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연휴 끝, 다이어트 시작! 고무줄 몸매 탈출기 2013-02-15 15:40:47
경우가 많다. 이럴 땐 무엇보다 먹는 양과 식단을 조절해야 하는 것이 필수적이다. 동시에 움직임을 늘리고 체지방 감소에 도움을 주는 제품을 섭취하는 것도 좋다. 일상에서 체지방을 효율적으로 관리해줄 생활 tip을 공개한다. ▶ 음식은 조금씩 여러 번, 식이섬유 풍부한 채소를 섭취해야 손상된 몸 상태를 회복하기...
[문스뷰티 피부칼럼] 웨딩촬영을 앞둔 예비신부의 피부관리 2013-02-15 15:00:28
섭취를 줄이고 채소나 과일위주의 식단으로 관리를 해준다면 신부관리의 효과가 더욱 더 좋아진다. 요즘은 신랑들도 스킨케어에 대한 관심이 많아져서 웨딩촬영이나 결혼식전에 피부마사지를 받는 것을 결혼준비의 하나의 과정으로 생각하는 추세다. 문스뷰티플러스 구미본점 이영식원장은 “요즘 결혼전에 신부님을...
유유, 프로필 공개..`K팝스타2` 확 바뀐 반전 외모` 놀라워~` 2013-02-15 14:00:10
특히 체중감량을 위해 이른바 ‘악마의 식단’이라 불리우는 단백질 저염식 위주의 1200칼로리 식단을 견뎌낸 것은 물론, 여성들이 제일 힘들어한다는 스쿼트와 런지 동작 등 혹독한 트레이닝도 묵묵히 해냈다는 후문이다. 유유 멤버들은 원래 솔로로 지원했던 참가자들이지만, 심사위원들의 결정에 따라 경연 도중 한...
지방흡입은 겨울다이어트의 꽃! 지방흡입으로 다시 태어나자! 2013-02-15 10:13:05
누구나 한번쯤은 지방흡입에 대해 생각해 본적이 있을 것이다. 그러나 과다한 정보로 인해 판단력이 흐트러질 수 있기에 정확히 알고 수술에 임해야한다. 또한 반복적인 지방흡입수술보다는 꾸준한 운동을 생활화하고 건강한 식단을 통해 평균체중을 유지해나가는 것이 좋다. 이제는 겨울이 다이어트의 계절이다. 정밀하고...
튼 얼굴, 그대로 두면 주름 된다? 2013-02-13 07:34:01
하루 1.8리터 이상의 물을 마셔주는 것은 기본. 영양 있는 식단으로 채소와 과일 등 충분한 비타민을 섭취하도록 한다. 적당한 운동과 규칙적 생활습관 충분한 수면 등은 건강한 신체와 피부를 유지해 준다. (사진출처: 영화 ‘벤자민 버튼의 시간은 거꾸로 간다’ 스틸컷) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com...
올 봄엔 도시농부 되볼까? 2013 도시농업콘서트 개최 2013-02-12 17:00:32
이세영씨. 절망하던 부부는 식단 개선을 위해 40평 남짓한 옥상에서 직접 텃밭을 가꾸기 시작했다. 그렇게 채소를 직접 길러서 먹어왔다는 부부. 놀랍게도 부부 모두 몸속에 자리잡고 있던 암세포가 현재는 재발없이 깨끗하게 사라졌다. 그밖에도 안산시 본오2동 주민들은 주민자치센터 옥상 ‘보니텃밭’을 가꾸며 변화된...
먹을수록 가벼워지는 `다이어트 도우미` 인기 2013-02-12 08:36:10
인핸서로 이루어진 맞춤형 식단을 컨설팅 받을 수 있다. 대상웰라이프는 ‘레디톡’ 음료와 체중조절용 제품 ‘마이 다이어트 레시피’를 활용한 11일간의 다이어트 복합프로그램 ‘플러스핏(Plus-Fit) 프로젝트’를 제안하고 있다. ‘레디톡’은 레몬농축액과 캐나다산 메이플시럽, 수용성 캡사이신이 함유된 음료로...
독한 다이어트, 피부ㆍ건강은 포기하셨나요? 2013-02-11 09:33:02
뿐 아니라 고칼로리 식단이 많아 조금씩만 먹어도 하루 섭취 권장량을 훌쩍 넘기는 일도 부지기수이기 때문이다. 이로 인해 새해맞이 굳은 다이어트를 결심한 이들 중에는 설음식의 유혹을 뿌리치지 못하고 명절 과식으로 인해 다이어트를 포기하기 직전인 이들도 많을 것이다. 반면 이러한 유혹에도 꿋꿋하게 다이어트를...
미셸 오바마 "김치 직접 담갔어요" 2013-02-08 22:48:21
건강한 식단을 확산하는 데 노력해왔다.강영연 기자 yykang@hankyung.com▶ 정가은, 출장마사지男 집으로 불러서는…파문▶ 채리나, 김성수 전처 '살해' 재판 보더니…▶ 의사에게 성폭행 당한 女 "기억이 잘…"▶ 女아나운서 '신혼 아파트' 월세가 무려…▶ 강호동 이제 바닥까지 떨어지나…왜 이래?[한국경제...
스타들 웨딩메이크업 분석 “결혼 전 피부관리 집에서 받자!” 2013-02-08 12:38:38
전부터 피부뿐만 아니라 식단마저도 철저하게 관리한다. 더구나 30대이상의 신부가 많아지는 추세이므로 20대의 어린 신부 못지않은 완벽한 피부상태를 갈망하는 이가 점점 많아졌다. 홈케어 제품으로 꾸준히 관리한 신부와 그렇지 않은 신부는 베이스메이크업부터 차이가 확연하므로 평소 집에서 각질, 수분케어를...