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따뜻할수록 아픈 허리? 겨울철 ‘온열 요통’ 주의보 2026-01-05 16:40:43
통증 완화를 목적으로 온열 기구에 장시간 의존하는 습관은 오히려 요통을 악화시킬 수 있어 주의가 필요하다. 추위를 피하기 위해 전기장판이나 온수매트를 오래 사용할 경우, 허리 주변 근육이 과도하게 이완됐다가 다시 긴장하는 상태를 반복하게 된다. 이 과정에서 근육 피로가 누적되며 허리 통증이 전보다 더 심해질...
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“금리가 새해 증시의 아킬레스건…10~20% 조정 가능성도” 2026-01-05 09:54:40
이번에는 위기 국면이 아닌 상황에서도 1400원대 환율이 장시간 지속되고 있다는 점이 과거와 다르다. 2026년 초까지도 이 수준이 이어질 것이라는 전망이 나온다. 이를 ‘뉴노멀’이라고 부르는 것은 적절하지 않다고 생각한다. 이 환율은 시장이 자연스럽게 만들어낸 것이 아니라, 수년간 벌어진 한·미...
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회사 작을수록…"직원 만족도 낮고 노동법 안 지켜져" 2026-01-04 14:06:27
'발전 가능성'(16.9%), '고용 불안'(15.1%), '장시간 노동·휴가 사용 어려움'(14.8%), '직장 내 괴롭힘'(9.9%) 등이 언급됐다. 고용 안정성에 대한 인식을 묻는 말에는 52.5%가 '고용이 불안하다'고 답했다. 이 응답은 사업체 규모가 작을수록 높았다. '민간 5인 미만'은...
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강추위 '뇌졸중 주의보'…증상 보이면 골든타임 4시간 30분 [건강!톡] 2026-01-02 20:04:02
위해 장시간 실외 활동을 자제하고, 증상이 생기면 곧바로 병원을 찾아 치료받아야 한다고 조언한다. 2일 건강보험심사평가원의 '뇌혈관질환 진료 현황'에 따르면 뇌졸중 환자는 △2018년 59만1946명 △2019년 61만776명 △2020년 60만2161명 △2021년 62만504명 △2022년 63만4177명으로 증가하는 추세다. 뇌졸중...
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초기 뻣뻣함부터 계단 통증까지...‘퇴행성 관절염이 보내는 신호’ 2026-01-02 16:12:04
걷기, 계단 오르내리기, 장시간 서 있기 등 일상적 활동에서 통증이 본격적으로 나타난다. 이 시기에는 무릎 주변이 시큰거리거나 ‘뚝’, ‘딱’ 하는 소리가 잦아지고, 관절이 붓거나 열감이 생기는 등 염증 반응이 동반되기도 한다. 이러한 상태를 방치할 경우 만성적인 통증은 물론 연골 손상과 관절 변형으로 이어질...
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백종원·안성재 극찬…요리괴물 사용한 '브라운빌스톡' 뭐길래 2026-01-02 13:52:34
등 채소를 갈색이 나도록 구운 뒤 물을 붓고 장시간 끓여 추출한 진한 육수를 의미한다. 프랑스식 비법 육수로, 브라운 빌 스톡에만 원재료가 10가지 가까이 들어가는 셈이다. 특히 같은 미션에 참여한 뉴욕에서 온 돼지곰탕은 곰탕 채수를 내기 위해 사용한 꽃송이버섯, 표고버섯, 말린 무, 말린 당근, 말린 우엉을 전부...
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암환자 최전방 배치·자살 작전 강요…러시아軍 비리 공개 2026-01-02 12:22:08
수갑을 채워 나무에 장시간 묶어뒀으며 일부는 다음날 아침까지 방치됐다" "다리에 감각이 없는데도 전투 임무를 수행하고 있다" "수저나 포크를 들 힘도 없는데 특별군사작전에 다시 투입된다고 한다" "동료 병사들이 그를 또 구타했고, 돼지우리 자리에 있는 구덩이에 처박아뒀다" 러시아 인권위원회가 실수로 온라인에...
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"택배기사 체험해보라" 제안에…쿠팡 로저스 대표 "하겠다" 2025-12-31 19:31:33
야간에 장시간 일하는 쿠팡 배송기사의 과로사 등 건강 문제가 제기되는 것에 대해 짚자, "야간 근무가 주간 근무보다 힘들다는 증거를 알지 못한다"고 발언했다. 이에 박 의원은 "이 시간대 근무자들에게 위중한 사례가 집중되는 게 우연인가"라며 "야간 노동이 구조적으로 위험을 집중시키고 있다"고 비판했다. 민주당과...
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대한산업안전협회, 한국플랫폼프리랜서노동공제회에 1,000만 원 기부 2025-12-31 14:30:09
이들 종사자가 불안정한 고용형태와 장시간·불규칙 노동으로 인해 열악한 작업환경에 처해 있고, 이에 따른 안전사고도 빈번하게 발생하고 있다는 점이다. 이에 협회는 지난해 노동공제회와 ‘플랫폼·프리랜서 종사자 안전 증진과 권익보호를 위한 업무협약’을 체결하고 이들의 안전망 확보를 위한 지원을 지속해 나가고...
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[팩트체크] 우유 소비 주는데 멸균우유 수입은 증가…국산 우유와 차이는 2025-12-31 06:30:00
저온장시간 살균법(LTLT) ▲ 72∼75도에서 15초간 살균하는 고온단시간살균법(HTST) ▲ 130∼150도에서 0.5∼5초간 살균하는 초고온살균법(UHT)이 있다. 신선우유에는 세 가지 방법을 모두 사용할 수 있지만, 일반적인 냉장 흰우유는 초고온살균법으로 처리한다. 멸균우유 또한 초고온살균법을 적용하되 냉장 우유보다 더...
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