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단순하게 생각했던 허리통증이 점점 심각해진다면? 2013-09-27 15:25:48
목이나 허리에 오는 통증을 단순한 근육통이라고 생각하는 경우가 많은데 이런 체형불균형은 갑자기 오는 것이 아니기 때문에 작은 통증에도 진단을 받아보는 것이 좋다. - 체형상태의 세밀한 파악이 체형불균형 치료의 시작 체형불균형 치료의 첫걸음은 자신의 체형이 어떤 상태인지 파악하는 것부터 시작해야한다....
캠핑시즌, 온 가족을 위한 글램핑 뷰티노하우 2013-09-27 08:30:05
아빠의 근육통증 예방 캠핑을 떠나 쓰지 않던 근육을 사용할 경우 결림과 통증 등을 유발할 수 있다. 무리한 운동을 해야 할 때는 스트레칭으로 몸의 온도를 높이고 장력을 증가시켜 부상의 위험을 줄인다. 운동 후 근육통이 생겼을 경우 멘톨 성분으로 쿨링 효과를 준 뒤 국소 부위를 부드럽게 마사지해 통증을 완화한다....
단풍놀이 떠나기 직전! 챙겨야 할 아이템 2013-09-25 09:36:19
혼자서도 사용하기 쉬운 펌핑 스프레이로 근육통 치료에 보조 효과를 준다. 손목이나 발목 등 접질린 곳이나 멍든 곳, 타박상, 근육통이 있는 곳에 적당량을 분무하면 된다. 엠-아토팜 다이나믹 페이스 선스틱 끈적임이 적은 자외선 차단제로 땀과 피지에 잘 지워지지 않아 야외 활동에 적합하며 휴대가 편리하다. 자외선...
한의학연 "온라인 한의사에게 명절증후군 상담하세요" 2013-09-23 10:16:39
근육통으로 고통받고 있지만, 병원을 갈 시간을 내기도 어렵다. 이런 사람들을 위해 한국한의학연구원이 온라인을 통해 간편하게 자신의 건강상태를 체크할 수 있는 '한의변증정보시스템'(http://kcmb.kiom.re.kr/html/)을 개발했다. 23일 한국한의학연구원에 따르면 한의변증정보시스템은 우리 몸에...
명절 증후군, 요가로 극복하는 건 어때? 2013-09-23 08:40:04
및 피부트러블, 근육통, 관절통과 같은 증상을 보이기도 한다. 다이어트 및 핫요가 전문업체 14일동안(십사일동안) 건대점 수 슬렌더는 “연휴기간에는 음식을 섭취하고 집에 머물러 있어 활동량이 줄어들게 되므로 소비하지 못하고 남은 칼로리가 고스란히 몸속에 쌓이게 되면서 체중이 증가하게 되는 경우가 많습니다....
다저스, 4년만에 지구 우승…'역전 드라마' 2013-09-20 13:14:39
걸렸다.핸리 라미레스가 엄지 인대 부상과 허벅지 근육통으로 두 차례 부상자 명단에 오르내린 가운데 애드리안 곤살레스, 앤드리 이시어, 맷 켐프 등 주전 대부분이 크고 작은 부상에 시달렸다.당시 '부상 병동'이라는 오명에 시달린 다저스가 부상자명단(dl)에 오른 선수에게 지급하는 돈은 하루에만 15만 달러(약...
트레이너가 말하는 운동 배가시켜주는 방법 2013-09-16 10:29:02
있다. 갑작스럽게 운동 강도를 높이는 경우 근육통이 생길 수 있는데 즉각적으로 응급 처치를 할 수 있는 쿨링 스프레이 등을 활용하고 목욕이나 반신욕으로 긴장을 완화한다. 5 m-아토팜 코칭 스프레이: 펌핑 스프레이로 아이스 찜질 효과와 함께 근육통을 해소하는 효과가 있다. 손에 묻지 않고 분사돼 신속하...
40~50대 남성들의 ‘간 건강’을 위한 음식 뭐가 있을까 2013-09-13 10:14:03
피곤함을 느끼거나 어깨나 목이 뻐근하며 이유 없이 근육통이 생기고 눈이 피로해 시력이 급격하게 떨어지는 등의 간이 안 좋을 때 증상이 나타날 수 있다. 적어도 2~3일 정도의 간해독이 될 수 있는 시간을 주는 것이 현명하다. 간은 우리 몸에서 알코올 분해, 해독 작용, 혈압 조절, 호르몬 공급 조절 등 매우 다양한 기...
어릴 때 발라주시던 '타이거밤' "추억을 선물한다” 2013-09-13 08:55:03
호랑이연고는 소염진통제로서 두통이나 근육통에 효과가 높았으며 맥이 풀릴 때도 사용되는 등 가정상비약으로 활용되었다. 호랑이 연고에는 호랑이 기름이 들어있을까? 본초강목에 의하면, 호랑이의 뼈는 사악한 기운과 병독의 발작 등을 멈추게 하며 코는 미친 병의 치료, 이빨은 종기의 부스럼, 털가죽은 사악한 귀신을...
스포츠 매니아 필수품 ‘머슬테라피’ 출시 2013-09-12 09:16:36
테라피 신제품을 출시한다. 운동 중 발생하는 근육통 완화에 도움이 되는 머슬 테라피 신제품 2종은 m-아토팜 맥스 엑서사이즈 코칭 스프레이와 m-아토팜 맥스 엑서사이즈 코칭 겔로 구성됐다. m-아토팜 맥스 엑서사이즈 코칭 스프레이는 의약외품으로 진통 소염 기능을 가진 살리실산과 적용부위에 청량감을 주는 캄파, 멘...