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새해 다이어트 필승전략, 몸을 속여라! 2014-10-10 03:55:23
위해 추천되는 방식은 단기간에 해결하려는 충격요법이 아닌 안전한 식단조절 다이어트다. 특히 다이어트인들의 강적인 식욕과 공허함을 균형 잡힌 영양소들을 이용해 대체하는 건강기능식품과 식사대용식 제품들이야말로 꾸준히 신뢰를 주는 체중 관리 아이템들이다. 특히 최근에는 음식의 당지수(glycemic index, gi)가...
겨울 되면 더욱 효과적인 다이어트 방법 3가지 2014-10-07 00:43:37
식이요법을 실시하기에도 부담스러운 계절이다. 계절적인 특징으로 신선식품의 가격도 높을 뿐 아니라 따뜻한 음식과 기름진 음식이 당기기 때문이다. 겨울철에도 손쉽고 저렴하게 섬유질 등을 섭취하려고 한다면 바나나 다이어트를 실시하는 것이 좋다. 가수 서인영의 다이어트 비결로 알려지면서 더욱 주목 받는 바나나는...
폐경 시작되고 몸이 나른하다면… 2014-10-06 14:22:17
호르몬 치료를 받는 것이 좋다. 호르몬 대체요법은 폐경으로 인해 분비되지 않는 에스트로겐이나 프로게스테론을 보충해주는 요법이다. 특히 안면홍조, 발한, 권태감, 두통, 수족냉증, 요실금 등에 호르몬 요법이 효과가 있다. 심인성으로 인한 정신적인 증상을 완화시키기 위해서는 심리적인 치료가 필요하다. 전문의를 ...
[2014 올해의 브랜드 대상] 진바이오테크 CST Pillow Standard, 베개는 과학이다 2014-10-02 17:30:51
㈜진바이오테크의 cst(두개천골요법베개)는 한의학박사이자 의학박사인 이영준 교수가 개발한 기능성 경추베개이다. cst는 머리뼈(두개골)와 엉치뼈(천골)의 상반된 움직임을 통해 별도의 호흡 사이클을 유지하면서, 뇌척수액의 분비와 호흡을 자극해 생리.병리학적 이상 현상을 바로 잡아주는 대체의학 요법이다. cst의...
[★ 다이어트] 에일리-예원-예은, 노래 잘하는 女가수들의 몸매 관리 비법 2014-09-26 10:06:03
시간을 내서 운동하지 않고 춤으로 대체해 체중 감량을 진행했다. 특히 에일리의 다이어트 비법으로는 강한 정신력이 있다. 팬들에게 더욱 새로워진 모습을 보여주고자 하는 강한 의지로 컴백을 앞둔 마지막에는 먹는 것을 최대한 절제했다는 후문. 다이어트를 진행할 때 본인의 의사는 체중 감량의 성공을 결정한다고...
다이어트&피부관리? 혼자서도 잘해요~! 2014-09-23 04:51:36
요법만을 가지고 시행하는 다이어트는 틀림없는 요요를 동반하기 때문에 조금씩이라도 운동을 병행하는 것이 좋다. 요즘처럼 실내에서 보내는 시간이 많은 겨울에는 그다지 많이 움직이지 않기 때문에 갑작스러운 운동을 하면 몸에 무리가 가기 마련이다. 이에 평소에 택시나 버스를 타고 다니는 길을 걸어 다니는 것으로...
[★ 다이어트] 강인-성시경-휘성, 훈남들의 다이어트 비법 공개 2014-09-12 09:10:08
식이요법을 위한 대체식품으로 각광받고 있다. 체중감량을 포함해 적당한 근육을 만들기 위한 필수품을 다이어트 시장이 흡수해 다양한 소비층의 만족감을 높이고 있는 것. 강인, 성시경, 휘성을 통해 남자들의 다이어트 방법에 대해 알아보고 체중 감량시 도움이 될 수 있는 팁을 소개한다. 훈남 아이돌 강인...
박보람에 이어 송가연까지… 연예인 다이어트 식단 공개 2014-08-20 14:28:29
관심보다 ‘어떤 운동과 식이요법으로 얼마나 날씬해졌나’에 초점을 두고 있을 정도다. 그러나 연예인들의 다이어트 트렌드도 최근 들어 많이 달라졌다. 이전에는 모델처럼 무조건 마른 몸매 만들기에 집착했다면 이제는 좀더 건강미 넘치는 몸매를 만들려고 노력한다. 최근에는 `슈퍼스타K2` 출신 박보람이 데뷔를...
이유없는 무기력증, 갱년기 증상? 2014-08-20 08:50:01
함유해 인기가 높다. -호르몬 대체요법 분비되지 않는 에스트로겐이나 프로게스테론을 보충해주는 치료법이다. 호르몬 부족으로 나타나는 안면홍조, 발한, 권태감, 두통에 효과적이며 질 건조와 요실금에도 높은 효과를 보인다. 그러나 부정출혈이나 자궁암 등의 부작용이 있어 유방암이나 자궁암을 앓았던 여성이라면 더욱...
여성 탈모 환자 급증 "혹시 나도 여성탈모?" 2014-08-19 06:34:24
없다. 때문에 자신에게 맞는 대체요법으로 탈모를 예방하고 치료해야 한다. 만약 탈모가 시작했거나 그럴 기미가 보이는 여성이라면 빨리 병원을 찾아 탈모의 원인을 파악하는 것이 중요하다”라고 덧붙였다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 hyuna@bntnews.co.kr ▶ 휴가철 '안전한 물놀이' 수칙 ▶ 저렴한 여행...