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"10분안에 잠드는 방법"...美 전문가의 3가지 조언 2023-08-10 10:05:23
몸과 마음을 이완시켜야 한다"고 전했다. 워렌은 잠든 척을 하는 방법도 효과적이라고 설명했다. 그녀는 "일정한 리듬과 간격으로 숨을 들이쉬고 내뱉으며 잠든 사람을 흉내 내는 것도 불면증 치료에 효과적"이라고 강조했다. 예를 들어 평상시에 입을 벌리고 자는 사람이라면 잠들기 전에 입을 벌리고 있고, 코를 고는...
[인터뷰] ‘밀수’ 김혜수의 새로운 도전…“시대극이기도 하고 여성 서사도 있지만 캐릭터 영화로 접근했어요” 2023-07-25 07:00:11
스토리가 대단한 게 아니라 캐릭터들의 긴장과 이완이 관건이었어요. 앙상블이 발현되는 게 기대 포인트죠. 시대극이기도 하고 여성 서사도 있지만 캐릭터 영화로 접근했어요.” 김헤수가 맡은 조춘자는 열네 살에 식모살이부터 시작해 돈이 되고, 자신의 몸을 지킬 수 있는 것이라면 무엇이든 하는 인물로, 작은 밀수...
‘이번 생도 잘 부탁해’ 안동구 종영 소감 “이번 생에 도윤이를 만날 수 있어 행복했다” 2023-07-24 09:40:11
해도 좋은 청춘 커플 화란(김향기 분)과 이완(안동구 분)이 만만찮은 현실로부터 그들의 꿈과 사랑을 지켜내려는 이야기로 안동구는 남자 주인공 이완 역을 맡았다. 안동구의 새로운 연기 변신에 기대가 모이는 ‘옆에서 숨만 쉬어도 좋아’는 이달 크랭크업 소식을 알리며 후반 작업 후 관객과 만날 예정이다.
'레인부츠' 잘못 신었다간…"으악" 치명적 단점 경고 [건강!톡] 2023-07-16 07:21:55
한다. 신발 안에 신문지를 구겨 넣거나 제습제를 넣어 두는 것도 습기와 악취제거에 효과적이다. 장기간 레인부츠를 착용하고 귀가한 날에는 따뜻한 물로 족욕 하는 것도 필요하다. 발 근육을 이완시켜야 족저근막염 같은 질환을 예방할 수 있어서다. 만약 무좀이 발생했다면 항균제 연고나 크림을 1개월 이상 꾸준히...
"10년 뒤 난 없다"…88세 신구가 '인공 심박동기' 착용한 이유 [건강!톡] 2023-07-09 09:31:11
이상으로 심장이 혈액을 받아들이는 충만(이완) 기능이나 짜내는 펌프 기능(수축 기능)이 감소해 신체 조직에 필요한 혈액을 제대로 공급하지 못하면서 발생하는 질환을 말한다. 심근경색 등 심장혈관 질환을 포함한 심장 근육 질환과 고혈압, 판막 질환 등이 심부전증의 주요 원인이 된다. 장기간의 빠른 맥박과 지속적인...
GC녹십자웰빙, 흡수 빠른 액상 'PNT 마그네슘 액상 스틱' 출시 2023-07-06 09:50:16
근육을 이완시켜주는 역할을 한다. 특히 일상에 있어 스트레스로 눈 떨림이나 근육경련을 겪는 성인에게 있어 필수 영양소이다. GC녹십자웰빙 관계자는 "골프 및 야외 액티비티로 근육 이완 및 활력 보충이 필요한 3050 직장인들에게 근육 건강과 활력 증진을 위해 이 제품을 추천한다"고 말했다. GC녹십자웰빙은 신제품...
강미나, 스토리제이컴퍼니와 전속계약 체결…새로운 출발 2023-07-03 10:20:01
아니라 남다른 캐릭터 소화력으로 존재감을 드러낸 바, 스토리제이컴퍼니와 함께 하게 된 강미나의 행보에 기대가 모인다. 스토리제이컴퍼니에는 권수현, 김다솜, 김성철, 김정현, 김태희, 박성현, 배유람, 서인국, 오연서, 왕지혜, 유가영, 이시언, 이완, 주민경, 태원석, 한가을, 한다미, 허준호, 홍완표가 소속되어...
"호르몬 대체요법, 위-식도 역류 질환 위험↑" 2023-06-30 10:36:03
분비 증가 그리고 하부 식도 괄약근(LES) 이완에 필요한 신경전달물질인 산화질소의 혈중 수치 상승과 연관이 있는 것으로 알려지고 있다. 프로게스테론도 식도 괄약근을 이완해 위산이 식도로 역류하게 만들 수 있다. 경구 피임약에 사용되는 여성 호르몬이 위-식도 역류 질환과 연관이 있다는 연구 결과도 발표된 일 있다...
아주르852, 천안 앙즈로 산후조리원 인수…국내 첫 Y존 특수 케어 도입 2023-06-27 08:40:12
통해 체내 독소 배출, 근육 및 근막 이완, 림프 순환 촉진, 부종 관리 등을 지원하며 산모의 붓기와 체형 관리에 도움을 준다. 이 외에도 보타닉가든은 물로만 만든 친환경 살균수와 계면활성제나 화학제가 첨가되지 않고 다성분계 촉매를 이용한 무세제 세정시스템 기술의 워터루 세탁수를 사용한다. 산모와 신생아가...
[한국보건산업진흥원 창업도약패키지 선정기업] 실시간 3차원 현미경 바이오 이미징 시스템을 개발하는 기업 ‘어큐노스’ 2023-06-20 10:12:12
근육 수축·이완, 면역 세포의 움직임 같은 생체 다이나믹은 z축 스캐닝하는 동안 이미 지나가 버리게 될 것입니다. 반면에 라이트 필드 기술은 카메라의 1회 촬영으로 3차원 이미징이 가능합니다. 잠자리와 같은 곤충 눈의 작동 원리가 적용된 기술이라고 요약할 수 있습니다. 3차원 이미징의 속도는 카메라 기술에...