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태아 건강 위한 임산부 철분, 합성이면 되레 부작용 낳을 수도 2015-11-19 15:28:59
비타트라와 같은 해외 직구 사이트를 통한 철분제 구매대행도 활발한 추세다. 이때, 여러 철분영양제 중에서 어떤 제품을 구입해야 하는지 고민하는 경우가 많다. 하지만 임산부 철분제 구입에 있어 가장 중요한 것은 합성인지 천연인지 여부다. 합성 철분은 인체에 아무 효과가 없거나 부작용을 일으킬 수도 있기 때문이...
저체중아 줄여주는 종합 비타민, `합성`이면 아무 효과 없을 수도 2015-11-13 15:48:26
철분제와 엽산제다. 이는 두 영양분을 복용 시기에 맞춰 먹으면 빈혈 예방, 기형아 출산 방지의 효능을 볼 수 있기 때문이다. 이뿐 아니라 멀티 비타민을 복용하면 저체중아를 출산할 가능성이 줄어드는 사실이 확인되며, 앞으로는 멀티 비타민도 임산부 필수 영양제로 떠오를 전망이다. 인도 델리 M.A.M.S. 대학 굽타...
다이어트가 부른 `빈혈`…건강하게 맞서려면 합성 아닌 천연! 2015-11-11 14:11:45
강조했다. 그렇다면 100% 천연원료 철분제와 합성 철분제는 어떻게 구별할 수 있을까. 이는 제품 뒷면의 `원재료명 및 함량`을 보면 된다. 천연철분은 `유산균배양분말(철 10%)`처럼 천연원료명과 영양성분이 함께 표기돼 있지만, 합성철분은 `황산제일철`처럼 영양성분만 적혀있다. 또한 철분 분말을 알약 형태로 제조할...
월경전증후군 원인, `여성에게 필수` 빈혈에 좋은 식품은? 2015-10-30 10:16:02
이상 지난 후에 섭취하는 것이 좋다. 그러나 철분제는 위장을 자극해 메스꺼움, 상복부 불편감, 복부팽만감, 속쓰림, 설사 또는 변비를 초래할 수 있다. 만일 철분제로 인한 증세가 심할 경우에는 약을 식후에 바로 복용하거나 필요한 복용량에 도달할 때까지 여러 날에 걸쳐서 하루에 3번 이상 나누어 복용하는 것이 좋다...
초경의 날, `여성에게 필수` 빈혈에 좋은 식품은? 2015-10-20 10:01:31
이상 지난 후에 섭취하는 것이 좋다. 그러나 철분제는 위장을 자극해 메스꺼움, 상복부 불편감, 복부팽만감, 속쓰림, 설사 또는 변비를 초래할 수 있다. 만일 철분제로 인한 증세가 심할 경우에는 약을 식후에 바로 복용하거나 필요한 복용량에 도달할 때까지 여러 날에 걸쳐서 하루에 3번 이상 나누어 복용하는 것이 좋다...
산모와 태아 위한 철분보충제, “합성철분은 부작용 가능성 UP” 2015-09-24 17:45:36
논란이 되고 있기 때문이다. 일반적으로 임산부 철분제는 그 복용시기인 임신 12주부터 출산 후 4개월까지 꾸준히 섭취해야 한다. 이에 대해 “철분이 많은 음식을 먹는 것으로도 충분하다”고 말하는 이들도 있다. 하지만 이는 틀린 생각이다. 철분 요구량이 가장 많은 임신 후기에는 하루 6~7mg의 철분이 필요한데, ...
임신 철분제, 인체에 유해할 수 있어 충격! 2015-09-21 16:04:13
정상적인 발달을 위해 보통 임신 16주부터 철분제를 복용한다. 하지만 시중의 철분제 대부분에 인체에 유해할 수 있는 동물성 헴철이나 합성 비헴철, 화학 첨가물이 사용돼 충격을 주고 있다. 철분은 크게 헴철과 비헴철로 나뉘는데 헴철은 주로 돼지의 피를 원료로 사용해 문제가 된다. 돼지는 성장 과정에서 유해 가능...
갱년기 초기증상, `여성에게 필수` 빈혈에 좋은 식품? 2015-09-18 11:00:31
이상 지난 후에 섭취하는 것이 좋다. 그러나 철분제는 위장을 자극해 메스꺼움, 상복부 불편감, 복부팽만감, 속쓰림, 설사 또는 변비를 초래할 수 있다. 만일 철분제로 인한 증세가 심할 경우에는 약을 식후에 바로 복용하거나 필요한 복용량에 도달할 때까지 여러 날에 걸쳐서 하루에 3번 이상 나누어 복용하는 것이 좋다....
성남시, 결혼 앞둔 예비부부 '무료건강검진' 실시 2015-07-27 14:11:29
아이 출산을 돕기 위한 각 보건소의 사업은 주 수별 산전 혈액검사, 엽산·철분제 지원, 태교·출산·양육 프로그램 운영 등 다양하다. 성남=윤상연 기자 syyoon1111@hankyung.com [7/31] 中자오상증권초청, 2015 중국주식 투자전략 강연회 (무료) [이슈] 40호가 창 보면서 거래하는 기술 특허출원!...
원두커피 찌꺼기 쓰임새, `여성에게 필수` 빈혈에 좋은 식품? 2015-05-13 20:34:01
이상 지난 후에 섭취하는 것이 좋다. 그러나 철분제는 위장을 자극해 메스꺼움, 상복부 불편감, 복부팽만감, 속쓰림, 설사 또는 변비를 초래할 수 있다. 만일 철분제로 인한 증세가 심할 경우에는 약을 식후에 바로 복용하거나 필요한 복용량에 도달할 때까지 여러 날에 걸쳐서 하루에 3번 이상 나누어 복용하는 것이 좋다....