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"레깅스 입은 60대 할머니 창피하다고요?" 2024-03-07 14:57:34
가정의학과 교수는 "노년층이 근력 운동할 때에는 허리 및 하지 관절에 지나치게 부담을 주지 않도록 하고, 준비운동과 정리운동을 철저히 해야 한다"고 조언했다. 강 교수는 "운동강도는 점진적으로 증가시켜야 하고, 쿠션이 좋은 신발을 신고 운동해야 근골격계 부상을 예방할 수 있다"면서 "운동 손상이나 응급상황에서...
로봇이 어르신들 '말벗' 돼 드려요…서울시, 반려로봇 보급 2024-03-06 11:19:00
시 최대 15kg의 근력을 보조해 근골격계 질환을 예방하는 ‘웨어러블로봇’도 10대가 공급돼 시범 운영에 들어갈 예정이다. 서울시 관계자는 "요양 서비스 품질은 물론 목욕·체위 변경·배설케어 등 강도 높은 요양시설 종사자의 업무환경 개선에도 도움을 줄 것"이라고 기대했다. 어르신이 홀로 사는 집에는 말벗이 돼 줄...
이곳에 남아야 할 이유, 떠나야 할 이유를 생각해 봤다 [점프의 기술] 2024-03-05 16:55:08
있는 근력을 길러야 한다. 길러진 근력은 언젠가 또 쓰인다. 길게 가려면 거절할 일도, 거절 당할 일도 많다. 덜 중요한 것은 거절하고 더 중요한 것에 집중해야 한다. 이건 이직에 국한된 것이 아닌, 나 자신이란 인간의 성장에도 필요하다. 모르는 것, 배워야할 것, 업의 심연을 넓혀나가는 과정을 겪어야 회복탄력성이...
"누구나 쉽게 가전 사용하도록"…LG전자, 'LG 컴포트 키트' 출시 2024-03-05 10:00:02
손쉽게 사용하도록 유니버설 디자인으로 설계됐다. 근력이 부족하거나 손 움직임이 섬세하지 않은 지체 장애 고객이 팔뚝을 이용해 세탁기나 건조기, 냉장고 도어를 여닫을 수 있도록 설계된 '이지핸들', 세탁기와 건조기의 다이얼에 끼워 사용하는 볼 형태의 손잡이 '이지볼' 등이 대표적이다. LG전자는...
[전북대학교 창업중심대학 스타트업 CEO] 재활 및 헬스케어기기 개발하는 스타트업 ‘모인헬스케어’ 2024-02-21 22:53:49
운동의 효과를 나타내며, 안전하고 효과적으로 근력운동을 수행할 수 있는 운동 방법이다. 피트니스 선수 뿐 아니라 고령자, 재활환자나 일반인도 부상 없이 안전하고 효과적으로 운동을 수행할 수 있다. “기존의 혈류 제한 운동장치는 밴드나 줄을 이용해 수행됐습니다. 압박이 정확하게 되었는지 혹은 과하게 되었...
"여성이 운동하면 효과 더 크다" 2024-02-21 09:30:46
여성이 24%로 남성의 19%보다 높았다. 근력 운동은 매주 한 번 정도로 조기 사망 위험 감소 효과가 여성 19%, 남성 11%로 나타났다. 이 중 심장 질환과 관련된 사망 위험 감소 효과는 여성이 30%, 남성이 11%로 나타났다. 에어로빅 운동의 경우 여성은 운동시간이 남성(주 5시간)의 절반 이하(주 140분)여도 조기 사망...
"운동 효과, 여성이 남성보다 크다" 2024-02-21 09:19:23
사망 위험 감소 효과는 역시 여성이 24%로 남성의 19%보다 높았다. 근력 운동은 매주 한 번 정도로 조기 사망 위험 감소 효과가 여성 19%, 남성 11%로 나타났다. 이 중 심장 질환과 관련된 사망 위험 감소 효과는 여성이 30%, 남성이 11%였다. 여성은 남성보다 운동시간이 짧아도 '건강 보상 효과'는 남성과 같았다...
"운동, 우울증 치료에 효과 있다" 2024-02-20 10:31:55
조깅, 요가, 근력 운동이 우울증 치료에 상당한 효과가 있으며 여기에 심리치료나 약물치료를 병행할 경우 가장 큰 효과가 나타난다는 연구 결과를 발표했다고 UPI 통신이 19일 보도했다. 총 1만4천170명이 대상이 된 218편의 관련 연구 논문을 종합 분석한 결과, 이 같은 사실이 나타났다고 연구팀은 밝혔다. 우울증이...
KIST, 삼익 THK에 근력 보조 웨어러블 로봇 기술이전 2024-02-05 16:25:54
KIST, 삼익 THK에 근력 보조 웨어러블 로봇 기술이전 (서울=연합뉴스) 조승한 기자 = 한국과학기술연구원(KIST)은 5일 삼익THK[004380]에 인공지능(AI) 기반 웨어러블 고관절 복합체 근력 보조 로봇 기술을 이전했다고 밝혔다. 양 기관은 향후 2년간 공동으로 고령자의 재활과 일상 활동 지원을 위한 웨어러블 기술 상용화...
[데스크 칼럼] AI에 도둑맞은 주의력 2024-02-04 17:36:39
현대인은 원시인보다 시각과 후각이 무디고, 근력과 지구력도 떨어진다. 목숨을 걸고 사냥터에 나갈 필요가 없어지자 해당 능력이 퇴화한 것이다. 지금까지는 이런 변화가 나쁜 것만은 아니었다. 해당 능력을 쓰지 않은 덕에 새로운 능력이 개화했고, 절약한 에너지를 다른 일에 쏟을 수 있었다. 문명의 발달과 인간의 특정...