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40~50대 ‘급성 뇌혈관/심혈관 질환’ 의료실비보험으로 대비! 2013-02-13 10:30:39
인해, 지주막하출혈은 뇌동맥류ㆍ흡연ㆍ과음ㆍ고혈압이 주요 원인으로 발생되고 있다. 그 외에도 날씨가 갑자기 추워지거나 기온이 급변하면서 뇌혈관질환과 더불어 심장혈관질환 환자도 증가하고 있는 추세이다.뇌혈관질환과 심혈관질환의 경우 급성이라는 단어가 잘 사용되는 질병들이 많다. 그만큼 예기치 못하기 때문에...
자궁근종, 젊다고 방심했다간 큰 코 다친다! 2013-02-07 08:16:02
예방해야 하는 것도 중요하다. 항시 하복부를 따뜻하게 하고 찬 기운이 들어오지 않도록 해야 한다. 찬 음식의 과다 섭취를 삼가고 미니스커트나 핫팬츠 같은 짧은 옷을 피하도록 한다. 몸에 꽉 끼는 스키니진 같은 옷 역시 자궁 내 혈액순환을 방해하므로 좋지 않다. 최근에는 음주와 흡연으로 자궁근종이 더욱 증가하고...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 위장질환에는 식습관 교정이 먼저 2013-02-06 10:44:03
예방에도 도움이 됩니다. 명절에는 진피차를 식후 다과상에 함께 올리는 것도 좋은 방법이 됩니다. 소화를 촉진하고 비위와 장의 장애로 생긴 독소와 노폐물을 없애주기 때문에 과식으로 속이 더부룩하고 소화가 잘 안될 때 마셔주면 좋습니다. 명절에 사람들이 많이 모이면 피곤해지거나 스트레스를 받는 일들도 발생하기...
노인들이 가장 두려워하는 질환 치매, ‘더는 희망을 포기할 필요 없다’ 2013-02-05 17:21:41
박주홍 원장은 “정확한 검진으로 치매를 철저히 예방하고, 환자 개개인에게 맞는 1대1 맞춤처방 한약을 통해 치매를 진단하고 치료할 수 있다”고 설명했다. 더불어 치매예방 방법으로는 “무엇보다 평소 균형적인 식사를 하고, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등을 잘 치료하며, 흡연, 음주를 피하고, 적절한 운동을 꾸준히 ...
뚝 떨어진 기온, 심근경색 주의보 2013-02-03 11:06:34
증상이 없고 심한 스트레슨, 운동, 흡연 중에 치명적인 흉통과 함께 나타나는데, 심장마비까지 일으킨다”고 말했다.관상동맥 질환이 있는 환자의 경우 심근경색증을 방지하기 위해 약물치료를 실시한다. 또 식이조절을 통해 저지방, 저칼로리 식사와 유산소운동이 필요하다. 최근에는 혈액정화요법이 관심을 끌고 있다.박...
말기에야 병원 찾는 녹내장, 증상 있다? 없다? 2013-01-30 18:18:40
레이저 등으로 적절히 관리하면 심각한 실명은 예방할 수 있다. 아울러 올바른 생활 습관으로 녹내장을 예방하는 방법도 있다. 첫째, 스트레스는 최대한 피하도록 한다. 만병의 원인이 되는 스트레스는 안압을 높이는 주요 요인이므로, 스트레스를 받는 즉시 본인만의 스트레스 해소법으로 없애 주는 것이 좋다. 두 번...
여성 모발이식, 탈모보다 헤어라인 때문에.. 2013-01-30 14:36:10
숫자가 20~30대의 젊은 층으로 나타나 탈모 예방과 관리의 중요성이 대두되고 있다. 사실 여성에게 있어 외모는 자존심이자 경쟁력을 나타내는 부분이기도 하다. 그래서 지나치게 넓은 이마나 적은 머리숱은 심리적인 위축감도 유발할 수 있어 문제가 될 수 있다는 지적이 일고 있다. 보통 여성은 남성에 비해 머리숱이...
누런 치아 “다 흡연때문이야~!” 2013-01-29 09:44:02
“흡연을 하고 난 후 양치질을 바로 하지 않는 경우 니코틴이 치아에 착색되기 쉬우며 치아와 잇몸 사이에 치석이 생긴 상태에서 착색될 경우에는 치아가 검게 변할 만큼 위협적이다”고 치아건강에 대한 흡연의 위험성을 밝힌 바 있다. 한번 누렇게 착색된 치아를 본래의 건강한 치아로 되돌리기란 쉽지 않은 법....
탈모, 유전이라도 치료 가능 2013-01-18 12:52:14
한다. 탈모를 예방하고 진행을 막으려면 식생활의 변화와 함께 탈모치료를 위한 본인의 적극적인 노력이 필요하다. 짜거나 매운 음식을 피하면서 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하는 등 균형있는 식생활을 해야 한다. 충분한 수면과 평소 스트레스를 조절하는 등의 노력도 탈모예방에 도움이 된다. 유전적인 요인이라고...
다리 부종, 집에서도 간단하게 관리할 수 있다! 2013-01-10 12:36:53
혈액순환을 도와주는 것도 좋다. ✔ 다리 부종을 예방하기 위한 생활요법 1. 흡연 및 과도한 음주를 삼간다. 2. 이상 체중을 유지하도록 하며, 염분이 적고 섬유질이 많은 균형 잡힌 식사를 한다. 3. 무리한 운동은 피하되, 꾸준한 운동과 함께 평소 간단한 스트레칭을 생활화한다. 4. 부종이 있거나 위험성이 있는 ...
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