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바쁜 현대인들, 건강한 수면으로 몸 관리 하는 것이 '중요' 2013-04-23 08:58:00
스트레스와 만성피로를 빼고는 논할 수 없는 현대 직장인들. 또한 수험생들은 입시와 취업 준비등으로 인해, 주부들은 치솟는 물가에 빠듯한 살림살이를 하느라 늘 스트레스와 피로함을 호소한다. 스트레스와 피로를 푸는 가장 좋은 방법은 충분한 휴식, 즉 수면에 있다. 그래서 하루의 1/3을 수면을 취하고 있지만 마냥...
[2013대표브랜드] 기넥신F, 푸른 은행잎으로 혈액을 깨끗하게…혈관을 튼튼하게 2013-04-17 17:59:36
손발저림, 귀울림, 만성 피로, 기억력 감퇴, 무기력, 집중력 저하, 현기증 등의 초기 증상이 나타나다가 뇌졸중, 고혈압, 심장질환, 동맥경화, 당뇨병, 관절염, 치매 등의 중증 질환으로 진행되는 게 일반적이다.sk케미칼(대표이사 이인석)의 혈액순환 개선제 기넥신 f는 1992년 sk생명과학연구소가 자체 기술로 개발한...
[생생칼럼] 남성의 고민 전립선…딱딱한 의자 피하고 1년에 한번씩 검사를 2013-04-12 17:34:36
깨다보니 피로가 겹친다는 호소가 많다. 어떤 환자는 발기가 되지 않아 부인 몰래 고민이 많다는 이야기도 들려줬다. 이 모든 증상의 근원은 전립선이다. 전립선 질환은 원래 서양 남자들이 많이 걸렸는데, 최근에는 우리나라 남성들도 기름끼 많고 영양분이 과도한 서구식 식습관과 생활환경 등으로 환자 수가 가파르게...
당뇨엔 조깅, 고지혈증엔 수영…'운동궁합' 따로 있어요 2013-04-05 16:53:51
당뇨병 고지혈증 전립선질환 등을 앓고 있는 만성 질환자들은 운동 종류를 잘못 선택하면 오히려 병을 키울 수 있다. 김주영 분당서울대병원 가정의학과 교수는 “만성질환자의 경우 보통 운동 1시간 전에는 음식 섭취를 피하고 준비운동을 5분 이상 하는 등 몸에 무리가 가지 않도록 조심해야 한다”고 말했다. 본인의 ...
봄철 증후군, 메디컬 스파로 풀어볼까 2013-04-05 13:54:02
비타민 c, e의 400배 산화력, 체지방감소, 만성피로, 피부노화, 비만억제 등 효과적인 개선책이 될 수 있는 맞춤형 영양 주사요법은 개인별 맞춤 주사요법으로 우리 몸의 자연 치유력을 활성화 시키고 해독작용과 세포 기능을 향상시켜 보다 근원적인 치료를 하는데 도움을 준다. jk 성형외과 관계자는 “일반적인...
직장인 만성피로와 어깨 뭉침 잡기, 어떻게? 2013-04-02 11:10:24
탓이 아니라 만성피로와 어깨 뭉침으로 인해 생긴다”며, “만성피로를 잡으려면 근육 속 피로물질을 해독하고 뭉친 근육을 풀어주는 것이 중요하다”라고 조언한다. 특히 피로는 한방적인 관점으로는 노권상(勞倦傷)이나 허로(虛勞)라는 병증으로 이야기 할 수 있다. 노권상은 과도한 업무나 노동, 스트레스 등으로 인해...
피부미남★ 따라잡기, ‘남성 기초 피부 관리법’ 2013-04-02 07:40:03
과음, 흡연, 수면부족, 만성피로, 스트레스 등 불규칙한 생활과 외부자극도 피부 노화를 촉진하는 주요한 원인이다. 또 두꺼운 남성 피부는 잔주름은 잘 생기지 않지만 한번 주름이 잡히면 깊게 패는 경향이 있다. 따라서 ‘피부 미남’으로 거듭나기 위해서는 피부에 대한 지속적인 관심과 세심한 관리가 필요하다. 남성...
잘못된 자세가 부른 허리통증…이제 수술 없이 치료 2013-03-29 16:52:47
만성적인 수축 현상을 일으키게 돼 혈액 순환이 잘 되지 않아 노폐물인 젖산이 쌓인다. 그러면 피로감과 통증이 쉽게 온다. ‘근막통증증후군’이 대표적인 질환이다. 잘못된 자세 등에 의한 근막통증증후군은 근·골격계 통증을 호소하는 환자의 50~74%로 보고돼 있다. 근막통증증후군은 컴퓨터를 오랫동안 사용하는...
어깨통증, 효과 빠른 인대증식치료 각광 2013-03-27 16:26:02
지나친 운동을 하게 되면 어깨에 피로가 누적되면서 각종 문제를 야기하기 마련이다. 최근에는 무리한 운동으로 회전근개파열 등과 같은 어깨관절 및 인대에 다양한 질환이 발병하고 있다.많은 사람들이 어깨 문제라고 생각하면 단순히 시간이 지나면 금방 나아질 것이라고 여기고 방치하는 경우가 많다. 하지만 실제로 큰...
환절기 피부 고민 BEST3, 시술 없이도 예뻐지는 방법 2013-03-26 11:28:02
밖에도 만성적인 피부 땅김과 건조함까지. 이를 해결하기 위해서는 매일 하는 스킨 케어에 좀더 주의를 기울일 필요가 있다. ▶ “너 피곤해 보여” 만성 피로녀의 고민 봄철 유난히 칙칙해진 피부톤으로 고민하는 여성들이 늘고 있다. 12시간 숙면 후에도 오늘 피곤해 보인다는 말을 듣는다면 스트레스는 배가 될 것이다....