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까칠한 니트, 피부 손상된다? 2013-01-28 10:11:26
외적 자극과 마찰, 체내 순환 기능이 불안해진다. 겨울철 차고 건조한 날씨가 계속되면 피부는 강한 자극에 스트레스를 받게 된다. 겨울은 혈액순환이 원활하지 못해 지친 피부가 예민하게 반응한다. 건성, 아토피 피부는 일조량이 적은 겨울에 가려운 증상이 더욱 심해진다. 스웨터, 목도리, 넥 워머와 같은 니트는 먼지가...
연예인 굴욕 사진, 지금 필요한 건 뭐? 2013-01-28 09:27:01
사실이다. 보이차는 지방분해와 혈액순환에 좋을뿐더러 비타민이 풍부하게 들어있어 피부 미용에 좋은 영향을 끼친다. 지방 및 중금속 배출은 덤이다. 특히 피부 건강에 중요한 비타민 성분은 비타민 c다. 비타민 c는 인체의 기능과 건강 유지를 위해 필요한 성분으로 부족 시 단순 뾰루지도 상처로 오래 남는 경우가...
일자다리 만드는 운동은 이렇게 2013-01-26 19:36:22
있으면 부종이 생겨 혈액순환이 잘 되지 않는다. how to. 일자다리 만드는 운동 1. 자세를 곳곳하게 교정해 똑바로 선다. 2. 양손을 머리위로 손을 부쳐준 후 유지한다. 3. 한쪽 다리를 반대편 허벅지에 붙인다. 4. 30초간 자세를 유지해준다. 5. 반대쪽 또한 병행해 4회 정도 반복하자. 1. 선 상태에서 자세를 곳곳하게...
아이돌도 피할 수 없는 목주름, 지금부터 관리 시작해! 2013-01-25 16:06:35
다른 피부에 비해 상대적으로 얇은 부위다. 혈액 공급이 느리고 피지선과 땀샘 분비가 보통 피부보다 적어 유수분이 부족한 편. 표면으로 잘 드러나지 않지만 목 부분은 바디보다 좀 더 세심한 관리가 필요하다. 얼굴과 마찬가지로 목도 항상 자외선에 노출된다. 목을 드러내는 옷을 입을 때 자외선을 차단해 목 피부의 노...
슈퍼 블랙푸드 ‘검은콩’, 어디 어디에 좋나? 2013-01-25 07:31:02
쌓인 콜레스테놀과 노폐물을 녹여 체내 혈액순환을 원활히 하는 역할을 한다. 또한 신진대사를 촉진하는 역할을 해 다이어트 및 성인병 예방, 체내 독소 제거에도 효과가 탁월하다. ▶ 탈모 예방 효과 급격히 모발이 얇아지면서 숱이 줄어드는 탈모는 두피 건강 악화로 인한 혈액순환 장애가 주된 원인이다. 이때 검정콩의...
겨울에도 ‘다이아몬드 피부’ 가지고 싶다면? 2013-01-24 12:34:50
탄력은 떨어지게 된다. 추운 날씨가 혈액순환을 방해해 안색까지 나빠질 수 있다. 때문에 특히 겨울철에는 정기적인 홈케어를 통해 피부 관리해 주는 것이 중요하다. ▶ 마사지크림 으로 혈액 순환과 피부탄력 up 피부의 신진대사가 원활하지 않은 겨울에는 1주일에 2회 얼굴 마사지를 해보자. 피부 표면에 적당한 자극을...
맵고 짠 음식 즐기면 ‘부종’ 생길 수 있어 2013-01-24 09:47:02
관리가 필요하다. 특히 하지부종은 다리에 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 다리가 쉽게 붓거나 피곤해지는 증상을 가지며 발전하면 비만의 형태가 될 수 있다. 오전과 오후사이에 다리 굵기가 달라질 정도로 붓고 잠자리에 누울 때 다리에 큰 피로감이 있다면 의심해 볼 필요가 있다. 더구나 이 같은 증상이 잦다면 하...
전립선염, 만성질환 자리잡기 전 예방하려면 2013-01-23 13:21:56
전립선에 들어오는 혈관까지 영향을 주어 혈액순환에 지장을 초래하는데 영양분과 산소를 적절히 공급받지 못한 경우 전립선염으로 번지기도 한다. 일단 전립선염이 발병하게 소변을 자주 보게 되고 소변줄기가 가늘어지며 방광에 잔뇨가 남는다. 또 회음부 및 하복부의 통증과 뻐근함 또는 불쾌감, 고환통, 배뇨통, 요...
얼굴형 바꿔주는 마사지법 “습관만 바꿔도 V라인 완성!” 2013-01-23 13:11:01
악순환을 반복한다. 자세를 바로잡아 예쁜 얼굴을 만들어 주는 마사지 방법을 소개한다. ▶ 얼굴과 두피, 두드리듯 마사지하자 목을 내밀어 뒤통수 근육이 이마를 잡아당기는 자세는 눈썹 선에 언덕을 만들고 눈 근육이 처지는 증상을 유발한다. 이런 경우 앞이마 근육과 연결되어 있는 두피를 마사지해 증상을...
면역력이 떨어지면 발병하는 류마티스관절염 2013-01-23 09:53:08
것이 중요하다. 그렇기 때문에 혈액순환, 신진대사 검사와 같은 전신검사와 류마티스 인자의 검사를 통해 치료가 이뤄지는 것이 중요하다. 환자에 대한 정밀검사가 이뤄진 후에는 환자별로 1대 1 맞춤치료가 진행된다. 약재와 뜸, 침으로 면역체계를 활성화시킨다. 치료와 함께 환자의 생활습관이 개선된다면 더욱 좋은...