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"라면 먹을 때 같이 드세요"…식약처 추천 '의외의 궁합' 2023-08-24 11:16:06
몸에 꼭 필요한 미량 영양성분인 비타민·무기질의 적정 섭취를 안내하는 식생활 안내서 '식품 속 미량 영양성분, 비타민·무기질 여행'을 발간했다고 밝혔다. 국민건강영양조사(2019∼2020년) 결과에 따르면 청소년 중 영양성분을 권장섭취량 미만으로 섭취한 비율은 성분별로 비타민 A가 91.5%, 칼슘 91.2%였다....
청소년 비타민A·칼슘 부족…"라면 먹을 땐 우유도 같이 드세요" 2023-08-24 10:51:20
땐 우유도 같이 드세요" 식약처, 필수 영양성분 식생활 안내서 발간 (서울=연합뉴스) 김현수 기자 = "라면·삼각김밥·떡볶이로 끼니를 해결하는 청소년은 우유를 같이 섭취하세요." 식품의약품안전처 식품의약품안전평가원은 우리 몸에 꼭 필요한 미량 영양성분인 비타민·무기질의 적정 섭취에 도움을 주고자 식생활 안내...
소비자원 "단백질 보충제 제품별로 단백질 함량 차이 커" 2023-08-08 12:00:07
차이가 큰 것으로 조사됐다. 특히 단백질 함량 1g을 기준으로 한 제품별 가격도 최대 11.7배까지 차이가 나 섭취 시 영양성분 등을 고려할 필요가 있는 것으로 나타났다. 한국소비자원은 단백질 보충 일반식품 16개(분말형 8개·음료형 8개)의 단백질 함량을 조사한 결과 이같이 확인됐다고 8일 밝혔다. 단백질 보충제는...
하루 2잔 넘게 먹었더니…고혈압에 놀라운 효과 [건강!톡] 2023-07-18 09:52:18
교수 공동 연구팀은 2012∼2016년 국민건강영양조사에 참여한 19세 이상 1만2133명(남 5303명, 여 6830명)을 대상으로 하루 중 커피 섭취량과 고혈압의 연관성을 분석한 결과 이같이 나타났다고 18일 밝혔다. 연구팀은 연구 대상자를 하루 커피 섭취량에 따라 2잔 이하 그룹(9260명), 2잔 초과 그룹(2873명)으로 나눠...
'커피 2잔' 매일 마셨는데…'대반전' 2023-07-18 07:03:23
공동 연구팀은 2012∼2016년 국민건강영양조사에 참여한 19세 이상 1만2천133명(남 5천303명, 여 6천830명)을 대상으로 하루 중 커피 섭취량과 고혈압의 연관성을 분석한 결과 이같이 나타났다고 18일 밝혔다. 이 연구 결과는 국제학술지 '임상 고혈압'(Clinical hypertension) 최신호에 발표됐다. 연구팀은 연구...
20대 천식 10년새 7배 늘어…서울아산병원 연구 2023-07-06 18:01:51
발표했다. 연구팀이 2007년부터 2018년까지의 국민건강영양조사 기반 9만 2천여 명의 데이터를 분석해 연령대별 천식 유병률 변화 추이를 분석한 결과, 20대 천식 유병률이 2007년 약 0.7%에서 2018년 약 5.1%로 큰 폭으로 증가했다고 밝혔다. 20대 천식 유병률이 전체 연령대 중 가장 높다는 분석이다. 과거(2007년)...
비염·아토피 있다면 이 병도 조심하세요 2023-07-06 11:14:46
있다. 서울아산병원은 오연목·이세원·이재승 호흡기내과 교수팀이 2007∼2018년 국민건강영양조사 9만2천여 명의 데이터를 기반으로 연령대별 천식 유병률 변화 추이를 분석해 이 같은 연구 결과를 최근 국제학술지 '흉부 질환 학술지'(Journal of Thoracic Disease, IF=2.5)에 게재했다고 6일 밝혔다. 20대 천...
GC녹십자웰빙, 흡수 빠른 액상 'PNT 마그네슘 액상 스틱' 출시 2023-07-06 09:50:16
및 휴대가 간편하다. 질병관리본부의 국민건강영양조사에 따르면 대한민국 성인의 96.3%가 마그네슘 섭취 부족을 겪고 있다. 마그네슘은 신경 전달 물질인 아세틸콜린의 분비 감소를 통해 근육을 촉진시켜 신경을 안정시키고 근육을 이완시켜주는 역할을 한다. 특히 일상에 있어 스트레스로 눈 떨림이나 근육경련을 겪는...
휴롬-초록우산어린이재단, '맞손'…"소외계층에 신선한 채소과일 후원" 2023-07-04 14:20:53
'건강' 비전 확산의 일환으로, 지난달 한국영양학회와 '생애 전주기 채소과일 섭취 국민건강 프로젝트' 협약에 이어서 진행되는 사회공헌 활동으로 마련됐다. 프로젝트 조사 결과에서 평소 채소과일 섭취량이 소외계층일수록 더욱 부족한 것으로 나타나 이번 협약을 통해 제철 채소과일을 정기적으로...
[한경에세이] 최고의 휴양지 바다로 떠나자 2023-07-03 18:28:26
건강이 매우 좋을 가능성이 22%가량 더 높다고 조사됐다고 한다. 그저 푸른 물빛을 바라만 봐도, 부서지는 파도 소리를 듣고만 있어도 심리적 안정을 주고 건강을 증진하는 효과가 있다는 다른 연구 결과들을 굳이 가져오지 않아도 바다가 주는 이로움을 우리는 잘 알고 있다. 게다가 바다가 품고 키워내는 다양한 해산물은...