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이하늘 심경 고백, 17살 연하 여친과…'원진살' 2013-11-22 10:37:07
39무한도전39도 못 봤다"라고 말했다.이하늘은 과거 케이블방송 및 해피투게더에 나와 전 멤버 박정환이 그만둔 이유에 대해 "박치라서 박자를 못 맞췄다"고 말해 박정환으로부터 명예훼손 혐의로 고소를 당했었다.이어 이하늘은 "내가 잘못한 것이지만 정신적으로 정말 힘들었다. 누군가를 만나기가 싫었다"면서 "낮에...
커피 다이어트, 과연 효과 있을까? 2013-11-22 08:01:03
것이다. 카페인이 인체에 영향을 주는 시간은 6시간에서 8시간이라고 한다. 불면증이 있다면 취침 전 8시간 전에는 커피를 마시지 않는 것이 좋다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com ▶ 신종 귀상어 발견, 400kg 거구 별명은 39망치상어39 ▶ 카시니가 포착한 놀라운 토성 사진 39경이로운 우주39...
구직자 3명중 2명 "취직 안 되는 것도 서러운데… 우울증·불면증까지" 2013-11-21 07:58:15
생긴 화병으로 우울증이나 불면증 등을 앓은 경험이 있는 것으로 나타났다.취업포털 사람인(www.saramin.co.kr)은 구직자 661명을 대상으로 39구직활동으로 인해 화병 앓은 경험39을 조사한 결과 66%가 39있다39고 응답했다고 21일 밝혔다.구직자들은 서류전형부터 떨어지거나(47%·복수응답) 기업 자격요건에 못...
야제증으로 밤낮 없이 고생하는 산모에게 2013-11-20 13:32:49
공유하는데, 엄마가 불면증이 있었거나 스트레스로 엄마 혈액의 스트레스 호르몬 농도가 올라가게 되면 아이도 똑같은 스트레스를 겪어 예민해진다. 야제증의 원인 ② - 과식, 배탈 등 소화장애 소화 장애나 배탈이 나서 밤에 우는 경우도 있다. 아이가 잠을 잘 때는 깊은 잠과 얕은 잠이 교대로 오는데 대략 90분...
과도한 학업스트레스, 우리아이 키 성장 저해요인 2013-11-20 09:10:05
있는데다 adhd가 아닌 사람이 먹을 경우 불면증과 신경과민 등 부작용이 생길 수 있다고 경고한다. 자율신경계에도 영향을 미쳐 성장호르몬 분비도 정상적으로 이뤄지지 못할 가능성이 있다. 식욕도 줄어들게 되어 예전보다 먹는 양이 줄어드는 때가 많아 올바른 성장에도 악영향을 미칠 수 있다. 따라서 지나친 학업 과열...
여성건강 간편하게 지키는 ‘백수오 효소 인’ 2013-11-19 15:23:10
증상과 안면홍조 등을 경험하며 피로감, 불면증 등의 증상을 보인다. 또한 여성성 상실에 대한 심리적 고통으로 우울감, 불안, 신경과민 등이 발생하기도 한다. 이러한 증상들은 규칙적인 운동과 식이요법으로 완화가 가능하다. 특히 기온이 낮아 체온이 떨어지기 쉬운 겨울에는 가벼운 운동으로 체온을 높이는 것이 좋다....
서울지방국토관리청 하천국 이경제 원장 초청 강의 '공무원이 건강해야 나라가 튼튼' 2013-11-14 17:57:41
39알고보면 건강 챙기기가 쉽고 재미가 있다39는 반응을 보였다. 이경제 원장에 따르면, 수면 부족이 심장마비의 주 원인이아. 수면빚은 그때 그때 갚는 것이 좋다. 과도한 스트레스와 긴장감을 갖고 있어 불면증을 갖고 있다면, 토란이나 바나나와 상추와 같은 음식을 먹으면 깊은 잠을 자는데 도움이 된다. 또,...
겨울밤, 잠이 오지 않는 그대에게…'불면증' 극복 음식 5 2013-11-14 11:09:12
옛말에 음식으로 고치지 못한 병은 약으로도 못고친다고 했다. 불면증을 고쳐줄 수면에 도움이 되는 39약39이 되는 음식을 알아보자. ◆ 은은한 향의 숙면 테라피, 캐모마일 차 따뜻한 차 한 잔도 숙면에 필요한 심신이완 효과를 가져다 준다. 몸을 편안하게 해주는 대표적인 차로는 허브의 한...
잠자리 위협하는 스마트폰…블루라이트 차단 제품 인기 2013-11-12 15:45:31
두뇌에서 낮이라고 인지하며 불면증을 유발한다. 이를 맞서는 가장 좋은 방법은 해당 빛을 원천적으로 차단하는 것으로 문제점을 개선할 수 있는 관련 제품들이 출시되고 있다. 블루라이트 차단 액정보호필름의 경우, 스마트기기의 화면에 직접 부착하여 블루라이트를 인체에 유해하지 않으면서 선명한 밝기는 유지하는...
울화병 증상, 마음의 스트레스가 쌓여… '심하면 자살까지' 2013-10-31 17:27:33
39울화병 증상39이라는 제목으로 글이 게재됐다. 이는 각종 예능프로그램에서 인기 연예인의 화병이 언급이 되면서 관심을 모은 것. 울화병은 스트레스가 쌓여 만들어진 마음의 병으로, 증상은 우울감과 불면증, 식욕 저하, 극심한 피로, 호흡곤란 등이 대표적인 증상이다. 우울감이 심해지면 자살에 대한 생각이 증가해...