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지친 아내가 남편에게 원하는 것 2013-02-15 09:56:02
눌러준다. 울퉁불퉁한 알통과 근육을 풀어 종아리 라인을 예쁘게 만들어 주는 효과가 있다. step 3 아킬레스 쪽으로 움푹 팬 곳을 엄지와 검지로 눌러준다. 이곳을 지압하면 발목의 혈액순환 및 림프 마사지를 도와 붓기와 피로를 풀어주고 종아리뿐만 아니라 발목까지 가늘게 해주는 효과가 있다. 홈 마사지와 관련하여...
전문가가 말하는 ‘명품 각선미’, 그 비밀은? 2013-02-14 09:41:01
것이 사실이다. 게다가 허벅지나 종아리 등에 축적된 지방은 다이어트나 식이요법으로 없애기에는 한계가 있고, 불룩한 종아리 알통은 살을 빼면 더욱 도드라져 보이는 경향이 있다. 때문에 요즘은 보다 전문적인 시술을 통해 하체라인을 가꾸는 사람들이 점점 늘고 있는 추세다. 전문가들은 하체의 군살을 빼고 각선미를...
워너비 몸매, 다리 건강이 좌우한다? 2013-02-14 09:40:02
‣ 하지부종의 원인은? 하지부종은 종아리와 발목이 부으며 팽창이 되고 당기는 느낌이 나고, 평소와 다리부기가 있을 때의 다리 둘레 사이즈가 차이가 난다. 조금만 피곤해도 다리근육이 뭉치거나 쥐가 잘 생기며 신경 압박에 의한 다리 저림, 통증도 잘 발생한다. 주로 스튜어디스, 판매직, 모델, 교사 등 직업상...
오앤비가 제안하는 연령별 남녀 선물 추천 2013-02-13 09:43:01
전용 크림을 사용해 발과 종아리를 마사지하면 부기를 빼는 역할을 할 뿐만 아니라 건조한 발을 부드럽고 촉촉하게 관리해 주며 피로를 푸는 데도 도움을 준다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 beauty@wstarnews.com ▶ 손담비 화보, 파격 숏커트 변신 ▶ 성인 인증! 스무살은 화장법부터 다르다? ▶ 2013 s/s 헤어스타일...
하지정맥류 예방에 좋은 습관 VS 나쁜 습관 2013-02-12 09:40:02
펴서 발목을 뒤로 젖혀 종아리 근육을 계속 움직여 준다. 2. 체중조절과 규칙적인 운동을 해야 한다. 비만은 동맥, 정맥에 부담을 가중시키므로 적당한 걷기, 등산, 조깅으로 비만도 예방하고 종아리 근육도 강화시켜준다. 단, 근력운동을 위해 무거운 것을 서서 드는 운동은 하지정맥류 예방에는 도움이 되지 않는다. 3....
명절 증후군 타파! 건강한 다리 만들기 2013-02-09 09:03:19
발과 종아리를 마사지하면 혈액순환에 도움이 될 뿐만 아니라 부기를 빼는 역할도 한다. 천연추출물이 함유된 제품을 통해 건조한 발을 부드럽고 촉촉히 관리하는 것도 피로를 푸는 방법이다. (사진제공: onb / 사진출처: 러쉬(lush)) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶피부 보약 비타민, 이렇게...
걸 그룹 각선미 열풍에 ‘다리 관리법’ 각광 2013-02-07 09:40:03
종아리가 탄력 없이 밋밋하다면 종아리 근육을 강화하기 위한 걷기·수영·자전거타기·스트레칭 등의 운동을 하는 것이 효과적이다. 또한 다리가 자주 붓는 현상을 방치하면 점점 굵어질 수 있으므로 앉아서 일하는 시간이 긴 사람은 책상 밑에 작은 상자를 두고 종종 다리를 올리거나 쭉 뻗어주는 것이 좋다. 다리를 꼬지...
앉아서 허벅지 살 빼는 방법이 있다? 2013-02-06 11:27:41
먼저 종아리와 허벅지 군살을 빼려면 의자 중앙 부분에 앉아 팔걸이에 팔을 올려보자. 몸의 중심을 잘 잡으면서 발을 앞으로 일직선이 되게 뻗어주면 된다. 이때 발끝은 최대한 바깥쪽을 향하고 몸도 앞쪽으로 당기는 것이 중요하다. 책상 위에 5cm 정도 되는 두꺼운 책이 있다면 이를 활용하는 것도 좋다. 얇은 책...
천정명 사로잡은 각선미 美女는 누구? 2013-02-05 01:17:02
with 천정명) 제품. 발목부터 종아리부분까지 패턴이 가미되어 유니크한 느낌을 주는 ‘이네즈 슬레이트 어로우즈’는 레이븐 데님만의 분위기를 가장 잘 느낄 수 데님 라인 중 하나다. ‘반짝이는 무지개빛의 까마귀’를 뜻하는 브랜드 네이밍답게 독특하고 우아한 느낌을 주는 ‘이네즈 슬레이트 어로우즈’는 스키니...
저녁마다 퉁퉁 붓는 다리 관리하는 3가지 Tip 2013-02-05 00:32:02
밀착해 종아리를 주물러 주는 방법도 좋다. 꾸준히 하면 매끈하고 건강한 다리를 만드는 데 도움이 된다. ▶ 압박스타킹으로 다리 부기ㆍ하지정맥류 예방 서서 일하는 여성들은 압박 스타킹으로 다리 붓기는 물론 하지정맥류와 같은 질환을 예방할 수 있다. 스튜어디스나 백화점 직원들이 스타킹을 착용하는 이유이기도...
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