 2~4잔의 커피를 마셨다...
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