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"밤에 불 끄고 샤워했더니…" 요즘 난리 난 숙면 꿀팁 [건강!톡] 2026-01-22 15:51:55
멜라토닌이 분비되기 때문에 특히 입면 장애가 있는 분들에게 좋다"고 전했다. 다양한 수면 코치들이 등장하는 이유는 수면장애를 겪는 이들이 그만큼 많기 때문이다. 한 조사에 따르면 한국인의 하루 평균 수면 시간은 7시간이 채 안 되고 숙면한다고 답한 비율도 단 7%에 불과했다. 2024년 국내 수면장애 환자는 130만 명...
효제동 관광숙박시설 한옥 모티브…'창의적 외형' 프로젝트 속속 선봬 2026-01-13 16:37:01
방식의 입면 특화 설계가 적용된다. 인공지능(AI) 특구 핵심 거점인 네오플랫폼은 첨단기술과 자연이 어우러진 입체 복합도시를 구현한다. 저층부는 AI 관련 전시·체험 공간이 운영된다. 메인 타워 최상층에는 정원형 실내 전망대가 들어설 예정이다. 서울시와 사전협상 중이어서 향후 사업계획이 변경될 가능성도 있다....
“성냥갑 대신 건축 혁신”…서울시, 효제·양재동 추가 선정 2026-01-13 10:13:36
구조체가 드러나는 방식의 입면 특화 설계가 적용된다. 인공지능(AI) 특구 핵심 거점인 네오 플랫폼은 첨단기술과 자연이 어우러진 입체복합 도시를 구현할 계획이다. 저층부는 AI 관련 전시·체험 공간이 운영되며, 메인 타워 최상층에는 정원형 실내 전망대가 들어설 예정이다. 서울시와 사전협상 중인 프로젝트로, 향후...
용마터널 인근 복합사업계획 승인…551가구 조성 2025-12-31 10:22:38
다양한 입면 계획으로 변화감 있는 도시경관을 연출하며, 학교가는길 조성 및 각종 커뮤니티 배치 등으로 주민들의 편의 및 주거환경을 향상하였다. 2023년 12월 지구지정 이후 현상설계공모를 통하여 기본설계를 완료하고, ’25.8월 사업승인 신청 및 10월 통합심의를 거쳐 이번 12월에 사업승인을 완료하였다. 올해는...
동문건설, 서울 강서구 '염창역 동문 디 이스트' 입주 시작 2025-12-23 17:03:15
입면 특화 등 창의적이고 특색 있는 외관을 갖출 예정이며, 2026년 하반기 착공을 앞두고 있다. 또 동문건설은 안산신길2 A-6블록 공공주택건설사업을 수주하고 아파트 건설에 나선다. 한국토지주택공사(LH)가 발주한 안산신길2 A-6블록 공공주택건설사업자 공모에서 시설공사의 낙찰자로 결정됐기 때문이다. 전체사업...
'요즘 왜 이렇게 못 잘까' 했는데…'뜻밖의 이유' 있었다 [건강!톡] 2025-12-18 18:39:35
체온 조절이 되지 않으면 잠이 들기 시작하는 입면(入眠) 단계에 도달하기까지 시간이 오래 걸리거나 야간 각성이 잦아지고, 깊은 수면에 들지 못할 가능성이 있다. 전문가들은 체온 조절이 가장 원활하게 이뤄지는 실내 온도는 18∼22도로, 해당 온도에서 신체가 자연스럽게 수면에 들어갈 수 있다고 조언한다. 실내 온도...
겨울만 되면 밤새 '뒤척'…이것 때문이었다 2025-12-18 18:02:21
체온이 조절되지 않으면 입면까지 시간이 오래 걸리고, 잠든 뒤에도 자주 깨는 등 수면의 질이 떨어질 수 있다. 손여주 이대서울병원 가정의학과 교수는 "체온 조절이 원활하게 이뤄지는 적정 실내 온도는 18~22도"라며 "온도가 너무 높으면 심부 체온이 내려가지 않아 숙면을 방해하고, 반대로 지나치게 낮으면 교감신경이...
혁신적인 겨울가전으로…'맞춤형 힐링' 만끽하세요 2025-12-16 16:03:30
‘입면, 숙면, 기상’ 세 단계로 구분해 체온 변화에 따라 온도를 자동으로 조절한다. 사용자가 원하는 수면 시간을 설정하면 초반 3시간 동안 온도를 서서히 낮춰 이불 속 온도 상승으로 인한 ‘이불킥’을 방지하고, 이후 일정 시간 동일한 온도로 숙면 상태를 유지해 준다. 이후 기상 2시간 전부터는 다시 온도를 높여...
귀뚜라미, 체온 변화 흐름 감지해 스스로 온도 조절…'3세대 카본매트'로 난방가전 혁신 이끈다 2025-12-16 16:01:57
‘입면, 숙면, 기상’ 세 단계로 구분해 체온 변화에 따라 온도를 자동으로 조정한다. 사용자가 원하는 수면 시간을 설정하면 초반 3시간 동안 온도를 서서히 낮춰 이불속 온도 상승으로 인한 ‘이불킥’을 방지하고, 이후 일정 시간 동일한 온도로 숙면 상태를 유지해 준다. 이후 기상 2시간 전부터는 다시 온도를 높여...
동작대로변, 최고 150m까지 건축…사당·이수 지구단위계획 변경 2025-12-11 16:17:25
최고 높이 기준도 20m(100→120m) 완화한다. 강동구 지하철 5호선 정차역인 길동역과 굽은다리역, 명일역 일대는 규제를 완화해 고밀·복합개발을 유도한다. 양재대로를 랜드마크 거리로 조성하기 위해 건축디자인, 개방형 도시공간, 입면 디자인 등을 적용한다는 방침이다. 용적률은 최대 1.1배, 최고 높이는 기존 대비...