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[공병호의 파워독서] 업무생산 극대화의 힘! 몸으로 마음을 조절하라 2017-06-29 17:16:39
붙잡아라’ ‘정신 에너지를 관리하라’ ‘잡념에 빠져라’ ‘몸으로 정신을 조절하라’ ‘업무 환경을 알맞게 조성하라’ 등이다.우리는 대개 습관적으로 일한다. 한 가지 일이 중단된 다음에 막간의 시간이 매우 중요하다. 다음 시간대를 어떻게 최대한 활용할지를 결...
‘품위있는 그녀’ 김희선, 요가복 하나만으로 ‘우.가.예’ 미녀 등극 2017-06-28 15:47:01
몸매를 유지할 뿐만 아니라 내면의 고민과 잡념을 떨쳐 버리며 심신의 아름다움을 지속하는 우아진만의 비결인 셈. 우아진의 미니멀하면서도 적당히 포인트를 준 요가복은 시선을 집중시키며 여성 시청자들의 구매욕을 자극 하고 있다. ‘단 하나만 있을 듯한 스페셜함’을 좇는 우아진의 패션철학을 대변한 요가...
[TV텐+] <전도련TV> `도사 1호`로 기아차 딜러 최병관씨 선정 2017-06-25 20:24:21
깊은 몰입을 경험하게 된다. 모든 잡념은 증발된다. 감정도, 생각도, 걱정도 사라진다. 오직 크럭스를 돌파하려는 몰입만이 있을 뿐. 마침내 돌파하면서 느끼는 해방감과 자유로움! 그것이 바로 산이 주는 매력 아닐까?` 또 다른 메모에서는 이렇게 적고 있다. `이 오름짓이, 가슴을 뛰게 하고, 설레게 하고, 그립기까지...
'썰전' 유시민, 문재인 정부에 쓴소리 "지지율 높을 때…" 2017-05-26 09:16:17
모이는게 아니다. 난관이 봉착하면 잡념이 안 생기는데 꽃길 걸을 때 정신 차리지 않으면 문제가 생긴다. 지지율 높을 때 여러가지가 생길 수 있다"고 지적했다. 이어 "첫째는 내부의 권력투쟁이 생길 수 있다. 두번째는 집중된 권력은 항상 남용의 위험이 있다. 권력을 사적인 목적으로 쓰게 되는거다. 지지율이...
`썰전` 유시민, 文정부 `초심` 강조… "지지율 높을 때 경계해야" 2017-05-26 07:47:05
땐 조직원들이 잡념이 없는데 꽃길을 걸으면 다른 생각을 하고 내부에서 권력 암투가 벌어지고, 아첨하는 사람이 생긴다"며 "내부의 비리 권력투쟁이 밖으로 터져 나올 수 있으니 경계해야 한다"고 설명했다. 이어 유시민 작가는 "지지율이 낮고 정부가 어려움에 부닥치면 욕심이 없지만, 지지율이 높으면 권력을 사적인...
[카메라뉴스] 서서 일하는 하동 공무원 "집중력 도움" 2017-04-25 13:31:44
8월 집무실에 스탠딩 데스크를 마련해 1년 8개월째 사용하고 있다. 스탠딩 데스크를 사용하는 한 직원은 "평소 허리가 좋지 않아 신청했는데 앉아서 일할 때보다 훨씬 낫다"라며 "서서 일하다 보니 잡념도 덜 나고 업무 집중도가 높아지는 것 같아 좋다"고 말했다. (글 = 지성호 기자, 사진 = 하동군 제공) shchi@yna.co.kr...
'괄목상대' 테임즈 "해군 특수부대 정신훈련 기법이 실효" 2017-04-25 07:21:47
약하게 만든 문제가 바로 이것이었다. 잡념에 휩싸인 채 타석에만 서면 홈런을 치려 했고, 스트라이크 존을 벗어나는 공에도 방망이를 휘둘렀다"고 털어놓았다. 테임즈는 "하지만 이제는 투수와의 싸움에서 지지 않는다. 불필요한 잡념과 불안을 떨쳤기 때문"이라며 "스스로 긍정적인 이야기를 끊임없이 지속해서 하다 보면...
美 NBA 스테픈 커리의 '절치부심'…SNS 앱 모두 삭제 2017-04-22 04:30:00
이에 초점을 맞추려면 불필요한 잡념이나 방해되는 것을 없애야 한다"면서 "우승 탈환이라는 목표를 세웠기 때문에 이를 위해 진력해야 한다"고 했다. 그는 이어 "지금까지 효과를 보고 있다"면서 "시즌이 모두 끝날 때까지 'SNS 사용 자제'라는 목표를 굳건히 지켜나갈 것"이라고 했다. 커리의 눈부신 활약으로...
[ 분야별 송고기사 LIST ]-문화 2017-02-15 15:00:03
170215-0218 문화-0024 08:15 래퍼 베이식 "계산하지 않고 잡념 없이 음악하겠다" 170215-0239 문화-0004 08:33 '착한' 조윤희, 유기동물 후원 이어 어린이 구호 캠페인 참여 170215-0241 문화-0005 08:34 또다시 반전…SBS '피고인' 서울지역 시청률 25% 넘어 170215-0252 문화-0006 08:43 [SNS 돋보기]...
래퍼 베이식 "계산하지 않고 잡념 없이 음악하겠다" 2017-02-15 08:15:01
잡념 없이 음악하겠다" 매월 신곡 내는 프로젝트 'WTF'…첫 싱글 '마이 웨이브' "과거 빈지노와 힙합 아이돌 제안받은 적도" (서울=연합뉴스) 이은정 기자 = 대중의 불같은 관심은 옮겨가기 마련이다. 지난 2015년 엠넷 '쇼미더머니 4' 우승자인 래퍼 베이식(본명 이철주·31)도 절실히 느낀...
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