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바나나, 아이 러브 유 2014-06-19 05:08:38
이동을 지연시켜 포만감을 유도함으로써 체중감량 효과를 얻을 수 있다. 즉 식이섬유가 풍부하여 섭취량을 조절하기 쉬운데다가 신진대사를 촉진하는 미네랄도 많이 들어있기 때문에, 섭취량만 잘 조절하면 다이어트에 오히려 도움이 된다는 것. ◇ 변비에 잘 익은 바나나로 해결 바나나는 식이섬유와 펙틴이 많아서 변비...
‘예쁜’ 몸매의 시작은 ‘예쁜’ OO? 2014-06-17 18:04:59
조절, 모두 좋다. 하지만 ‘예쁜’ 몸매는 ‘예쁜’ 자세에서 비롯된다는 사실을 잊은 건 아닌지. ‘올바른 자세’는 어렸을 때부터 선생님, 부모님으로부터 귀가 따갑도록 들어온 이야기다. 심지어 초등학생 국어 교과서 앞부분에는 ‘바른 자세’ 요령이 사진으로 표기되어 있을 정도. 하지만 작은 습관일수록...
살을 꼬집으면 살이 빠진다? 2014-06-13 15:34:49
사실인 것처럼 느껴진다. 이처럼 지방이나 체중과 관련한 속설들 대부분이 ox 로 간단히 결론내기 어려운 면이 있다. 경우에 따라 맞을 수도 있고, 그렇지 않을 수도 있기 때문이다. 알쏭달쏭한 지방이나 다이어트에 대한 속설? 어디까지 사실일까? ∎ 살을 자주 꼬집으면 살이 빠진다. 비만클리닉 365mc 김남철...
[★ 다이어트] 황정음-이하늬-홍수아, 건강만점 ‘콩’ 다이어트 비법 공개 2014-06-13 10:27:02
중요하지만 건강하게 체중을 감량하는 것이 요즘 트렌드. 웰빙 시대에 맞춰 효과적이면서도 건강한 다이어트로 뜨고 있는 것이 바로 ‘콩’을 이용한 다이어트다. 콩이 암까지 치료하는 건강식품이라는 것은 모두가 아는 사실. 콩은 골밀도를 높여주는 효능이 있어 골다공증의 예방과 치료에 효과적이다. 특히 다이어트를...
울툴불퉁 셀룰라이트, PPC주사로 탄력 피부 2014-06-13 09:05:59
하게 된다면 시술 부위의 사이즈는 줄어들어도 오히려 체중이 늘어나는 현상이 발생할 수 있으므로 식욕 조절 및 식이 조절을 해주는 것이 좋다.유진택 전주 센텀쁘띠클리닉 원장은 “ppc주사는 간편한 시술로 획기적인 효과를 가져올 수 있는 시술”이라며 “시술 이후 식사량 조절과 함께 어느 정도의...
'좋은 친구들' 주지훈 "섬세한 연기위해 10kg 늘렸다" 2014-06-12 12:51:47
"10kg 체중증가, 배우라면 당연히 해야 할 일"배우 주지훈이 역할을 위한 체중 조절에 대해 이같이 말했다 12일 서울 강남구 cgv 압구정점에서 열린 영화 '좋은 친구들'(감독 이도윤 / 제작 오퍼스픽처스) 제작보고회에는 이도윤 감독을 비롯한 배우 지성, 주지훈, 이광수가 참석했다. 극중 주지훈은...
인성내추럴, 2W 다이어트와 찰떡궁합 세트 선보여 2014-06-11 15:40:15
체중 감량을 시작하는 산모를 위한 것이다. '인성 큐'는 칼슘, 마그네슘, 비타민 a, d 등의 함유로 면역력 증강과 신체의 생리 조절 기능, 튼튼한 골격을 형성에 효과가 있다.제품 구입과 문의는 인성내추럴 홈페이지(www.isn21.com)와 고객센터(02-563-8509)에서 가능하며 '2w 다이어트 찰떡궁합 세트'를...
다이어트 음료의 숨겨진 진실 2014-06-11 03:29:26
고려해 식단을 짰는데도 노력한 것에 비해 체중은 줄지 않았다. 문제는 그녀가 마시는 ‘음료수’에 있었다. 평소 ‘탄산음료 중독자’란 소리를 들을 정도로 콜라를 입에 달고 사는 k였지만, 다이어트를 시작한 이후에는 입에도 대지 않았다. 탄산음료가 건강에는 물론 체중 감량에 독이라는 것은 누구나 알고 있는 사실....
다이어트하고 싶다면 긴장부터 빼? 2014-06-10 12:43:48
하면 누구나 살이 빠질까? 처음에는 체중계 눈금이 줄어들 수 있다. 하지만 어쩌다 한 번이 아니라 계속해서 내 몸에서 요구하는 양보다 적게 들어오면 몸이 ‘긴장’한다. 몸이 긴장하면 현재의 체중과 체지방을 유지하기 위해 ‘천연 체중조절 시스템’이 뇌에 신호를 보낸다. 또 위장관에서는 ‘그렐린’이라는 호르몬이...
이유 없이 체중 감소한다면…갑상선기능항진증 의심 가능 2014-06-10 11:13:50
보갑탕은 과도하게 항진된 대사를 조절해주고 비정상적인 면역기능을 회복시켜 갑상선기능항진증을 근본적으로 치료한다. 동일한 항진증이라도 체질에 따라 증상이 다르므로 증상에 맞는 약재를 추가하거나 조절해야 한다”고 전했다. 한편 행복찾기한의원은 ‘2013 대한민국 소비자신뢰 대표브랜드대상’ 갑상선전문병원...