"다이어트 안했다"는 홍현희, 10kg 감량 비결 '오야식' 뭐길래 [건강!톡] 2025-12-28 06:40:01

쉬워 보이지만 사실은 어렵다. 시간을 지켜 먹는 게 제일 힘들다"고 털어놨다. 다만 "몸에 루틴이 생기니까 몸이 나를 파악한 것 같았다. 이 시간에 먹는다는 걸 몸이 안다. 변화가 확실히 느껴진다"고 했다. 활력이 생기면서 운동도 자연스럽게 시작했다. 홍현희는 "예전엔 점심 먹고 누워 있었는데, 이제는 5분이라도...

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• #다이어트 안했다는 #혈당 #홍현희 #공복 #식초 #관리 #감량 #시간 #인슐린 #체중 #지방

[AI돋보기] AI가 키운 데이터 자동문…정보 유출 왜 반복되나 2025-12-28 06:33:01

데이터의 전체 흐름을 조망할 컨트롤타워를 세워야 한다. 정부 규제 또한 사후 처벌 위주에서 설계 단계부터 보안을 내재화했는지 살피는 예방적 감독으로 전환해야 한다는 지적이다. 문단속만으로는 부족한 시대다. 누가 언제 왜 문을 열었는지, 데이터가 어떤 경로로 흘러갔는지 끊임없이 묻고 확인하는 시스템만이 AI...

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[오늘의 운세] 2025년 12월 28일 오늘의 띠별 운세 2025-12-28 06:00:01

세워보세요. 호랑이띠 50년생 새로운 기준으로 살아갈 자신의 모습을 상상하세요. 62년생 새로운 제안이 들어올 수 있으니 열린 자세를 유지하세요. 74년생 충동적인 선택은 피하세요. 86년생 속도보다 방향이 중요한 하루입니다. 98년생 욕심을 줄이면 결과가 좋아집니다. 토끼띠 51년생 조화로운 관계 속에서의 미래를...

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• #오늘의 운세 #하루 #자신 #흐름 #선택 #결과 #상상 #관계 #필요

이집트 대표 유물, 대박물관에 없다니...기구한 사연 2025-12-27 15:16:50

흉상 환수 요구가 다시 한번 거세지고 있다고 워싱턴포스트(WP)가 26일(현지시간) 보도했다. 현존하는 이집트 유물 중에 가장 아름다운 것으로 손꼽히는 이 흉상의 주인공 네페르티티는 고대 이집트에서 일신교 신앙을 최초로 도입한 신왕조 시대 파라오인 아멘호텝 4세(아케나톤)의 정실 부인이다. 아름다운 이목구비에 희...

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"100여년 전 훔쳐간 유물 내놔"…대박물관 연 이집트 '발끈' 2025-12-27 14:27:38

반환 요구가 거세지고 있다. 26일(현지시간) 워싱턴포스트(WP)에 따르면 현존하는 이집트 유물 중에 가장 아름다운 것으로 손꼽히는 네페르티티 왕비 흉상 환수 요구가 들끓고 있다. 네페르티티는 고대 이집트에서 일신교 신앙을 최초로 도입한 신왕조 시대 파라오인 아멘호텝 4세(아케나톤)의 정실 부인이다. 하지만 600...

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• #100여년 전 #이집트 #박물관 #흉상 #네페르티티 #유물

상가 임대차에서 건물주가 반드시 알아야 할 법적 방어 전략 [한경부동산밸류업센터] 2025-12-27 14:08:01

내세워, 건물주가 현실적으로 수용하기 어려운 조건을 제시하도록 유도하는 방식입니다. 예컨대 주변 시세와 현저히 동떨어진 임대료를 요구하거나, 예정된 리모델링·신축 계획을 원천적으로 봉쇄하는 조건을 내거는 경우가 대표적입니다. 건물주가 이를 거절하면, 곧바로 ‘정당한 사유 없는 계약 거절’로 몰아 권리금...

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• #상가 임대차에서 #임차인 #권리금 #건물주 #제소 #화해 #조서 #분쟁 #법적 #계획 #리모델링

이집트 대박물관에 왕비님 안계시네…네페르티티 흉상 환수 요구 2025-12-27 13:48:30

흉상 환수 요구가 다시 한번 거세지고 있다고 워싱턴포스트(WP)가 26일(현지시간) 보도했다. 네페르티티는 고대 이집트에서 일신교 신앙을 최초로 도입한 신왕조 시대 파라오인 아멘호텝 4세(아케나톤)의 정실 부인이다. 그가 어떤 삶을 살았는지는 거의 알려진 바가 없지만 희미한 미소와 고요한 시선이 잘 담긴 흉상이 전...

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• #이집트 대박물관에 #이집트 #흉상 #네페르티티 #박물관 #환수 #독일 #유물 #대박물관

"올해 최고 주목받은 테크 거물은 머스크 아닌 래리 엘리슨" 2025-12-27 09:39:25

워너브러더스 인수전에서 워너 측이 경쟁사인 넷플릭스를 선택해 파라마운트가 열세에 몰리자, 파라마운트가 조달할 인수 자금 404억달러에 대한 개인 보증까지 확약했다. 엘리슨 회장의 자산 가치는 현재 약 2천500억달러(약 361조원)로 세계 5위 부자에 해당하지만, 그의 자산이 오라클 주식에 집중돼 있어 파라마운트의...

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• #올해 최고 #엘리슨 #인수 #회장 #올해 #오라클 #파라마운트 #미국 #머스크 #사업 #블룸버그

[글로컬] "중동엔 석유, 중국엔 희토류"…'고래싸움' 비켜가려면 2025-12-27 08:08:00

고래싸움에 반도체 강국인 한국마저 위태로워지고 있다. 한국은 의존도가 높은 중국과 긴밀한 협력으로 수입에 차질을 빚지 않게 하는데 주력할 수 밖에 없다. 한미일 3국 공조를 통한 공동 비축 협의나 대체기술 개발 등도 중요하다. 그러면서 베트남 등 주요 희토류 생산국을 중심으로 공급망을 적극 구축해야 한다는 ...

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