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밤마다 '엉엉' 잠투정하는 아이…"서울시가 해결해드려요" 2025-10-20 11:30:01
아이, 밤중에 자주 깨는 아이, 낮잠 거부 등 사례별 대응법을 안내한다. 진행은 개그맨 이정수가 맡는다. 포럼은 ‘탄생응원 서울 프로젝트’의 일환으로 지난해까지 세 차례 개최됐다. 맞춤 코칭 상시 운영… 영상 분석 기반시는 상시 프로그램으로 ‘맞춤형 양육코칭’을 운영한다. 문제행동 체크리스트와 부모·아이...
인기 개그우먼에서 어린이집 교사로…"아이들 웃기고 있어요" [본캐부캐] 2025-10-07 07:20:43
잡아 올리거나, 낮잠을 자고 일어난 아이를 일으켜 세울 때 잘못 잡으면 쉽게 팔이 빠지는데, 눈에 쉽게 띄지 않는 만큼 알아차리기 어렵다고. 여기에 아이들끼리 부딪히거나 긁히고, 넘어지는 경우도 부지기수다. 장효인은 "안전사고 교육을 늘 받고, 저 때문에 일어난 사고가 아니라는 것을 알아도 그게 계속 트라우마로...
[단독] 재택근무는 '조용한 휴가'…해외여행 가고 유튜브 봤다 2025-09-30 17:47:09
했느냐는 질문(복수응답)에는 45.9%가 유튜브를 시청하거나 낮잠을 자는 등 휴식을 취했다고 답했다. 은행·병원 등 볼일 보기(35.1%), 독서·운동 등 취미생활(32.4%), 국내 및 해외여행(22.3%) 등이 뒤를 이었다. 한 대기업 임원은 “인력난이 한창일 땐 다른 회사에 인재를 빼앗기지 않기 위해 재택근무를 울며 겨자 ...
엠버퓨어힐 호텔앤리조트 제주, 추석연휴 ‘웰리데이 페스티벌’ 개최 2025-09-26 15:29:19
요가, 필라테스, 명상, 러닝 등 웰니스 운동 프로그램과 낮잠 리추얼(Nap Ritual), 밤 웰니스 토크쇼, 제주 자연을 활용한 숲 치유·자연 명상 등 다양한 체험이 진행된다. 기능성 회복 필라테스 강사이자 러닝 포즈 인플루언서인 조서빈 강사가 ‘모닝 러닝 리추얼’을, 아디티아(Aditya)의 유선주 대표가 필라테스 정렬...
'대도시의 사랑법' 박상영 "글쓰기는 끝내 나를 구원한 노동이었다" 2025-09-25 09:33:55
낮잠이나 티타임 같은 루틴을 예로 들며 “사소한 루틴이 삶의 균형을 되찾게 한다”고 조언했다. 질의응답에서는 작업론과 창작 태도가 이어졌다. 필사(筆寫) 열풍에 대해 그는 “필사는 손목 운동일 뿐”이라며 “좋아하는 문장을 여러 번 읽고, 직접 써보고 고치는 게 더 중요하다”고 말했다. 자신의 문체에 대해서는...
가수 '션'도 쓰던데…러너들 '필수템' 반값 할인에 '들썩' 2025-09-22 10:00:45
터치스크린과 강력한 배터리를 기반으로 24시간 심박 측정, 낮잠 감지, 명상 등 건강관리 기능을 갖췄다. 휠체어 모드도 갖춰 다양한 사용자층의 건강 관리를 지원한다. 여성용 스마트워치 '릴리 2'는 최대 57% 할인 판매한다. 스마트 체중계 인덱스 S2도 행사 제품 중 하나다. 아웃도어·다이빙을 즐기는 사용자...
쯔양 '강철 췌장'?…죽음 부르는 '혈당 스파이크' 경고 [건강!톡] 2025-09-11 15:15:29
테이블 옆으로 드러누우며 낮잠을 선언해 버렸다. 혈당 스파이크는 음식 섭취 후 혈당이 급격하게 오르는 현상을 말한다. 이때 우리 몸은 항상성 유지를 위해 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린을 분비하도록 췌장에 강한 신호를 보낸다. 정상의 경우 식전 혈당 100mg/dL 미만을 유지하다가 식후에는 20∼60mg/dL 정도 상승해...
"수능은 체력·정신력까지 보는 종합전형" 2025-09-07 16:12:57
▷낮잠으로 컨디션을 관리해도 되나. 오=자고 싶다면 하교 후에 자는 것이 좋다. 하교 시간은 곧 수능 시험이 끝나는 시간이기 때문이다. 낮잠이 습관이 된 학생은 수능 당일 오후에 집중력이 확 떨어질 수 있으니 미리 교정하는 게 좋다. ▷시험 당일 실수를 줄이는 방법은. 오=‘나만의 행동강령’을 만들었다. 예를 들어...
임신부 절도범으로 몬 경찰…"CCTV 확인했다" 거짓말 2025-09-04 22:03:50
누르고 현관문을 강하게 두드리면서 낮잠을 자던 본인을 깨우면서, "형사다, 당장 나오라"고 소리를 질렀고, 이어 "폐쇄회로(CC)TV를 확인했는데 당신이 물건을 가져간 것으로 확인됐다"고 윽박질렀다고 주장했다. 그러나 조사 결과 B 경위가 확인했다고 주장한 CCTV 장면은 실제로 존재하지 않은 것으로 파악됐다. 관련...
"영상 있다" 임신부 절도범으로 몬 경찰...거짓 추궁 2025-09-04 09:44:50
현관문을 강하게 두드리면서 낮잠을 자던 A씨를 깨웠고 "형사다, 당장 나오라"고 소리를 질렀다고 A씨는 주장했다. B 경위는 이어 "폐쇄회로(CC)TV를 확인했는데 당신이 물건을 가져간 것으로 확인됐다"며 윽박을 질렀다는 것이다. 그러나 조사 결과 B 경위가 확인했다고 주장한 CCTV 장면은 실제로 존재하지 않았다....