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여름철 번들거리는 피부 고민 해결, ‘미쎌’ 폼바, 특수팩 인기! 2015-05-04 09:43:27
수분을 섭취하고 피부 재생을 위해 자정 전에는 수면을 취하는 것이 좋다. 그와 함께 신뢰할 수 있는 기능성 제품을 통해 꾸준히 피부 관리를 해주는 것 역시 중요하다. 미쎌의 ‘폼바’와 ‘특수팩’은 민감한 트러블성 피부를 가진 이들도 안심하고 피부 관리를 할 수 있는 제품이다. 미쎌의 폼바는 원적외선 광물을 ...
드림렌즈, 안질환 발생 높은 어린이 고도 근시 발달 막아 2015-05-04 09:00:00
고도근시로 발전하는 경우도 많다. 수면 시 드림렌즈를 착용하면 렌즈가 각막 가운데 부분을 눌러 시력을 교정해 낮 동안 렌즈를 착용하지 않아도 교정 시력으로 생활할 수 있게 된다. 이 과정에서 각막을 부드럽게 압박해 안구 길이 성장을 방해해 근시를 억제할 수 있다. 비앤빛 강남밝은세상안과 조은영 원장은 "어린...
이건희 삼성그룹 회장 공백 1년…건강 회복세 지속 2015-05-04 07:39:54
(수면 챨@?제외하고) 8∼9시간 정도 된다"고 설명한 바 있다.지난해 하반기 용산구 이태원동 이 회장의 자택에는 병원 침상이 들어가는 의료용 승강기 설치 공사가 진행됐다.시기는 정해지지 않았지만, 퇴원 가능성을 고려한 것이라고 삼성 측은 설명했다.지난해 11월 초 삼성 측은 이 회장이 하루 15∼19시간...
이건희 회장 공백 1년…현재 건강 상태는 2015-05-04 07:31:15
(수면 시간을 제외하고) 8∼9시간 정도 된다"고 설명한 바 있다. 지난해 하반기 용산구 이태원동 이 회장의 자택에는 병원 침상이 들어가는 의료용 승강기 설치 공사가 진행됐다. 시기는 정해지지 않았지만, 퇴원 가능성을 고려한것이라고 삼성 측은 설명했다. 지난해 11월 초 삼성 측은 이 회장이 하루...
`분노의 야식` 한국인 과체중 비율은?, 배고픔 조절 뇌 회로 발견 2015-05-02 19:25:41
증상을 보이는 것으로 나타났다. 야식은 수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리...
`분노의 야식` 한국인 과체중 36%, 배고픔 조절 뇌 회로 발견 2015-05-02 14:45:17
증상을 보이는 것으로 나타났다. 야식은 수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리...
`분노의 폭풍 야식` 한국인 괴체중?, 배고픔 조절 뇌 회로 발견 2015-05-02 12:19:46
증상을 보이는 것으로 나타났다. 야식은 수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리...
`분노의 야식` 한국인 과체중?, 배고픔 조절 뇌 회로 발견 2015-05-02 12:05:58
증상을 보이는 것으로 나타났다. 야식은 수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리...
체내 시계 리셋물질 발견, `주말 잠 몰아 자기` 오히려 건강 해친다? 2015-05-02 10:17:08
수 있는 단백질이 발견돼 각종 수면장애 등 문제를 해결할 수 있을거란 전망이 나온 가운데, 주말 잠 몰아자기에 대한 연구 결과에 관심이 모인다. 최근 미국 펜실베이니아 대학은 주말에 잠 몰아자기 효과와 부작용에 대한 연구 진행 결과를 전했다. 해당 연구 결과에 따르면, 주말 이틀 모두 10시간 이상 잠을 자게 될...
장거리 운전 스트레칭, `미친 듯 졸릴 때` 대처법은? 2015-05-02 09:47:05
취하는 것이다. 영국의러프버러대학 수면연구센터에서 성인 24명을 동원해 실험한 결과에 따르면 커피 냅을 청한 사람들은 업무적 효과나 일을 실 수 없이 해냈다. 커피가 아니더라도 탄산을 제외한 다른 카페인이 들어간 음류도 같은 효과를 낸다. 카페인이 들어간 후 즉시 잠을 15~20분 정도 자면 가장 효과적이다....