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운동선수들이 선택한 건강식 '마' 2014-08-11 15:51:35
아밀로스, 콜린, 사포닌, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있으며 양질의 점액 단백질이 함유되어 있어 인체에 양질의 단백질을 공급해준다. 특히 마의 끈끈한 점액질에는 소화효소와 단백질의 흡수를 돕는 ‘뮤신(mucin)’ 성분이 함유되어 위액이 위를 부식시키지 못하도록 보호하는 역할을 한다. 마의 복용을 통해 뮤신을...
여름철 보양식 ‘마’로 건강해지자! 2014-08-06 11:17:56
아밀로스, 콜린, 사포닌, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있다. 마의 끈적끈적한 성분인 ‘뮤틴’은 단백질의 흡수를 도울 뿐 아니라 위궤양을 방지해준다. 마를 사용한 요리가 발달한 일본에서는 회를 먹기 전 마즙을 마시도록 권하는 이유이기도 하다. 마의 전분 성분은 입자가 작고 소화 효소인 디아스타제가 많이 들어...
파리에서 꼭 한번 가봐야 할 곳, ‘루브르박물관’ 2014-05-21 01:01:25
축약코스가 만들어져 있다. 모나리자, 밀로스의 비너스, 승리의 날개가 대표적인 코스다. 유리로 만들어진 피라미드 입구 또한 인상적이다. 책에서 만나보았던 명작들을 눈으로 감상할 수 있는 좋은 기회다. 루브르 박물관은 개관 이래 프랑스 미술의 중심적 구실을 하면서 전 세계의 미술가나 미술 연구가 및 애호가들이...
잭 니콜슨 은퇴하나?‥ 기억력에 문제 vs 차기작 기다리는 중 2013-09-05 10:11:07
남자 배우이기도 하다. 1975년에는 체코 감독 밀로스 포먼의 `뻐꾸기 둥지 위로 날아간 새`에 출연해 광기어린 정신병자 연기로 오스카 작품상과 남우주연상을 휩쓸며 연기력을 인정받았고, 팀 버튼의 `배트맨`에서 지하세계의 악동 `조커`역을 훌륭히 소화했다. 이후 1997년 `이보다 더 좋을 순 없다`에서 괴팍한 성격의...