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다이어트女 "철분제 먹으면서 다이어트 하세요!" 2014-08-14 02:42:05
장애를 일으켜 질환을 악화시킨다. ▮ 철분제는 과일주스와 복용하면 더 좋다 철분은 몸에서 흡수가 잘 안되는 미네랄로 흡수율이 10%에 불과하다. 때문에 철분의 체내 흡수율을 높여주는 보조 영양분을 필요로 한다. 바로 비타민 c가 그것. 채소ㆍ과일 등 비타민 c가 풍부한 식품을 함께 먹으면 철분의 체내 흡수율이...
뜨거운 태양에 현기증, 일사병일까? 빈혈일까? 2014-08-13 19:15:38
손쉽게 섭취하는 방법은 철분제를 복용하는 방법으로 한림제약에서 나온 ‘알부맥스’ 등이 흡수욜을 높이고 부작용을 개선해 인기가 높다. 이외에도 거대아구성 빈혈, 임신 빈혈도 존재하므로 정확한 진단을 받아야 한다. 적혈구가 거대화되어 정상 적혈구가 적어 생기는 거대아구성 빈혈은 비타민 b12를 섭취해줘야 한다....
그냥 지나친 국민병 빈혈 '건강의 적신호!' 2014-08-13 08:10:24
철분의 소비가 급증하게 된다. 그러므로 철분제 섭취를 통해 부족한 철분을 섭취해야만 건강한 출산에 성공할 수 있다. 임신부 빈혈은 출산 전후 뜻밖의 상태를 초래할 수도 있다. 우선 빈혈이 있는 임신부의 경우 조산의 위험이 높아진다. 또한 출산 시 과다출혈로 인한 쇼크도 오기 쉬운데 이럴 경우 산모에게 치명적인...
임신 시 주의해야 할 증상 3가지 2014-08-13 07:30:28
쉽게 가용화되어 위장관내 흡수에 좋다. 또한 기존의 철분제에서 나타날 수 있었던 위장장애나 오심 등의 부작용이 없고 특유의 비린 맛이 없어 복용하기 편리하다. (사진제공: 한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 생활팀 life@bntnews.co.kr ▶ 불친절 택시, 승차거부·합승 개선될까? ▶ 장마철, 비는 안 오고 무더운 이유? ▶...
임신 중에도 아름다운 'D라인'을 가지고 싶다? 2014-08-13 05:34:23
그러나 이러한 음식을 자주 섭취할 수 없을 경우에는 철분제를 통해 철분을 꾸준히 섭취해 주어야 한다. 임산부 빈혈이 심해지면 출산 시 과출혈로 혈액부족 현상이 일어날 수 있으며 태아의 건강과 성장에도 영향을 끼칠 수 있다. 임신 중인 여성의 경우, 남성의 철분 필요량의 2배 정도의...
다이어트, 성공하고 싶다면 ‘뷰티 미네랄’을 섭취하라 2014-08-12 05:24:29
간, 모시조개 등에 함유되어 있고 평소 철분제를 복용하는 것도 효과적이다. 살 만 빠지면 다이어트 끝? 군살제거도 중요 전반적인 몸매 관리가 목적이라면 체중계의 숫자에만 집중해서는 안 된다. 군살을 제거하지 않는다면 아름다운 몸매를 만들기가 힘든 것, 군살이 많은 부위를 집중적으로 운동해 군살을 제거하는 것도...
당신은 빈혈로부터 안전한가요? 2014-08-11 22:10:33
함량도 다르므로 약국에서 철분제를 고를 때에는 철로 환산한 양이 얼마인지 확인하는 것이 필수이다. 보통 임산부가 하루 필요로 하는 철분의 양은 30~60mg이며 엽산은 철분 흡수를 위해 꼭 필요한 성분이므로 철분제를 고를 때 엽산이 함유된 제품인지 확인하는 것이 좋다. (사진제공: 한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 생활팀...
골치 아픈 임신 중 변비, 음식으로 예방하자! 2014-08-07 08:14:00
억제되어 변비가 생긴다. 임신 중기에는 철분제 섭취로 인해 변비가 생길 수 있다. 임신 후기에 접어들면 자궁의 크기가 커지면서 대장을 압박해 변비가 심해진다. 임신 중 생기는 변비가 위험한 이유는 그대로 방치할 경우 치질이 발생할 가능성이 높아지기 때문이다. 치질은 연고를 바르는 것으로 낳을 수 있는...
임산부 필수 철분제, 어떻게 먹어야 할까? 2014-08-07 07:25:57
복용하는 것이 좋다. 철분제는 공복에 흡수가 잘 되지만 위장이 약한 사람이라면 철분제가 위벽을 자극해 속쓰림이나 구토를 유발할 수 있다. 그러므로 식후 또는 잠자기 직전에 복용하는 것이 좋다. (사진제공: 한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 생활팀 life@bntnews.co.kr ▶ 풍요로운 자전거 '머스트해브 아이템' ▶...
임산부 생활수칙 "잘 먹고 잘 자는게 최고!" 2014-08-06 09:43:20
것. 임산부 빈혈이 심하면 태아에게도 영향을 주게 되므로 철분제를 통해 철분을 섭취해 주어야 한다. (사진제공: 한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 생활팀 life@bntnews.co.kr ▶ 아동 성범죄자 처벌, 국민 77% '거세 찬성' ▶ 술자리 꼴불견 1위 ‘음담패설 늘어놓는 그’ ▶ 솔로 탈출의 기회? “골 들어가면...
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