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간헐적 단식, 먹을 거 다 먹는 IF 다이어트? "40대 몸짱남 방법 보니…" 2013-03-18 16:36:10
간헐적 단식에 대해 소개했다. 간헐적 단식은 일주일에 한 두 번 이상 16~24시간 정도 배고픈 상태를 유지하는 식사습관이다. 매 끼니 먹고 싶은 음식들을 양껏 먹고 그외 디저트를 비롯한 음식들까지 섭취하지만 약 하루 가량의 단식을 반복하는 과정을 거쳐 이상적인 건강 상태를 유지하는 것. 방송에서...
[깐깐한 뷰티 점령기]주름 말고도 고민이 백만 개인 당신에게 2013-03-18 11:56:15
`기대치`로 주관적인 평가를 했다. 일주일 동안 미세한 주름에서 어떤 변화를 볼 수는 없었지만, 전체적으로 얼굴을 잘 잡아주는 듯한 느낌을 받았다. 중건성 피부이면서 화학 성분에 민감하다면 썩 반가울 제품이라고 생각된다. ★ GOOD & BAD 최지영 기자 ‘A’ ☞ “유·수분의 밸런스가 무척 좋다” - 텍스처 ‘A’ :...
40대男, 술-튀김 먹고도 몸짱…비결은 바로 '간헐적 단식' 2013-03-18 11:46:15
소개했다. 간헐적 단식이란 일주일에 한두 번 이상 16~24시간 정도의 공복 상태를 유지하는 것으로 단순히 살을 빼는 다이어트 방법이 아니다. 방송에 따르면 간헐적 단식에 따른 작은 식습관의 변화로 당뇨병, 치매, 암을 예방할 수 있으며 수명을 늘릴 수 있다. 이날 방송에는 '간헐적 단식'으로 건강을 유지하고...
간헐적 단식 다룬 SBS스페셜, 시청률 1위 차지 2013-03-18 11:23:08
예방에 효과적이라는 결과를 발표했다. 일주일에 한 두번 정도 간헐적 단식을 하면 좋다는 것. sbs스페셜은 최근 활발히 연구되고 있는 공복력의 실체와 이를 극대화 시킬 수 있는 간헐적 단식의 효과를 살펴보고 실생활에 어떻게 적용할 수 있는지 알아봤다. 종교에서 수양의 한 방법으로 여겨졌던 배고픔의 미학이 이제...
"글로벌 랠리 후 조정 국면.. 중소형주 전략적 접근" 2013-03-18 09:34:16
하나 들어가 있다. 코스피가 매도 신호가 나간지 일주일 됐고 멕시코나 일부 중국과 관련된 나라들의 지수는 조정 신호의 움직임이다. 지난해부터 올해까지의 세계 시장이 정말로 랠리를 펼치고 있었다. 일본이 무려 47%나 폭등을 했고 태국도 50% 이상, 터키가 60% 이상, 주요 선진국의 경우를 보면 미국이 대체로 20%대,...
간헐적 단식, 다이어트에 수명 연장까지`놀라워~` 2013-03-18 09:01:37
한번 화제를 모으고 있다. 간헐적 단식이란 일주일에 한 두번 이상은 16~24시간 정도 단식을 통해 배고픈 상태를 유지하는 것을 말한다. 이 방송에서는 공복의 효능과 영향에 대해 실험을 통해 공개했다. 실험에는 몇몇 의사들이 참여해 배고픔의 비밀에 대해 파헤쳤다. `간헐적 단식`을 생활화 하고 있는 조경국 씨는...
안철수, '야권표 분열' 어떻게 해결할까? 2013-03-17 09:59:28
일주일째를 맞는 안 전 교수는 연일 지역구민들과 접촉하며 표심 잡기에 나섰다. 4·24 서울 노원병 보궐선거에서 분열된 야권표를 끌어모으는 것이 안철수 전 서울대 교수에게 최대 과제가 될 전망이다.하지만 야권 표는 분열 양상을 보이고 있다. 진보정의당은 대법원 확정 판결로 노원병 의원직을 상실한...
[뷰티 인터뷰] 송중기 닮아도 너무 닮은 신인배우 손승원 2013-03-15 19:30:01
그렇죠. 스킨 로션을 바르고 가끔 건조할 때, 일주일에 한번 정도는 알로에 팩 같은 것도 해요. 마스트 팩도 하고요. 여자들은 전혀 알 수 없는 남자들의 피부 고민이 있나요? 승원씨의 피부 고민은요? 저는 건성인데 코 주변에 유분이 생기는 편이에요. 남자들은 그런 거 많이 신경 쓰죠. 피지나 유분....
흥행질주 '웹삼국지2', 7번째 서버 '중달' 오픈! 2013-03-15 16:09:01
오픈하면서 뜨거운 열기를 가늠케 하고 있다. 특히 일주일 전 오픈 한 6서버 '공근'은 오픈과 동시에 3.1절 이벤트로 진행된 '왜구'를 새로운 이름과 이벤트로 다시 등장시켜 폭발적인 게이머 유입이 이어지기도 했다. 이에 따라 간드로메다는 해당 콘텐츠를 전 서버의 주말 이벤트로 확장하여 세계지도에 신규...
3D퍼즐 '프랑켄슈타인HD', 올레마켓 15일 출시 2013-03-15 16:08:45
즐길 수 있다. 국내 출시와 함께 일주일간 할인 이벤트도 진행된다. 오는 22 일까지 올레마켓을 통해 '프랑켄슈타인 hd'를 구매한 이용자는 50% 할인된 가격으로 게임을 즐길 수 있다. 프릭스디자이너리 박종열 대표는 첫 출시작인 '이상한 나라의 앨리스 hd'의 고객들이 시리즈 출시에 대한 요청이 많아...