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성조숙증 예방, ‘음식’부터 다스려야… 2013-01-21 09:35:08
‘성장기 아이들에게 효과적인 바람직한 식생활 습관’에 대해 알아보자. ● 신선한 제철 채소 최대한 먹기 육류 위주의 식단에 익숙한 아이들은 웬만해서는 채소를 먹으려 하지 않는다. 밑 손질부터 조리까지 많은 정성을 들여 음식을 만들어도 아이가 먹지 않으면 무용지물이다. 때문에 주부 입장에서도 달갑지 않은 식...
탈모, 유전이라도 치료 가능 2013-01-18 12:52:14
영양불균형, 불규칙한 식생활, 육아에서 오는 스트레스 등을 탈모의 원인으로 꼽고 있다. 남성과 여성 탈모의 특징은 그 양상이 다른데, 남성형 탈모는 이마가 M자로 벗겨지거나 전체가 벗겨지는 대머리가 많은 반면, 여성형 탈모는 앞이마가 벗겨지거나 정수리 부분의 속머리가 빠진다는 것이다. 모발이 가늘어지면서...
[이슈 & 포인트 ] 나트륨·당 저감화 방안 마련해야 2013-01-17 17:04:35
수명도 연장됐다. 영양개선과 건강한 식생활, 규칙적인 운동, 정기검진을 통한 건강 수준 향상도 빼놓을 수 없다.이제는 수명연장 못지않게 건강하게 오래 살기 위한 준비와 정책적인 지원이 절실하다. 그리스·로마신화의 헤베(청춘의 여신)처럼 ‘신들의 불로장생 음료(넥타)’ 비법이 없는 한, 영·유아기부터 노년...
[건강한 인생] 아이 키 작아 고민?…근본 원인 찾아 맞춤처방 받으면 '쑥쑥' 2013-01-14 09:13:31
서구식 식생활 때문에 성조숙중 어린이가 크게 늘고 있다. 또 수면부족으로 인한 성장호르몬 분비 저하도 문제다. 이 원장은 “잠들고 난 후 1~2시간, 특히 새벽 시간대에 성장호르몬이 많이 분비되는데 밤 12~1시 넘어 잠을 자는 아이가 많다. 숙면을 취하지 못하면 성장호르몬 분비가 그만큼 줄어 최종 키가 작아진다”고...
손연재 앞치마, 체조요정의 음식솜씨는? "이런 요리사 어디에 있나요" 2013-01-12 19:50:23
녹색식생활을 소개하는 광고는 1월부터 방송되고 있는 지상파와 케이블tv를 통해 만나볼 수 있다. 손연재는 한국농수산식품유통공사가 농림수산식품부와 함께 진행하는 녹색식생활 초록입술 캠페인 홍보모델로 활동하고 있다. (사진출처: bnt뉴스 db, 온라인 커뮤니티) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr ▶...
불황속 힐링열풍에 저염 제품 `인기` 2013-01-09 14:16:59
새해를 맞아 건강을 챙기기 위해 저염 식생활에 대한 소비자의 관심이 모아지고 있다. 저염 습관이 고혈압, 심혈관계 질환 등 질병 예방은 물론 다이어트에 좋다는 인식이 확산되면서 관련 제품에 대한 관심도 늘고 있다. 저염 습관 형성을 위해서는 한국인 염분 섭취에서 높은 비중을 차지하고 있는 된장, 간장, 소금...
소화기 질환은 우리아이 성장의 적(敵) 2013-01-09 09:37:46
25%가 소화불량이라는 통계가 있다. 식생활이 서구화되고 비만인구가 늘어나면서 서양에서나 흔히 나타나던 소화기 질환의 발생률이 우리나라에서도 점차 늘어나고 있는 것이다. 하지만 어린이의 소화기 질환은 성장을 저해하는 중요한 요인이 될 수 있으므로 각별한 주의가 요구된다. 성장 부진 아동 30%, 소화기 약해...
손연재 앞치마, 체조에 요리까지? ‘못하는 게 없네~’ 2013-01-08 16:14:16
‘녹색식생활 초록입술 캠페인’ 공익광고 촬영 현장 비공개 컷을 공개해 눈길을 끌었다. 사진 속 손연재는 귀엽고 여성스러운 모습으로 가족 밥상 차리기에 열중한 모습으로 색다른 매력을 뽐내고 있다. 주방에서 나물을 무치고 채소를 다듬는 모습이 ‘요리사 본능’을 발휘하고 있어 눈길을 끈다. 특히 환하게 웃는...
아이 키 10cm 더 크게 하는 방법이 있다? 2013-01-04 08:13:02
식생활에 신경 쓰며 운동을 하게 하면 아이들의 키가 훨씬 더 클 수 있다는 것이다. 실제로 많은 전문가들이 “일상생활에서 자세를 바르게 하고 신발, 식생활, 꾸준한 운동, 조기 성숙도와 키 성장의 관계, 이른 사춘기와 생리, 골밀도나 뼈의 나이, 성장판의 열리고 닫힘의 정도 등을 감안하여 그에 맞는 노력을 기울이면...
겨울 우울증 증상, 부쩍 짜증이 늘었다 했더니… “혹시 나도?” 2013-01-04 02:45:03
‘식생활 습관 개선’(15.7%), ‘병원 검진’(11.0%) 순이었다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com ▶ 90% 틀리는 문제, 띄어쓰기로 속임수를? '답을 바꾸는 황당한 함정' ▶ 리모컨 쉽게 찾는 법, 기발하긴 한데 "모콘이가 알면 서운하겠어요~" ▶ 새해 5분 전 피자 계획에 알바생의 맞대응...