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버려야 할 습관 8가지, 무심코 알람 끄고 잤다가.. 2013-01-24 17:45:20
부담을 줘 장기적으로 요통, 두통, 만성피로 등을 유발하고, 손톱을 물어 뜯는 습관은 컴퓨터 자판을 두드릴 때, 공중 화장실을 이용할 때 손톱 안으로 침투한 세균을 그대로 먹는 행위라고 지적했다. 콘택트렌즈를 밤새 끼고 자면 눈은 필요한 산소를 공급받지 못하게 눈이 충혈되고, 장기적으로 이 습관이 계속되면...
슬라이드 디자인 제1 원칙은 '컬러의 조화'…질서 있고 명료해야 2013-01-24 15:30:43
바탕색과 반대색인 고채도의 컬러를 사용했기 때문에 시각적으로 피로를 주므로 좋지 않다. 그러나 오른쪽의 네모, 원, 세모의 컬러가 각각 rgb(114, 194, 224), rgb(64, 186, 105), rgb(64, 186, 140)일 경우 유사 컬러를 사용해서 조화를 이룬 것이다. 좌우가 바탕색과 뚜렷하게 구별되기는 하지만 왼쪽은 좋지 않고,...
생리양 갑자기 늘면 ‘자궁근종’ 의심 2013-01-24 08:13:01
출혈량이 많아 빈혈로 이어지기 쉽다. 원인모를 피로와 짜증, 손발톱이 얇아지거나 잘 부러지고, 어지럼증, 탈모, 기미, 숨이 참, 골반통증, 아랫배가 나오는 현상, 우울증 등도 자궁근종 증상에 해당된다. 또 혹의 압박으로 빈뇨, 골반통, 성교 시 통증, 골반 압박감, 변비가 생기거나 허리가 아픈 증상 등이 생길 수도...
버려야 할 습관 8가지 ‘새해에는 꼭…’ 2013-01-24 01:07:02
이 습관은 장기적으로 보아 요통, 두통, 만성피로를 유발하므로 서 있을 때 어깨와 등을 최대한 펴는 것이 좋다. 등은 최대한 의자 등받이에 밀착시키고 목도 곧게 펴야 한다. 3. 손톱 물어뜯기 손톱을 물어뜯는 것은 손톱 안으로 침투한 세균을 그대로 먹는 행위. 또한 이 습관은 다른 이들에게 정서 불안이라는 인식을...
전립선염, 만성질환 자리잡기 전 예방하려면 2013-01-23 13:21:56
스트레스나 불규칙한 생활습관, 심신의 피로 등으로 전립선염을 앓고 있는 남성들이 늘고 있다. 대개 전립선염이 노화가 진행되면서 함께 발생했다면 요즘은 운전기사나 사무직, 고시생 등 오랫동안 한자리에 앉아있는 사람들에게서 많이 나타나고 있다. 난치성 질환인 전립선염은 방광염이나 요도염 등 신체의 다른 부...
완벽한 그에게 딱 한가지 부족한 그 것 “대인기피까지…?” 2013-01-23 11:00:14
바로 갈수록 빠져 가는 머리숱 때문. 피로와 스트레스, 불규칙한 식습관, 흡연과 음주 등으로 이어진 김씨의 신체 상태가 고스란히 탈모로 이어지게 되면서 아침마다 조금이라도 머리숱을 많아보이게 하려는 김씨의 ‘고군분투’가 안쓰럽기만 하다. 비단 김씨 뿐만이 아니다. 최근 그루밍 열풍을 타고 ‘풍성한 머리숱’이...
홍삼도 체형에 맞게‥불황엔 역시 건강 선물! 2013-01-23 09:02:18
맛이 우수하다. 면역력증진, 피로회복 등 영양 가치가 매우 높으며 파우치 형태로 되어 있어 음용도 매우 간단하다. 활력과 에너지 공급이 우수하기 때문에 수험생 조카를 위한 선물로도 안성맞춤이다. 여기에 고급스러운 패키지로 품격도 갖췄다. 정관장의 ‘홈삼정 골드’는 6년근 홍삼 중 뿌리삼(양삼)의 진액이 함유된...
수지 실제 비율, 늘씬 각선미+마네킹 몸매 “너무 예뻐” 2013-01-22 11:09:05
하체 스트레칭은 하루 종일 쌓인 다리의 피로를 풀어주며 다리를 자주 주물러주는 것도 부종 해소에 도움이 된다. 또 자기 전 물구나무서기를 한다거나 베개나 쿠션을 사용해 다리를 심장보다 높게 하면 부종을 가라앉히고 지방을 분해하는 데도 도움이 된다. 다리를 꼬고 앉으면 허벅지 혈류의 순환이 떨어져 종아리 부종...
<게시판> 교원 구정맞이 건강 선물세트 4종 2013-01-22 10:39:37
선물로 갱년기 어머니의 건강 지킴이 '백수오 수(秀)', 가족과 지인들을 위한 건강 지킴이 '효소홍삼 원(元)', 피로한 남성의 활기찬 아침을 위한 효소홍삼 기(氣),소중한 우리 아이 건강엔 '효소홍삼 지(智)' 등 건강 선물세트 4종을 추천했다.(서울=연합뉴스)(끝)<저 작 권 자(c)연 합 뉴 스. 무...
여성의 잠재된 적 ‘자궁근종’, 증상 및 치료법은? 2013-01-22 09:56:24
않고 질질 오래 끄는 증상과 피로를 잘 느끼고 쉽게 짜증이 나는 등의 증상도 발생하며 이러한 증상이 계속되면 나중에는 대량출혈로 이어져 심각한 빈혈 합병증과 생리통, 자궁적출수술까지 해야 할 수도 있으니 이러한 증상이 있으면 바로 병원을 찾는 것이 좋다. 자궁근종의 크기는 콩 알만 한 것부터 36cm까지 되는 등...
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