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‘파워워킹’이 부담된다면 ‘워킹 다이어트ㆍ요가’ 어때요? 2013-04-08 09:40:02
힘찬 팔 동작과 함께 걷기 많은 사람들이 걸을 때 팔 동작에 크게 신경 쓰지 않는다. 하지만 한 연구 결과에 따르면 걸을 때 소모되는 칼로리 중 5~10% 이상이 팔에서 비롯된다고 한다. 운동을 할 때는 물론 평소 걸을 때에도 의식적으로 팔에 신경을 써보자. 팔 동작에 힘이 들어가면 소모되는 칼로리는 배로 높아진다. 몸...
"한국전력 등 실적개선 종목 지켜보는 중" 2013-04-07 12:01:58
여전히 힘을 받지 못하고 있다. 설상가상으로 북한 리스크까지 더해져 국내 증시는 당분간 ‘왕따’될 수밖에 없는 처지다. ◆실적, 펀더멘털 좋은 종목으로 압축 국내 증시가 주춤하는 가장 큰 이유는 시가총액 상위에 속한 경기민감주들의 실적 악화가 예상된다는 점이다. 실적발표 기간(어닝시즌)에 들어서면서 그...
[리뷰] JYJ, 공백도 외압도 꺾지 못한 저력 2013-04-06 10:50:25
들어찬 무대를 이끌어가는 jyj 세 남자의 힘은 상상 그 이상이었다. 올밴드로 이어지는 공연 내내 멤버들은 r&b, 힙합, 발라드, 록, 일렉트로닉, j팝까지 모든 장르를 총망라하면서도 지치지 않는 저력과 훌륭한 라이브 솜씨를 보여줬다. 능숙한 일본어로 툭툭 던지는 위트 넘치는 농담은 덤. 90도 인사로 팬들과 처음...
카드게임 '밀리언 아서' 왜 끝판왕일까? 2013-04-05 18:21:14
조언자, 때로는 귀엽고 앙증맞은 목소리로 힘을 북돋아주는 존재로 등장한다. 여기서 여타 다른 게임 요소가 등장하는데, 바로 성우다. 최근 등장하는 카드 배틀 게임류가 상위 랭크 게임과 일러스트로 승부하는데 정작, 사람 향기가 묻어나는 목소리는 들을 수 없다. 심심해서 눌러보면 그만 누르라는 목소리와 함께 유저...
커플 골퍼들을 위한 커플룩 지침서! 2013-04-04 17:53:35
‘컬러·패턴’ 스타일링 컬러와 패턴에 힘을 주면 초보자도 쉽게 커플룩이 가능하다. 레드, 오렌지 등 비비드한 컬러를 스타일링 포인트로 선택하면 필드 위에서 강렬한 커플 이미지가 연출된다. 여기에 스트라이프와 도트 등 패턴으로 통일감을 주면 보다 감각적이고 트렌디한 골프웨어 스타일링이 완성된다. 클래식한 ...
‘돈의 화신’ 오윤아 vs ‘백년의 유산’ 심이영, 돈 독 오른 그녀들의 주얼리 2013-04-04 12:37:02
눈길을 끈다. 특히 야망과 욕망에 가득찬 나쁜 여자 은비령으로 분한 배우 오윤아. 그리고 시어머니가 모시는 며느님으로 열연, 새로운 시월드의 일면을 보여주고 있는 배우 심이영은 드라마 속 개성강한 캐릭터로 안방극장을 흥미진진하게 만들고 있다. sbs 드라마 ‘돈의 화신’ 속 은비령은 남자에 붙어서 돈을 벌고...
두꺼운 허벅지 살, 왜 잘 찌고 안 빠질까? 2013-04-04 11:28:07
찬 체질 몸이 찬 체질은 허벅지 살이 쉽게 찐다. 체질적으로 몸이 냉한 경우에는 따뜻하게 몸을 보호하려는 성질이 있어 지방 축적이 잘 된다. 혈액순환이 잘 안 되는 체질 하체의 혈액순환은 내려갈 때는 심장이 피를 짜주기 때문에 쉽게 피가 아래로 내려가지만, 돌아올 때는 림프절이나 정맥을 통해서 올라와야 한다....
'직장의 신' 오지호, 카리스마 장교주 변신 "신입사원이여! 내게로 오라" 2013-04-02 22:13:50
포스를 뿜어낸 오지호. 쩌렁쩌렁 울려 퍼지는 힘찬 발성에 코믹 황제다운 특유의 연기력을 얹어 신입사원의 귀와 가슴을 파고드는 카리스마를 발산했다. 4월2일 방송될 2회 방송에서 장규직은 신입사원들을 대상으로 명연설을 준비한다. 대학 졸업 가운에 '정규직 사원증'을 신주 모시듯 손에 꼭 쥐고 피를 토해내듯...
이팔성 "우리금융 민영화는 발전 위한 필수조건" 2013-04-02 18:24:23
12주년을 제2의 힘찬 출발을 상징하는 새로운 전환점으로 삼자며 ▲선진 금융회사 수준의 강력한 리스크 관리와 우량자산 중심의 내실성장 ▲ 그룹 시너지 창출 ▲성숙한 글로벌화 전략 실행을 통한 국외 수익기반 확대 등을 제시하기도 했다. 그러나 자신의 거취 문제는 언급하지 않았다. 기념식을 마친 뒤에도...
직장의 신 김혜수 vs 사회초년생 정유미 2013-04-02 10:16:26
당찬 어록까지 남기며 시작했지만 포부와는 다르게 매번 실수를 연발하며 좌충우돌 첫 출근을 장식했다.특히 첫 출근 날 직장 선배들이 시키는 일이라면 무엇이든지 도맡아 하는 파이팅 넘치는 모습과 더불어 사회생활에 덜 적응된 채 우왕좌왕 하는 정주리의 연기는 영락없는 신입사원의 그것과 딱 맞아 떨어져 시청자들의...
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