추석 음식 칼로리에 누리꾼들이 관심이 집중되고 있다.
먼저 대표적인 추석 음식인 송편의 칼로리는 1인분 기준 338kcal이다.
송편을 약 5~6개 정도를 먹을 경우 밥 한 공기(300kcal)를 먹는 셈이다.
송편 칼로리를 좀 더 낮춰 즐기고 싶다면 깨송편 보단 콩송편을 먹는게 좋다.
특히 송편 소를 만들 때 설탕과 함께 소금을 넣어주면 단맛을 내는데 더 좋다.
이 밖에 추석 음식 칼로리를 보면 녹두빈대떡은 100g에 194kcal, 꼬치전은 100g에 582kcal로 열량이 높은 편이다.
갈비찜은 200g에 531Kcal, 불고기는 200g에 491Kcal, 동그랑땡 1인분(3~4개)에 551kcal로 역시 칼로리가 높다.
반면 굴비는 100g에 178Kcal, 닭찜은 100g에 245Kcal로 비교적 칼로리가 낮다.
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