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`호흡기질환 예방법`
겨울철 호흡기질환 주의보 소식이 전해졌다.
보건복지부는 지난 2일 `표본감시 주간소식지`를 통해 지난해 12월 20일부터 26일까지 외래환자 천 명당 인플루엔자(독감) 의심환자수는 9.0명으로 전 주의 7.6명보다 18.4% 증가했다고 밝혔다.
독감이란 급성 호흡기 질환으로 주요 증상은 고열과 두통, 인두통, 근육통, 발열 등을 동반하는 것으로 알려졌다.
이런 가운데 호흡기질환 예방법이 관심을 모은다. 무엇보다 균형잡힌 식단과 적절한 운동으로 인체 면역력을 강화하는 것이 중요하다. 이와 함께 개인 위생도 신경써야 한다.
범국민 손 씻기 운동본부가 소개한 올바른 손씻기 방법은 6가지 순서로 나뉜다.
1. 먼저 손바닥과 손바닥을 마주대고 문지른다. 2, 손가락을 마주 잡고 문지른다. 3. 손등과 손바닥을 마주대고 문지른다.
4. 엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문지른다. 5. 손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고 문질러준다. 6. 손가락을 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 닦는다.
(사진=MBC 뉴스 캡처)
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