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[한동하의 건강e매일] 가을 기침, 알레르기를 의심하라 2023-09-10 17:57:07
만성기침에 효과적인 처방이 있다. 예를 들면 소청룡탕, 맥문동탕이나 가미진해탕 등을 증상이나 체질에 따라 달리해 만성기침 환자들에게 투여해보면 1~2개월 정도면 효과적으로 진정된다. 집에서는 차도 도움이 된다. 황기(8g), 맥문동(8g)과 오미자(4g)를 차로 끓여 마시면 좋다. 위가 냉하다면 여기에 생강(4g)을 좀 넣...
"65세이상 인구 1천만 시대" 정관장, 시니어브랜드 '장수:율(匠水:律)' 론칭 2023-09-06 10:16:50
홍삼을 주원료로, 맥문동·복령·지황·숙지황·진피·황정 등 전통소재를 정관장만의 제조기술로 농축하여 개발했다. 캡슐형은 뇌세포의 구성성분인 '포스파티딜세린'을 캡슐로 담아내 두뇌 건강을 토탈케어 할 수 있도록 설계했다. 액상에서 불안정한 '포스파티딜세린'의 특성을 고려하여 불필요한...
박미경 한의사가 추천하는 여름철 한우 보양식 3대장 2023-07-07 17:06:58
풍부한 ‘한우 사태찜’, 맥문동·황기 등 뿌리 식품 곁들이면 면역력 UP 한우의 넓적다리 부위인 사태는 지방이 적고 단백질이 풍부해 보양식 재료로 활용하기에 제격이다. 기름기를 따로 제거하지 않아도 돼 손질이 편리할 뿐만 아니라 정육 부위라 부담 없이 ‘사태찜’ 등 온 가족이 먹을 보양식으로 요리하기도 좋다....
해수욕에 산림욕까지, 캠핑족의 명소…핫한 여름·쿨한 관광도시 서천 가볼까 2023-06-28 16:19:03
소나무 숲에 전국 최대 규모인 380만여 본의 맥문동 꽃밭을 조성했다. 5㎞의 산림욕장 산책로를 따라 피톤치드와 맥문동의 보랏빛 향기, 서해에서 불어오는 시원한 바람은 무더위에 지친 몸을 치유하기에 더없이 좋다. 8월이면 보라색 물결이 장관을 이뤄 매년 100만 명의 방문객들이 찾는 관광지로 유명하다. 산책로가 끝...
"미세먼지 노출 후 가래 많이 나온다면 병원 찾아야" 2023-03-24 18:11:31
청상보하탕, 금수육군전 등과 맥문동, 천문동, 숙지황 등의 한약재를 주로 이용해 기관지의 자생적 회복과 면역강화를 돕는다”며 “미세먼지로 인후부, 기관지 등에 생긴 염증에는 트로키제제 ‘청인유쾌환’도 임상적으로 많이 사용되고 있다”고 말했다. 평소 물이나 기관지 건강에 좋은 식재료인 도라지·오미자로...
[한동하의 건강e매일] '여름철 보약' 생맥산차 한 잔 어떠세요? 2022-07-17 17:06:07
용량으로 맥문동(20g), 황기(10g), 오미자(10g)를 물 2L에 넣고 약한 불로 한 시간 정도 끓여 절반 정도로 졸여 식힌 후 자주 마셔보자. 여기에 매실청을 약간 첨가해도 좋다. 어느 체질이나 무관하게 섭취가 가능하다. 여름철에는 더더욱 마땅히 기(氣)를 보(補)해야 한다. 생맥산은 서병(暑病)을 이기는 기를 보충해줄...
섬 전체가 천연기념물 한번은 꼭 가봐야할 곳, 홍도 2022-06-28 15:51:39
전시실에서는 큰 잎 풍란, 석곡, 새우란, 맥문동 등 홍도 자생란을 관람할 수 있다. 홍도는 희귀한 난초과의 다년생 관상식물인 풍란 자생지로도 명성이 높은 곳이다. 여러 줄기의 뿌리가 깊은 바위틈이나 오래된 나무에 얽힌 채 붙어 자라는 풍란은 꽃의 향기가 아주 멀리까지 풍긴다고 해 애호가들이 탐내는 난이다. 홍도...
롯데호텔 서울, 프리미엄 밀키트 ‘토종 한방 삼계탕’ 선봬 2022-06-21 10:00:06
전복 등으로 영양과 맛을 더했다. 또한 구기자와 맥문동 등 몸에 좋은 한약재와 국내산 표고버섯, 밤, 대추, 은행 등을 넣어 푹 고아 우려낸 육수의 진하고 구수한 맛이 일품이다. 조리법도 간단하다. 해동한 닭과 국물용 재료 등을 레시피 순서에 따라 넣고 끓이면 된다. 닭고기를 다 먹은 후 누룽지를 끓여 먹...
"하늘이시여"…바닥 드러낸 저수지에 기우제 염원 2022-06-03 19:01:40
양파), 서산(마늘, 감자), 부여(참깨, 고추, 콩), 청양(맥문동, 고추), 홍성(콩, 고추, 사과) 등에서 밭작물 피해가 이어지고 있다. 논산을 제외한 14개 시군은 토양유효수분 45%를 밑돌면서 가뭄 `주의` 단계가 내려진 상태다. 충남도 관계자는 "가뭄 피해를 줄이기 위해 39억5천만원을 투입해 한해 대책을 추진 중이며...
천안시 도심에 200억 투자…'도시 바람길 숲' 조성 나선다 2022-05-11 17:00:15
관목 18종(40만1094그루), 맥문동 등 지피 식물 23종(96만7560그루)을 심을 계획이다. 시는 최근 천안축구센터 주변에 벚나무길을 조성하고 꽃나무를 식재했다. 쌍용대로, 동서대로, 불당대로, 충무로 등 주요 도심 도로변 녹지공간 폭을 두 배로 늘리고 미세먼지 저감 및 안전한 보행 환경을 구축했다. 천안=강태우 기자...