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럼블피쉬 7kg 폭풍 감량, 파격 섹시 이미지 변신 2014-01-13 13:52:28
변신을 위해 공백기간 동안 PT와 요가, 식이요법으로 무려 7kg의 체중을 감량한 것으로 알려졌다. 이미 지난 6일 공개한 티저 이미지를 통해 럼블피쉬는 짧은 금발머리와 톰보이 룩으로 파격변신을 예고했다. 타이틀곡 ‘몹쓸 노래’ 티저 영상에서는 몽환적이면서도 섹시한 비주얼로 팬들의 기대감을 높이고 있다....
컴백 앞둔 럼블피쉬, 7kg 폭풍 감량…의상도 '과감' 2014-01-13 10:20:12
요가, 식이요법으로 무려 7kg의 체중을 감량한 것으로 알려져 눈길을 끌고있다. 이미 지난 6일 공개한 티저 이미지를 통해 럼블피쉬는 짧은 금발머리와 톰보이 룩을 선보여 파격변신을 예고한 바 있으며 연이어 공개된 타이틀곡 ‘몹쓸 노래’ 티저 영상에서는 몽환적이면서도 섹시한 비주얼을 선보이며 팬들의 기대감을...
흰쌀밥이 보약? 당뇨환자라면 주의가 필요하다 2014-01-10 12:22:20
도와 드릴 수 있는 제품입니다. 특히 당뇨병으로 인해 식이요법의 어려움이 있으신 분들과 혈당 관리가 필요하신 분들께 추천해 드리는 제품입니다"라고 말한다. 햔편 당n밥은 백미100%인 당n밥 백미와, 현미70%+백미30%로 이루어진 당n밥 현미 두종류가 있으며 국내 독자 개발한 무균충진포장밥으로 타 즉석밥과는...
탈모의 빈자리를 채워줘 2014-01-08 09:00:07
효과적이다? 검은콩이나 깨 등 블랙푸드 식이요법이 발모에 효과가 있다고 널리 알려져 있지만 치료가 아닌 예방 차원에서 효과가 있으며 최근에는 흑미가 각광받고 있다. 더불어 염분, 지방분, 당분을 제한하면서 우유, 달걀, 소간 등의 고단백질 음식과 오이, 해초류 등의 비타민과 무기질을 많이 함유한 음식을 골고루...
다이어트의 적인 줄 알았는데 약이 되는 음식 2014-01-07 09:00:13
가장 이상적인 방법은 꾸준한 운동과 적절한 식이요법을 병행하는 것이 바람직하다. 그러나 다이어트 중이라면 참아야 하는 음식이 셀 수 없을 정도다. 이에 다이어트의 적이라고 여겨졌던 의외로 음식 몇 가지를 소개한다. 하얀 빵 말고 갈색 빵 밀가루로 만든 흰 빵은 탄수화물이 많고 흡수도 빠르다. 단,...
군살 제로 한소영, 몸매관리 비결은? 2014-01-03 22:29:02
여유를 주기 위한 식사라는 것이다. 식이요법을 통해 체중을 조절했다는 것은 이미 신체가 더 많은 영양소와 에너지를 쌓아둘 준비를 하고 있다는 의미와도 같다. 이 때 자칫 폭식이나 과식을 하게 되면 몸은 순식간에 불어나버릴 수 있다. 이를 방지하기 위해서는 조금씩 시간을 두고 본식으로 돌아가는 과정을 거쳐야...
연말연시, 가족-친구-연인과 함께할 수 있는 운동은? 2013-12-30 09:00:11
적절한 운동과 식이요법은 선택이 아닌 필수. 따라서 연말연시, 늘어가는 살들 때문에 고민한다면 고통의 나날들로 시간을 보내기 보다는 가족이나 친구, 애인과 함께 할 수 있는 운동을 통해 즐겁게 다이어트를 시작해보자. 최근 체중조절 물론 날씨에 구애받지 않고 즐길 수 있는 실내 운동법으로 ‘렉핌’이 각광받고...
‘호모 헌드레드 시대’ 안티에이징이 필요하다 2013-12-30 09:00:05
것에 대한 열망을 채우기 위해 운동, 식이요법 등 다양한 방법을 활용할 수 있지만 가장 쉽게 접할 수 있는 방법은 단연 ‘화장품’이다. 본인의 피부 타입에 맞는 화장품은 주름 관리뿐만 아니라 피부톤과 안색 개선에 도움을 주어 실제 나이보다 어려보일 수 있도록 돕는다. 그렇다면 호모 헌드레드 시대에 어려보이는...
다이어트 안 해도 살 빼는 방법이 있다? 2013-12-27 09:25:03
되었다. 하지만 다이어트는 꾸준한 운동과 식이요법이 밑바탕 되어야 하기에 성공하기가 쉽지 않다. 그렇다면 다이어트 없이 살 빼는 방법은 없는 것일까. 귀차니즘족을 위한 운동과 식이요법 없이도 늘씬한 바디라인 연출이 가능한 방법을 소개한다. 방법1. 귀찮은 식단 조절은 no! 그냥 ‘반’만 먹자 “아침엔 보리식빵...
오랜 노하우와 생명존중을 우선시하는 4인4색 의료진 2013-12-26 15:18:42
위해 헬스장에서 운동과 식이요법을 병행하고 에스테틱 피부과 성형외과를 찾게된다. 또한 최근 성형 재수술을 받는 환자들이 늘어나면서 환자들이 병원을 선택하는 기준도 까다로워지고 있다. 이 말은 무분별한 광고성으로 나오는 성형외과를 선택하는게 아닌 환자들 스스로가 병원을 선택하는 의식수준이 예전보다는 더...
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