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[몸과 마음이 건강해지는 `하트북`] 7편. 운동습관, 이것만은 지키자 2013-11-15 09:30:00
알아본다. 심장병 증상이 있거나 심장병의 전통적인 위험 인자를 가지고 있다면 절대 스스로 스트레스 검사를 하면 안 된다. 먼저 의사의 진료와 상담을 받는다.매주 150분씩 중간 강도의 운동을 하거나 1주일에 75분씩 강한 강도의 운동을 해야 한다. 1주일에 2~3일씩 근력 강화 훈련을 해야 한다.굳이 헬스클럽에 갈 필...
윤제문, `쓰리데이즈` 출연 확정 `비서실장 신규진 역` 2013-11-13 15:37:44
2인자 비서실장이다. 신규진은 평범한 집에서 태어난 노력파로 늘 천재인 친구 이동휘 뒤에 가려져 있던 인물. 그러던 중 친구 이동휘가 대통령이 되면서 자연히 권력의 중심점에 안착하는 카리스마적 캐릭터이다. 또한 연출을 맡은 신경수 감독과 윤제문은 드라마 `뿌리 깊은 나무`에서 한 차례 호흡을 맞춘 바 있다....
눈 중풍 '망막혈관폐쇄' 환자, 뇌경색보다 약 5배 빠르게 증가 2013-10-23 15:22:43
위험인자가 있는 중증 환자는 5년동안 54.2% 증가했다. 김중곤 한국망막학회 홍보이사는 “시력이 갑자기 떨어지거나 수명이 다 된 형광등이 깜빡깜빡하는 것처럼 앞이 보였다 안 보였다하는 증상이 반복된다면 망막 전문의의 진단을 받는 것이 좋다”며 “발병 시 눈 속 약물주사, 레이저 등을 통해 적절히 치료받아야...
"中, 2017년까지 경기 경착륙 가능성 거의 없어" 2013-10-21 14:14:52
1인자가 퇴출당하거나 정쟁에 휩싸일 경우에는 중앙에서 지방까지 당 간부들이 일괄적으로 교체되기 때문에 정치적 혼란에 빠지게 된다. 하지만 현재 중국은 정권 교체가 끝났고 권력 투쟁이 끝났기 때문에 앞으로 다음 정권이 인계되는 2017년 전까지는 경기 경착륙 위험은 낮은 상황이다. 중국 경제가 바닥권에서...
평범한 중년에서 꽃중년으로 변신, ‘이것’ 하나로 가능해! 2013-10-19 11:38:30
뇌졸증에 걸릴 위험이 높다. 또한 수면부족은 정신적인 고통까지 일으키기 때문에 마음의 안정을 빼앗아가고 짜증과 화를 내게 만드는 요인이 된다. 그렇기 때문에 하루에 8시간씩 숙면을 취하는 것은 신체건강뿐 아니라 정신과 마음을 건강하게 만들어 수명을 연장시키는 효과를 볼 수 있다. 밤 10시에서 새벽 2시...
치매 초기증상, 정확한 검진과 철저한 예방 및 치료 필요 2013-10-15 13:34:13
건강검진으로 치매의 위험인자가 될 수 있는 고혈압, 당뇨병, 동맥경화 등 생활습관병이 생기지 않게 주의해야 한다”며, “건강검진결과 이런 질병이 발견됐으면 치매병원을 찾아 적극적으로 중점 치료 관리하는 것이 필요하다”고 조언했다. 한편 일상생활에서 치매를 예방하는 가장 좋은 방법은 일상생활에서 뇌를 많이...
탈모의 계절 가을, 스트레스 줄이고 두피 깨끗이 해야… 2013-10-12 07:40:04
인자 농축물질인 apc+를 이용한 ‘스마트프렙(smart prep2) apc+’ 즉 조혈모세포(prp) 치료는 자가 혈소판을 추출해 탈모 부위에 이식하는 방법이다. 혈액에서 성장인자를 자극하여 조직을 재생하는 혈소판만 따로 분리해 두피에 주사하면 모낭에 직접 작용해 모근과 모발재생을 빠르게 촉진시킨다. 자신의 혈액 성분을...
담배 피우며 뜨거운 커피 한 잔?…식도암 조심하세요 2013-09-27 16:50:51
비롯해 암 발생 위험인자를 일상생활에서 제거하는 데 있다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com 도움말=심영목 삼성서울병원 폐식도외과 교수 ▶[화제] "30초에 380만원" 돈 버는 네비게이션 등장 ▶ 별장으로 쓰면서 은행이자 3배 수익 받는곳? 관련기사 어지럽고 숨차고…어르신들 빈혈 치매 위험 높여 [생생칼럼]...
청소년 흡연, 성장방해는 물론 생명까지 위협한다! 2013-09-25 08:40:05
있기 때문이다. 성인보다 청소년의 흡연이 위험한 것은 성장기에 있는 청소년들은 세포나 조직, 장기 등이 완전히 성숙되지 못해 성인에 비해 큰 손상을 입을 수 있어서다. 특히 흡연을 시작하는 나이가 어릴수록 니코틴에 대한 의존도해 증가해 성인이 되어서도 중증 흡연자가 될 확률이 높은 것으로 조사됐다. 이와 더불...
BMS "온글라이자(당뇨병치료제) 심혈관질환 안전성 입증" 2013-09-07 13:30:12
위험인자를 가진 제2형 당뇨병환자 1만6492명을 온글라이자 투여군(8280명)과 위약군(8212명)으로 나눠 비교분석한 결과 1차 유효성 평가변수인 심혈관질환 관련 사망, 비치명적 심근경색(mi, myocardial infarction), 허혈성 뇌졸중 등 발생률은 온글라이자군이 7.3%(613명)였으며 위약군은 7.2%(609명)로 나타났다”고...