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해조류로 몸·마음 치료…완도, 국내 첫 해양치유센터 개장 2023-11-22 18:45:58
딸라소 풀에선 수중 노르딕 워킹 등 각종 수중운동과 수압 마사지 등을 즐길 수 있다. “전신 이완과 통증 완화, 근육통 해소에 도움이 된다”는 게 군의 설명이다. 또 해수를 미세한 입자로 분사해 호흡기 질환 개선에 도움을 줄 수 있는 해수 미스트와 긴장 완화 등의 효과를 지닌 명상 풀, 천연 진흙을 몸에 발라 피부...
수상레저·해수욕장·물축제 … '물놀이 천국' 전남에 다 있네 ! 2023-06-28 16:18:32
있다. 해변을 거니는 노르딕워킹, 모래 위 비치 필라테스, 조개를 활용한 천연 비누 만들기 체험, 모래찜질 등 해양자원을 활용한 치유 프로그램을 무료로 체험할 수 있다. 해남 송호해수욕장은 해남의 대표적인 해변이다. 바닷가에 소나무가 무성하고 바다의 물결이 잔잔해 송호(소나무 호수)라는 이름이 붙었다. 수령이...
백두대간·낙동강·동해안과 전통문화…'웰니스 관광'하면 경북이죠 2022-06-28 15:48:31
힐링 프로그램을 운영한다. 특히, 올해는 노르딕워킹 콘셉트의 금강송 트레킹 체험, 숲속 음악회가 상시 운영돼 대한민국 유일의 ‘금강송’ 테마 웰니스 관광지로 부상하고 있다. 영덕 인문힐링센터 ‘여명’ ‘맑은 공기 특별시’ 영덕 창수면에 위치한 인문힐링센터 여명(여행과 명상)은 전문 강사진이 명상, 기체조, 건...
G7 정상회의 개막…中 일대일로 맞서 777조원 인프라 투자(종합) 2022-06-27 03:59:09
정상들의 배우자들은 엘마우성 인근에서 노르딕 워킹을 했다. 이날 G7 정상회의가 열린 엘마우성 인근 뮌헨에서는 6천여명이 가르미쉬 파르텐키르헨에서는 1천여명이 "G7 중단"을 촉구하며 시위를 벌였다. 시위에서는 경찰에 대한 폭력행사 등의 혐의로 12명이 체포됐다. yulsid@yna.co.kr [https://youtu.be/URJHxrSdnOA]...
노르딕 워킹·해변 요가…여기는 '힐링 1번지' 완도 2022-04-21 17:33:39
열린다. 주요 프로그램인 ‘해변노르딕워킹’을 배워보자. 등산스틱을 양손에 쥐고 해안가를 거니는 것이다. 다리의 각도, 팔 동작 등 기본기를 다지며 해변을 걷는 일은 생각보다 만만치 않다. 이마에 맺힌 땀방울 닦으며, 서로의 자세를 봐주며 걷는 사람들의 얼굴에 해맑은 미소가 번진다. 따듯한 햇살이 비추는 드넓은...
두 발은 나란히 11자로…보폭은 키에서 1m 빼세요 2022-03-31 17:39:50
노르딕 워킹’이다. 스틱으로 땅을 짚으며 걸으면 상체 근육까지 사용하게 된다. 스틱과 바닥의 각도는 55~65도를 유지하되, 가슴을 열어 허리를 곧게 세우고 걷는 게 정석이다. 이때 팔꿈치가 굽어지지 않도록 유의해야 한다. 빠르게 걷는 ‘파워 워킹’은 일반적인 걷기보다 체지방을 많이 소모할 수 있는 방법이다. 평소...
바다에서 즐기는 치유 프로그램 '인기' 2022-03-16 09:09:41
큰 호응을 얻었다. 올해는 기존 해변 노르딕 워킹, 선셋 필라테스와 함께 싱잉볼 명상 요가를 새롭게 선보인다. 폴을 이용해서 걷는 피트니스 프로그램인 노르딕 워킹은 걷기의 하체 운동과 더불어 상체의 움직임을 강화하는 전신운동으로 장년층 참가자들의 큰 관심속에 조기 예약 마감을 이끌었다. 선셋 필라테스는 일몰...
경북도, 경북관광 올해 디지털 대전환 2022-02-16 08:26:13
특히 올해는 노르딕워킹 컨셉의 금강송 트레킹 체험, 숲속 음악회 상시 운영 등의 콘텐츠를 특화하고 관광상품화 할 수 있는 사업 추진으로 변화하는 관광트렌드에 대응하고자 한다. ‘맑은 공기 특별시’영덕 창수면에 위치한 인문힐링센터 여명(여행과 명상)은 전문 강사진으로 구성된 명상, 기체조, 건강음식체험 등의...
충남 태안 '해양치유시범센터' 연내 착공 2021-10-18 17:21:49
프로그램으로 노르딕워킹, 해변 필라테스, 바다 명상, 해변 요가, 독살 체험을 운영한다. 양승조 지사는 “충남은 광활한 갯벌 등 무한한 해양자원을 보유하고 있는 해양신산업 육성의 최적지로 꼽을 수 있다”며 “서해안 해양치유산업의 거점 역할을 수행해 충남의 새로운 성장동력을 창출하겠다”고 말했다. 홍성=강태우...
'레이크꼬모 동탄'의 성공…우미건설 전략 통했다 2021-06-01 18:20:05
등이 있는 ‘꼬모스테이지’, 노르딕워킹과 필라테스 등으로 구성된 ‘꼬모클래스’ 등 다채로운 활동을 진행해 코로나19에 지친 소비자들의 호응을 얻고 있다. 이와 함께 스페셜티 커피로 유명한 테라로사, 편집숍인 띵굴스토어, 라이프스타일 서점 아크앤북 등 엄선된 상가들이 속속 입점했다. 동탄호수공원과 어우러진...