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올 시즌 돈과 명예 모두 거머쥔 '아이언맨' 임성재 2022-08-29 18:09:18
12위(0.383타)다. 스윙 코치를 맡고 있는 최현 코치는 “(임)성재는 아이언샷을 잘 치는 데 필요한 모든 요소를 갖고 있다”며 “스윙 궤도의 일관성이 PGA투어 전체를 통틀어서도 정상급이며, 골반을 이용한 ‘몸통 스윙’을 잘한다. 또 타깃 위치를 향해 정확하게 서는 ‘얼라인먼트’ 능력이 타고났다”고 설명했다. 또...
장일환 前 삼성물산 부사장, 골프 레슨 교재 출간 2022-07-06 18:06:08
《몸통(Body) 스윙이 골프 스윙이다》를 펴냈다. 이 책은 장타를 치는 방법부터 스윙, 그립, 쇼트게임, 프리 루틴샷 등을 정리한 골프 레슨 교재다. 골프를 새로 시작하는 젊은 세대부터 구력이 오래된 실버 세대까지 전 세대가 공감할 수 있는 내용으로 구성했으며 골프 스윙에서 몸통 움직임의 중요성을 강조했다. 장씨는...
한경 기자의 오거스타 도전기 ③…지옥 같은 '헬(hell)렐루야' 2022-04-19 17:13:49
몸통 스윙’을 계속 되뇌였지만, 실제론 팔로만 쳤다. 9번홀(파4·395야드) 티샷은 왼쪽으로 감겨 솔잎 러프에 떨어졌다. 3번 아이언으로 끊어친 세컨드 샷은 나무 밑둥을 맞았다. 그나마 페어웨이 쪽으로 뱉어준 게 고마울 따름이었다. 4번만에 그린 위에 공을 올렸지만, 이번에도 3퍼트. 첫 트리플 보기였다. 전반 성적은...
스윙 바꾸고 바람도 이겨낸 김해림 "올해는 홀인원으로 자동차 타보고싶어요" 2022-04-07 18:20:12
훈련을 시작했어요. 그간 팔로 치는 느낌의 스윙을 했데 몸통으로 체중을 이용하는 스윙으로 바꿨죠." 그간 그의 발목을 잡은 것은 비거리 욕심이었다. 전 세계적으로 골프대회의 전장이 길어지면서 KLPGA 투어에서도 갈수록 비거리가 중요해졌기 때문이다. 동료 선수들이 장타를 뻥뻥 날리는 모습도 그를 자극했다. 하지만...
전설 벤 호건의 '스윙 바이블'을 만나다 2022-03-14 17:47:32
특히 스윙의 시작인 그립의 기본에 대해 누구보다 명쾌하게 설명한다. 그는 “골퍼가 공에 접촉하려면 클럽헤드를 거쳐야 하며, 이 클럽은 골퍼가 직접 손으로 힘을 가할 때 움직인다”며 “골프 스윙에 필요한 힘은 몸통의 움직임을 통해 생성되고, 이 힘은 몸통에서 팔로, 손에서 클럽헤드로 차례로 전달된다”고 했다....
허벅지 근육 강화…스윙때 하체 흔들림 잡아줘 2022-03-11 17:19:47
스윙을 만드는 필수 요소다. 몸통이 빠르고 강하게 스윙하며 힘을 만들어내기 위해서는 하체가 단단하게 받쳐주면서 흔들림 없이 회전축을 지지해야 하기 때문이다. 코어를 유지한 상태에서 하체 근육을 키우는 런지는 하체 단련에 좋은 동작이다. 허벅지 앞쪽에 있는 강하고 큰 대퇴사두근과 뒤쪽 햄스트링을 강화해 스윙...
척추 비틀기로 복사근 단련, 스윙 내공 키워라 2022-03-04 17:41:07
수 있을 겁니다. 스윙의 핵심은 회전이다. 골반 회전과 상체 꼬임에서 나오는 힘을 효율적으로 전달해 비거리를 만들어내기 때문이다. 상체가 회전하는 동안 골반과 척추가 안정적으로 회전축을 지켜야 하고, 이를 위해서는 복사근이 강해야 한다. 척추를 좌우로 돌려주는 척추 비틀기(Spine Twist) 동작은 복사근을 단련해...
[배경은의 윈터 골프] 와이파이 샷?…책 한권으로 페이스 각도 체크해보세요 2022-02-28 17:38:07
백스윙 때입니다. 손목을 쓰거나 오른쪽 어깨에 아주 미세한 힘이 들어가도 클럽 헤드는 돌아가고, 페이스가 열리거나 닫히는 현상이 발생하죠. 실내에서 자신의 클럽 페이스 상태를 쉽게 확인하는 방법이 있습니다. 준비물은 얇은 잡지 크기의 책과 전신 거울입니다. 책이 얇아 쥐기 불편하다면 배드민턴 라켓이나 탁구...
찍으면 찍을수록 하늘이 반긴다…스릴만점 빙벽 등반 2022-02-10 16:40:11
느끼면서 머리 위쪽에서 수직으로 스윙(내려찍기)하세요. 얼음을 찰 때는 엉덩이를 뒤로 빼 공간을 확보하고, 약간 아래쪽에서 위로 찍는다는 기분으로 차야 수평으로 박혀요.”(양무석 교사) 설명을 들었지만 쉽지는 않았다. 바일을 외곽에서부터 휘두르면 얼음이 부서져 얼굴 위로 쏟아져 내렸다. 몸을 뒤로 늘어뜨린 후...
'무궁화 꽃이~' 템포에 맞춰 우드 정복하세요 2022-01-27 17:11:06
몸통 회전을 통해 스윙 궤도를 충분히 크게 만들어 클럽이 회전할 수 있는 시간과 공간을 마련해줘야 합니다. 클럽마다 ‘테이크어웨이-백스윙 톱-다운스윙-임팩트’에 번호를 매겨 템포를 맞추는 법은 아이언과 드라이버에서 말씀드렸죠. 아이언 스윙에서는 ‘하나-둘’ 또는 ‘하나-둘-셋’으로 카운트합니다. 3번 우드는...