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아름다운 셀카, 완벽한 포즈가 중요하다 2014-07-26 04:41:59
대화를 하면서 촬영하면 효과적이다. 더라인성형외과 조재호 원장은 “마르고 볼륨 있는 청순글래머의 완벽한 몸매가 아니더라도 다양한 연출이 가능하다. 그러나 포즈만으로 신체 콤플렉스가 해소되지 않는다면 다양한 노력을 병행하는 것이 좋다”라고 설명했다. 한경닷컴 bnt뉴스 생활팀 life@bntnews.co.kr ▶ 면접 시...
얼굴만 예쁘면 끝? 이제는 다리도 예뻐야! 2014-07-25 09:53:57
만들기 성형외과 전문의 조재호 원장(더라인성형외과)은 “슬림한 다리는 다이어트에서 시작한다. 다리에 불필요한 지방은 매끈한 다리라인을 망치는 지름길. 또한 틈날 때마다 스트레칭을 통해 뭉친 근육을 풀어 주어 라인을 가는 것이 좋다”고 말한다. 이 외에도 예쁜 다리 라인의 적은 바로 다리의 부종이다. 장시간 서...
혈액형에 따라 다이어트법이 다르다? 2014-07-25 09:43:49
적당하다. 더라인성형외과 조재호 원장은 “혈액형 다이어트 방법은 자신의 체질에 맞는 다이어트 법을 골라서 할 수 있다는 점에서 효과적이라고 할 수 있다. 그러나 혈액형별 성격에서도 알 수 있듯이 우리의 몸을 4가지 혈액형으로만 나눌 수는 없는 일이다”라고 말했다. 조 원장은 “자신의 체질은 누구보다 자신이...
매끈한 각선미를 나타내는 ‘샤넬라인’을 지키자 2014-07-25 04:11:52
방법이 될 수 있다. 더라인성형외과 조재호 원장은 “무릎 내측에 지방이 축적되어 살이 튀어나오면 무릎을 드러내지 않는 스커트를 입더라도 매끈한 라인을 방해하는 요인이 된다. 이런 경우 미세지방흡입을 통해 개선이 가능하다”라고 조언했다. 무릎 내측의 늘어진 지방을 제거하는 시술은 ‘샤넬라인 지방흡입’ 시술...
고기먹고 살빼는 황제 다이어트, 건강에는? 2014-07-24 22:41:27
균형상 바람직하다. 더라인성형외과 조재호 원장은 “황제다이어트와 같은 원푸드 다이어트는 몸에 필요한 영양소 불균형을 초래해 건강을 해칠 수 있다. 뿐만 아니라 과도한 식이요법으로 인한 다이어트는 요요현상을 불러와 오히려 과도비만을 유발한다”고 말했다. 조 원장은 또 “자신의 체형에 맞고 건강증진에...
멀고 먼 '다이어트 마라톤'에서 완주하려면? 2014-07-23 07:02:02
무엇일까. 더라인성형외과 조재호 원장은 “다이어트는 살을 뺀다는 생각보다는 자신의 몸에 베여있던 습관을 바꾼다는 생각으로 천천히 개선해 나가는 것이 중요하다. 그러기 위해서는 다이어트에 대한 생각부터 바꿀 필요가 있다”라고 조언했다. 체중계에 자주 올라가지 않는다. 체중계를 너무 자주 보면 다이어트에...
다리 절단 위기 이라크 소녀, 다시 걷게 된 사연 '훈훈' 2014-07-18 15:02:24
아주대병원 소아청소년 정형외과 조재호 교수는 “티바의 수술을 성공적으로 마쳤으며, 아직은 어리기 때문에 새 뼈만 정상적으로 자란다면 다시 걸을 수 있을 것이라고 확신한다”고 말했다.한화건설 문석 전무는 “아메르씨는 평소 이라크 비스마야 현장에서도 성실하고 솔선수범하게 근무해 직원들...
윗몸일으키기, 뱃살 빼는데 효과 없다? 2014-07-16 02:09:34
있다. 더라인성형외과 조재호 원장은 "배는 다른 어느 부위보다 지방흡입술의 효과를 많이 볼 수 있다. 복부 지방 흡입은 두 층의 지방층으로 되어 있으므로, 깊은 지방층과 얕은 지방층을 골고루 흡입 해주면 좋은 결과를 얻을 수 있다"라고 설명했다. 이어 조 원장은 "그러나 뱃살을 빼는 데는 생활습관 개선과 올바른...
'코끼리 다리' 김 씨 "이제는 스타킹도 당당하게" 2014-07-05 03:25:23
조재호 원장은 “김 씨의 경우 레이저 종아리퇴축술을 통해 콤플렉스를 개선할 수 있었다. 레이저 종아리퇴축술은 시술 후 약간의 통증뿐 일상생활에는 거의 지장이 없어 환자들의 만족도가 높다”라고 전했다. 비수술적 시술인 레이저 종아리퇴축술은 시술 후 일상생활에 거의 지장이 없는 것은 물론 상처가 전혀 남지...
스트레스, 받지 말고 버려라! 2014-06-26 17:28:03
식욕을 증가시킨다. 더라인성형외과 조재호 원장은 “코티졸은 섭취된 당분을 글리코겐의 형태로 저장하는 것을 촉진시킨다. 또한 인체가 에너지를 필요로 하는 경우 간에 저장된 당분과 지방산을 혈액으로 내 보내는 중요한 역할을 담당한다. 따라서 스트레스를 받을 때 음식을 섭취하면 평상시보다 살이 더 잘 찌는 ...