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장현준 교수 "스마트폰 보느라 고개 숙이고 다녀…젊은 목 디스크 환자 급증" 2024-01-16 16:06:17
한다. 급성 통증 증상이 사라진 뒤 운동해 근력을 키워야 한다. 물론 환자가 너무 아파서 일상생활도 못하고 통증 조절이 안 된다고 하면 수술을 한다. 반면 후종인대골화증 같은 난치성 질환은 통증이 심하지 않아도 수술 권고를 받았다면 수술하는 게 좋다. 수술이 늦어지면 작은 충격으로도 팔다리 마비 등으로 이어질 ...
"소변이 콜라색" 깜짝…'다이어트' 30대 직장인에 무슨 일? [건강!톡] 2024-01-15 21:00:01
감소시키는 방법도 있다. 이 과정에서 근력운동 전 충분한 스트레칭과 수분 섭취, 적절한 휴식을 같이 해주면 좋다. 최혜민 명지병원 신장내과 교수는 "운동 후 충분한 휴식을 취했음에도 심한 근육통이 지속되고 소변 색깔이 마치 콜라와 같은 색을 보인다면 반드시 병원을 찾아 정확한 진단을 받아야 한다"며 "단순한...
KIST, 등산용 웨어러블 로봇 개발 2024-01-11 18:04:46
돌계단 등 다양한 환경에서 근력을 최대 30%까지 높여준다. 2㎏대 초경량인 이 로봇은 이종원 KIST 지능로봇연구단 선임연구원이 개발했다. 이 연구원은 2012~2020년 SAIT(옛 삼성종합기술원)에서 일했다. 이 연구원은 “병원에 국한됐던 웨어러블 로봇 활용처를 일상으로 확대할 수 있게 됐다”고 말했다. 이해성 기자...
소방관 체력시험, 남녀 같은 기준으로 뽑는다 2024-01-11 17:43:49
배근력 ▲ 앉아 윗몸 앞으로 굽히기 ▲ 제자리멀리뛰기 ▲ 윗몸일으키기 ▲ 왕복 오래달리기 등 개별 6종목에서 성별에 따라 다른 평가 기준을 적용해왔다. 예를 들어 제자리멀리뛰기에서 남성과 여성의 10점 만점 기준은 각각 263㎝ 이상, 199㎝ 이상이다. 2027년부터는 체력 시험 항목이 바뀐다. ▲ 계단 오르내리기 ▲...
65세 고령자도 북한산 거뜬히…KIST, 고성능 웨어러블 로봇 개발 2024-01-11 12:00:03
연구자들이 도와주지 않고 고령자가 로봇으로부터 근력 보조만 받아 등반에 성공한 것이다. 웨어러블 로봇은 부피가 크고 무거운 경우가 많아 주로 단순한 실내 환경을 가진 병원의 재활 환경 등에 주로 쓰였다. 이에 반해 연구팀이 개발한 문워크-옴니는 2㎏대 무게로 타인 도움 없이 10초 이내로 착용할 수 있다. 골반 양...
커브스, 새해맞이 신규회원 대상 럭키쿠폰 이벤트 진행 2024-01-10 10:51:45
지급 한정이다. 여성전용 피트니스 커브스는 근력운동, 유산소 운동, 스트레칭을 30분에 모두 끝내는 시간 대비 고효율 운동 프로그램으로 알려져 있으며, 근력운동이 낯설거나 부상을 각별히 조심해야 하는 고 연령층도 쉽게 접하고 꾸준히 할 수 있는 운동이라는 설명이다. 체중 감량, 질병 회복 등 매월 회원들의 실제...
"노년 헬스·흥미…두 마리 토끼 한 손에 쥘 방법 '누리100'이죠" 2023-12-28 10:41:47
있고요. 이는 국민체육진흥공단의 주요한 상지 근력 측정 항목이기도 합니다. “실생활에서 개발 아이디어 얻으려 노력, 고령층의 일상 관찰하려 지하철 타기도” 제품만의 차별성이나 특징은 무엇인가요. 스마트폰 앱 연동으로 반복운동의 지루함에서 벗어날 수 있다는 점이에요. 개발 초기 단계 때, 지하철을...
"유튜브 '몰카' 때문에 아내 죽을 뻔"…남편의 분노 [1분뉴스] 2023-12-28 08:39:18
미끄러질 경우 10명 중 7명이 골절로 이어지기 때문에 더욱 조심해야 한다는 조언이다. 질병관리청에 따르면 겨울철 낙상 사고는 51.7%로 다른 계절에 비해 10.4% 높게 나타났다. 관절과 근력이 약해지는 장년층에 경우 낙상의 경중을 가리지 않고 치명상으로 이어질 수가 있는데 80세 이상 노인 사망 사고 원인 1위가...
다리에 실지렁이가…롱부츠 신던 20대女 '경악'한 까닭 [건강!톡] 2023-12-25 09:00:01
위험이 커진다. 특히 여성은 남성보다 다리 근력이 약해 각별한 주의가 요구된다. 하지정맥류는 다리 정맥 판막에 이상이 생겨 발병하는 혈관질환이다. 다리 정맥에는 60여 개의 판막이 있는데, 다리로 내려온 혈액이 역류하지 않고 다시 심장으로 올라갈 수 있도록 도와주는 역할을 한다. 판막에 이상이 생기면 혈액의 역...
이병화 툴젠 대표 "유전자 가위 선도…글로벌 노린다" [현장에서 만난 CEO] 2023-12-22 17:42:40
생기는 말초신경질환. 근력약화와 근위축 등이 나타난다. 샤르코마리투스는 아직 치료법이 없지만, 유전자 가위 치료제를 사용하면 완치가 가능하다는 게 툴젠 설명입니다. [이병화 / 툴젠 대표 : 쥐 등 동물실험 통해서 유효성과 독성 검증이 완료됐다고 할 수 있고요, 원숭이를 대상으로 막바지 전임상 절차를 진행하고...