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건조함을 이겨내는 피부 보습법 2013-10-24 09:26:38
앰플, 나이트 크림 완두콩 단백질 성분이 함유되어 피부 주름 개선에 도움을 주며 피부 자극 및 스트레스를 완화한다. 여기에 보습을 도와주는 천상수, 펩타이드 복합체, 식물혼합물질로 피부를 탄력 있게 가꿔준다. 벨로비타 셀 액티베이터 앰플을 사용한 후 크림을 진주알만큼 덜어 얼굴 전체에 얇게 펴 바른다. 매일...
아이유 식단 공개 “사과-고구마-프로틴…이제야 좀 정상인 같아” 2013-10-24 09:22:00
사과, 고구마, 단백질음료(프로틴). 이 세 가지를 세끼에 나눠 먹고 있다고 밝혔다. 아이유는 “유산소 1시간 정도 계단 오르기 하고 스트레칭 하고 팔굽혀 펴기를 한다”며 “요즘 몸매가 괜찮아졌다”고 설명했다. 그는 “정말 말랐을 때보다는 살이 붙어서 이제 좀 정상인 같다”고 자랑해 눈길을 끌었다. 방송을 접한...
아이유 식단공개, 사과 고구마 단백질음료 하루 식사량 `몸매비법` 2013-10-24 09:13:14
다이어트 식단은 사과, 고구마, 단백질 음료였다. 이를 한끼가 아니라 아침으로 사과를, 점심으로는 고구마를, 저녁으로는 단백질 음료를 마시는 것. 이어 아이유는 "유산소 1시간 정도 계단오르기 하고 스트레칭을 하고 팔굽혀 펴기를 한다"며 몸매관리 비법을 공개했다. 또한 아이유는 자신의 몸매에 대해 "괜찮아졌다....
다이어트 이후에도 건강한 피부 만들기 2013-10-23 08:30:03
몸속에서 강력하게 산화작용을 하면 단백질, 핵산, 지방산 등에 손상을 일으켜 세포의 기능저하를 유발한다. 피부의 탄력을 지켜주는 콜라겐 세포가 활성산소로 인해 산화하게 된다. 이로 인해피부 탄력이 떨어지면서 얼굴이 푸석푸석하고 생기 없이 늘어지는 것이다. 오라클피부과 전주점 박현호 원장은 “영양상태 부족...
수험생 막바지 컨디션 끌어올리는 비법! 2013-10-22 18:49:00
식물성 단백질 함량을 강화했고 콩의 속살을 더욱 진하게 갈아 본연의 고소한 맛과 두유의 진한 맛을 더욱 살렸다. 동원 F&B의 ‘덴마크 아몬듀’는 10대 슈퍼푸드의 하나인 아몬드를 주원료로 만들어 영양이 풍부한 것이 특징이다. 아몬드는 단백질, 칼슘, 지방, 비타민E, 식이섬유가 풍부해 다이어트와 숙변 해결에...
브라운푸드 전성시대 “가을에는 ‘미스터핑크’ 하세요” 2013-10-22 15:13:25
육류는 물론 생선 중에서도 가장 높은 단백질을 함유하고 있는 참지는 지질함유량이 낮아 대사증후군을 예방하는 데 효과적이다. 풍부한 오메가 3 지방산이 뇌의 기능을 활발하게 해 수험생들에게 좋은 음식이기도 하다. 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 ‘참치구이 샐러드’ 레시피를 살펴보자. 참치구이 샐러드...
아름다운 S라인을 위한 가을신부의 선택! 2013-10-22 15:07:15
칼로리가 낮은 야채와 과일, 그리고 단백질이 풍부한 닭 가슴살 등을 이용해 다이어트 식단을 짜는 것이 좋다. 하지만 이마저도 매일 아침 준비하는 것이 어렵다면 간편하게 챙길 수 있는 체중조절용 보조 식품을 선택하는 것도 좋은 방법이다. 건강식품 회사인 지알엔(grn)에서는 체중조절용 제품을 판매하는 것뿐 아니라...
[피부처방] 의사가 짚어주는 똑똑한 ‘안티에이징 비법’ 2013-10-21 15:55:41
즉 스트레스나 과도한 자외선이 활성산소를 체내에 발생시켜 세포나 단백질을 손상시키기 때문에 노화가 촉진된다. q3. 안티에이징(노화방지)를 위한 생활 습관? 1. 자외선 차단제를 매일 꼭 챙겨 바르기 2. 스트레스 받지 않기 3. 충분한 휴식과 숙면 취하기 4. 깨끗한 물 많이...
연예인처럼 찰랑거리는 머릿결을 위한 셀프 헤어케어방법 2013-10-21 14:45:03
유지시킨다. 여기에 실크 단백질이 모발에 영양을 공급하고 외부 자극적인 환경으로부터 두피와 모발 손상을 예방해주는 트리트먼트 효과가 있는 청담동 헤어살롱의 대표적인 트리트먼트로 유명하다. 트리트먼트 효과를 보기 위한 트리트먼트 사용법으로는 샴푸를 한 후 물기를 가볍게 닦고 트리트먼트를 모발에 바르고 난...
피부트러블의 원인, 머리카락! 무실리콘 샴푸+트리트먼트로 예방하자 2013-10-20 09:00:03
단백질이 모발에 영양을 공급하고 외부 자극적인 환경으로부터 두피와 모발 손상을 예방해주는 트리트먼트 효과가 있어 따로 트리트먼트 헤어팩, 트리트먼트 린스를 하지 않아도 두피케어에 효과적이다. 이미 청담동미용실의 유명 헤어 디자이너들의 입소문을 타고 많이 사용되고 있다. 민감성두피의 올바른 트리트먼트...
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