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적당한 성장통은 성장신호, 심하면 치료 받아야 2013-01-30 08:14:02
그러나 만일 아침까지 통증이 계속되거나 다리가 붓고 열감이 있는 경우, 국소 부위에 압통이 생긴 경우에는 성장통 외에 다른 질환에서 원인을 찾아야 한다. 뼈나 관절에 이상이 생긴 경우라면 아이의 키 성장에도 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 성장클리닉전문 하이키한의원 잠실점 이승용 원장은 “아이의 통...
검은 빙판 '블랙아이스' 낙상사고, 허리디스크 불러 2013-01-28 19:21:03
압박, 통증과 신경기능 이상을 부르는 질환이다.일반적으로 추간판은 척추가 퇴행성 변화를 겪으면서 빠져 나오거나 장시간 잘못된 자세를 유지한 경우 탈출한다. 하지만 강씨와 같이 크게 넘어지거나 교통사고로 인해 일시에 강한 충격을 받은 경우 그 충격을 견디지 못한 디스크가 튀어나오기도 한다.추간판이 신경을 누...
허리디스크, 수술 없이 염증 치료하는 신경성형술 2013-01-28 19:14:03
의해 돌출돼 신경을 자극, 통증을 유발하는 질환이다. 허리 통증 뿐만 아니라 다리 저림 현상까지 나타난다. 하중을 가장 많이 받는 4번과 5번 사이에서 가장 많이 발생한다.허리디스크는 주로 30~40대에게 많이 나타나는데, 최근 잘못된 자세와 무리한 운동으로 인해 나이에 상관없이 발생하고 있다. 교통사고 등과 같은...
뱃살 빠지는 요가 동작과 식이요법, 궁금하면 ‘클릭’ 2013-01-28 10:37:01
1. 누운 자세에서 다리를 위로 곧게 펴 직각이 되도록 한다. 2. 양손으로 바닥을 밀면서 골반을 위로 올린다. 골반이 많이 올라가지는 않지만 배가 가장 당기는 부분에서 멈춘다. 3. 천천히 다리를 내리고 위로 올렸다 다시 내려오기를 반복한다. 단, 느린 속도로 해야 효과적이다. ■ 뱃살 다이어트 식단 뱃살 다이어트를...
목 디스크, 주목받는 경피적 수핵 성형술 치료 2013-01-25 19:58:01
나타나기보다 다리가 당기는 증상이 더 심한 환자에게 권할 만 하다. 비교적 젊은 환자의 경우 효과가 좋기 때문에 연령과 증상에 따라 전문의의 상담을 통해 환자 본인에게 맞는지 확인해볼 필요가 있다. 수술흉터가 적으면서 눈에 띄지 않기 때문에 미용적인 원인으로 수술을 꺼리는 환자에게 적합하다. 국소마취를...
척추 지켜주는 '움직이는 의자'…인체공학 디자인 붐 일으켜 2013-01-24 15:30:44
긴 외다리의 의자 ‘무브’는 주방에서 사랑받았다. 높이 조절은 물론 360도 회전이 가능한 데다 초경량으로 설계했다. 앉았을 때 130도 각도를 유지하며 자유자재로 움직이는 이 의자는 등과 배 근육을 강화해주는 기능을 내세웠다.너무 경사진 의자에 적응하기 힘든 노년층을 위해 ‘액틀럼’도 내놨다. 125~130도인 다른...
맵고 짠 음식 즐기면 ‘부종’ 생길 수 있어 2013-01-24 09:47:02
붓기를 빼주는 마사지를 해왔다. 하지만 다리의 붓기는 다음날이면 여전했다. 어느 날 길을 가다가 반대편에서 걸어오던 사람과 부딪친 박 씨. 당시 부딪혔던 부위의 눌린 자국이 밤이 되도록 사라지지 않자 병원을 찾은 그에게 의사는 ‘부종’이라고 진단했다. 많은 사람들이 부종 때문에 생긴 다리 붓기 등의 증상을 ...
만성 발바닥 통증, '힐링슈즈'로 완화시킨다 2013-01-23 11:00:15
등으로 번지기도 한다. 전문가들은 발 질환의 원인으로 장시간 서있거나 바닥이 딱딱한 장소에서 충격이 있는 운동을 한 경우, 구두를 오래 신는 경우를 꼽는다. 하이힐을 자주 신는 여성들뿐만 아니라 구두를 자주 신어야 하는 남자들도 여기에 해당한다. 최근에는 다양한 워킹화와 기능성 신발 등의 건강신발이 출시되어...
수술없이 디스크 통증 완화, 오존주사치료 2013-01-21 17:05:31
질환이 발생하면 수술 부담이 커서 지레 포기하고 통증을 참는 경우가 많다. 수술비용도 문제이지만 수술 후에 재발하거나 합병증으로 고생하는 사례가 종종 있어 수술을 피하는 것이다. 고령 등의 이유로 전신마취를 꺼리기도 하고 장기간의 입원을 부담스러워하기도 한다. 하지만 디스크질환은 시기를 놓치면 허리통증...
하이힐의 역습…엄지발가락 휘는 '무지외반증' 주의 2013-01-18 16:36:29
발톱이 살을 파고 들거나, ‘o’자형 다리가 고착화돼 무릎 인공관절수술을 받게 되는 단초를 초래하므로 신경을 써야 한다”고 말했다. 엄지발가락 통증 때문에 다른 발가락으로 체중을 분산하려고 하면 발바닥에 굳은 살이 박히고 발바닥 신경이 뭉쳐 발바닥 앞쪽까지 통증이 번진다. 넓게 보면 엉덩이관절(고관절), 허리...
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