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봄철 기미와 싸우는 방법 'IPL'이 답이다! 2014-11-20 11:51:49
주어야 한다. 비타민 c를 포함한 충분한 항산화 비타민과 채소 섭취가 예방효과가 있다. 기미의 치료방법에는 ipl(intensed pulsed light)이 있다. 이것은 아주 강한 파장의 빛을 주기적으로 방출시켜 여러 가지 피부질환을 치료하는 기계이다. 통상의 레이저와는 달리 단일 파장이 아니라 복합적인 파장의 빛을 방출해 기...
엄마가 모유수유하면 매월 0.4㎏ 체중 감소효과 2014-11-20 10:35:07
2,085㎉로 에너지 필요추정량 대비 평균 91.5% 수준이었다. 에너지 섭취량은 완전모유수유군(2,111.6㎉)이 혼합수유군(2,017.3㎉)보다 하루에 약 100㎉ 정도를 더 섭취하는 것으로 나타났다. 임신 전과 모유수유 후 체중을 비교해 보면 수유 0개월째 평균 6.6㎏이 불어나 있던 몸무게가 수유 1개월째 6.0㎏, 2개월째 5....
장나라-박신혜, 드라마 속 男心 흔드는 뷰티 TIP 2014-11-20 10:34:33
섭취는 필수라고 전했다. 또한 평소 사과, 키위, 딸기 등의 과일과 견과류를 꾸준히 섭취하고 있으며 피부 탄력을 위해 세안은 꼭 찬물로 마무리 한다. 뽀송뽀송 아기피부를 자랑하는 여배우 박신혜 beauty tip 배우 이종석과의 출연으로 화제가 된 드라마 ‘피노키오’의 인기만큼 박신혜의 꿀피부도 화제를 모으고...
[한경·우유자조금관리위 공동기획] (5) "여성을 울리는 월경전증후군, 칼슘과 비타민D가 풍부한 우유로 예방하자" 2014-11-20 09:28:18
비타민d 섭취량을 측정한 결과, 꾸준한 우유 섭취가 월경전증후군 완화에 효과적이었다. 단, 체질량지수가 높아 걱정인 여성의 경우 탈지유나 저지방 우유를 꾸준히 마신다면, 체질량지수의 증가 없이 월경전증후군에 대한 좋은 효과를 볼 수 있다. 배재대학교 가정교육과 김정현 교수는 "우유는 칼슘과 비타민 d가 ...
화이트데이, 스마트한 선물로 女心 사로잡자! 2014-11-20 09:05:11
보면 어떨까. 다양한 양양소를 한번에 섭취할 수 있는 멀티 영양제, 4 in 1 기능의 화장품, 기능성과 실용성을 겸비한 아웃도어 룩 등으로 사소한 물건 하나도 꼼꼼하게 선택하는 여자친구의 마음을 사로잡을 수 있는 아이템들을 소개한다. ● 비타민, 미네랄, 오메가 3까지 한번에 섭취하는 스마트한 영양제 평소...
3월, 피부 주의보! 봄볕은 '기미'의 원인 2014-11-20 08:54:23
차단제를 꼼꼼히 바르고 평소에 미백 효과가 알려진 과일이나 비타민c 등을 섭취하는 것도 도움이 된다”고 조언했다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ '연예인'이 즐겨찾는 명소, 어디? ▶ 동영상 ‘최면 다이어트’를 아시나요? ▶ 美의 기준이 바뀐다, 2011년 '성형' 트렌드는?...
무기력하고 피곤한 봄철 ‘춘곤증’ 어떻게 이겨낼까? 2014-11-20 06:47:57
통해 영양소를 섭취할 수 없다면 종합 비타민과 글루코사민, 오메가3, 코엔자임 q10과 같은 영양제를 섭취하거나 건강식품을 챙겨 먹는 것도 춘곤증을 이겨내는데 도움이 된다. 대표적인 건강식품에 속하는 홍삼은 외부 질환으로부터 신체 방어력을 높여주고 혈액 순환을 원활하게 하며 혈압을 조절하는 효과가 뛰어나다....
남성들은 청순한 매력의 여성에게 끌린다? 2014-11-20 02:39:37
하루 1.5~2리터의 수분섭취, 보습크림이나 자외선 차단제 사용 등의 일상의 노력이 도움을 줄 수 있다. 또한 필요시 레이저 시술을 통한 피부 관리 시술도 도움을 줄 수 있다. 스펙트라필, 프락셀, i2pl, vrm레이저토닝 등의 시술로 기미, 주근깨, 여드름과 같은 잡티를 제거하고 피부 재생효과를 통해 깨끗한 피부를 만들...
실내활동 잦아져 비타민 D결핍, 구루병 다시 유행 2014-11-20 01:12:03
문제는 이런 여성들이 출산하는 아이들이 모유만 섭취할 경우 아이들도 비타민d가 부족해져 구루병으로 악화될 수 있다는 점"이라고 지적했다. 이에 "비타민d가 모자란 엄마가 모유를 먹일 때는 이유식을 적절히 섞여 먹여야 한다"다고 권장하고 있다. 국내 비타민d의 하루 권장량(단위 iu)은 성인기준 200으로, 하루 20분...
농약 든 중국산 삼 국산으로 속인 심마니 일당 적발 2014-11-19 17:06:51
36배나 함유된 것으로 드러났다. bhc를 다량 섭취하면 인체에 만성중독을 일으켜 치명적일 수 있다. 경찰은 강원도와 경상도 등 유명 산양삼 재배지에서 안씨 등과 같은 수법으로 원산지를 속여 파는 업자들이 더 있는 것으로 보고 수사를 확대할 계획이다.오형주 기자 ohj@hankyung.com[한경닷컴 하이스탁론 1599 - 0313]...