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서울둘레길 코스, 일 년 내내 다양한 행사..5日 도란도란 걷기행사 개최 2016-03-03 10:33:00
산행에 무리가 없는 시민이면 누구나 가능하며, 산행에 필요한 개인 용품(물, 도시락, 모자 등)을 준비해 참가하면 된다. 서울둘레길 코스 (사진=서울시 제공) 무엇보다 시민들로부터 인기가 높은 ‘서울둘레길 100인 원정대’는 참가 인원이 적은 만큼 치열한 접수가 예상되므로 서울둘레길 157km를 완주할...
[비즈&라이프] 하성용 KAI 사장 "등산은 인생과도 같아…위기 땐 산 오르며 결의 다져" 2016-03-01 19:21:38
때 건강 위해 시작 36년간 매일 새벽 산행 해외출장 때도 등산화 챙겨 생각 정리하며 경영 구상도 [ 김순신 기자 ] 하성용 한국항공우주산업(kai) 사장(65·사진)은 1년 중 3분의 1가량을 외국에서 보낸다. kai가 개발한 고등훈련기 t-50을 알리고, 팔기 위해 동남아시아, 남아메리카, 유럽 등 세계 곳곳을...
"봄맞이 나들이…서울둘레길 걸어볼까" 2016-03-01 18:18:55
새로 생겼다. 가족과 함께 가볍게 3시간 정도 산행하며 자연을 즐기고 공연을 보는 프로그램도 열린다.자세한 행사 정보는 서울두드림길 홈페이지(gil.seoul.go.kr)에서 보거나 서울둘레길 안내센터(02-779-7902~4)로 문의하면 된다.강경민 기자 kkm1026@hankyung.com [한경닷컴 바로가기] [스내커] [한경+ 구독신청] ⓒ...
신영증권, 창립 60주년 기념 오대산 비로봉 등반 2016-02-29 16:19:38
독보적인 회사'를 만들기 위한 각오를 다졌다.산행은 오대산 상원사에서 출발해 적멸보궁, 비로봉 정상까지 왕복 약 7km 코스에서 진행됐다.신영증권 관계자는 "오대산 정기산행은 가을 트레킹 행사와 더불어 임직원들의 화합과 결속을 다지는 정기 행사"라며 "회사의 창립 60주년을 맞아 고객에게 보다...
<게시판> 아주캐피탈, 상품서비스 혁신 등 3대목표 선정 2016-02-28 09:34:38
호텔에서 경영전략세미나를 개최했다. 이 자리에서 아주캐피탈은 새로운 성장동력 확보, 비용경쟁력 강화, 상품서비스 혁신 등을 3대 중점 추진사항으로 선정했다. 이윤종 사장을 비롯한 임직원 80여명은 행사 중 10.8㎞가량 산행을 함께하기도 했다. (서울=연합뉴스)(끝)<저 작 권 자(c)연 합 뉴 스. 무 단 전...
좋은 등산화 조건, 겨울 산행 주의사항은? 2016-02-26 18:16:48
때문에 산행 전 `경직된 근육`을 풀어주는 것이 중요하다. 가벼운 체조로 신체를 유연하게 한 뒤 산에 오르면 부상 위험을 줄일 수 있다. 또 `겨울용 등산화`를 꼭 착용하자. 좋은 등산화 조건은 자신의 발 사이즈에 맞게 신는 것이다. 여름용과 겨울용이 구분돼있어 계절별로 등산화를 준비하는 것이 좋다. 이와 함께...
욱씨남정기 윤상현, ‘아웃도어 입고 모자 눌러쓴 채..정상에서 찰칵’ 2016-02-24 20:36:20
욱씨남정기 윤상현 등산 인증샷이 화제다. 소속사 관계자에 따르면 그는 촬영이 끝나고 시간이 날 때면 지방에 있는 설악산, 지리산, 속리산 등 큰 산을 비롯한 서울 근교의 관악산, 청계산, 북한산 등 산행을 통해 힐링을 한다고 밝혔다. 또한, 산행 외 취미로 싸이클을 탄다는 윤상현은 자연을 통해 몸과 정신의 건강을...
[한경에세이] 무등산 2016-02-22 18:06:31
오는 6시간 코스의 산행을 꼭 해야겠다. 오늘 아침에도 눈을 뜨자마자 무등산을 봤다. 겨울의 산정에 쌓인 눈이 젊은 시절 필자의 그 마음처럼 엄하게 빛난다.강기정 < 더불어민주당 국회의원 okang@assembly.go.kr > [한경닷컴 바로가기] [스내커] [한경+ 구독신청] ⓒ '성공을 부르는 습관' 한경닷컴, 무단 전재...
암 치료 후 운동요법, 등산의 효과는? 2016-02-18 02:57:52
등산은 주의할 필요가 있다. 날씨가 춥기 때문에 산행 전 `경직된 근육`을 풀어주는 것이 중요하다. 이와 함께 `겨울용 등산화`를 꼭 착용해야 한다. 또 비상식량, 보온의류를 챙겨서 만일의 사태에 대비한다. 혼자서 앞서가지 말고 동료와 함께 산에 오르는 것이 좋다. 하산할 때도 주의를 기울여야 한다. 가파르기 때문...
팔뚝살 빼는 운동, 등산의 놀라운 효과는? 2016-02-17 00:34:20
등산은 주의할 필요가 있다. 날씨가 춥기 때문에 산행 전 `경직된 근육`을 풀어주는 것이 중요하다. 이와 함께 `겨울용 등산화`를 꼭 착용해야 한다. 또 비상식량, 보온의류를 챙겨서 만일의 사태에 대비한다. 혼자서 앞서가지 말고 동료와 함께 산에 오르는 것이 좋다. 하산할 때도 주의를 기울여야 한다. 가파르기 때문...
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