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주말의 홈트|한수진의 요가 한 수, ‘여름 대비 힙업 운동 pt.4' 2021-07-17 08:00:01
다리길이만큼 뒤로 보낸 후 뒤꿈치 들고 엄지발가락을 뗐다 붙였다 반복한다. 무릎을 쓰는 게 아닌 앞 발뒤꿈치에 힘이 들어가야 한다. 반대쪽도 똑같이 실시한다. 초급자용 벽을 짚고 1번 동작 실시해 준다. 가능하다면 20개 3세트 진행해 준다. 의상협찬=안다르 ‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴 홈페이지, 유튜브,...
무심코 하이힐 즐겨 신었는데…찾아온 무지외반증 고통 [건강!톡] 2021-06-03 15:37:33
발 때문에 신지 못하는 여성들이다. 발가락 변형은 육안으로도 누구나 확인할 수 있어 노출을 꺼리게 되는 콤플렉스가 된다. ◆ 겉 모양만으로도 알 수 있는 무지외반증 무지외반증은 엄지발가락이 밖에서 안으로 구부러지면서 뼈가 튀어나오는 것으로 외관상 문제뿐 아니라 대부분 튀어나온 뼈 부분이 신발과 닿아 통증이...
건강에 좋은 등산, 통풍 환자에는 치명적…"평지 걷는 게 좋아" 2021-06-02 15:13:08
병을 진단받는다. 주로 새벽에 엄지발가락 주위가 벌겋게 부어오르면서 극심한 통증이 나타났다는 환자들이 많다. 이때는 얼음찜질로 증상을 완화한 후에 신속히 병원을 방문해야 한다. 통풍으로 진단된 후에는 급성 통증을 해소하기 위해 약물 치료를 하게 된다. 이후에는 평상시 생활 습관 개선과 규칙적인 운동 그리고...
로마 콘스탄티누스 대제 청동상 손가락 500년만에 제자리로 2021-05-01 19:13:15
채 전시돼 있다. 왼손의 경우 엄지 외에는 거의 모든 손가락 마디가 잘려 나가거나 표면이 손상되는 등 온전치 못한 형태다. 이번에 되돌아온 38㎝ 길이 집게손가락의 운명은 기구하다. 루브르박물관은 1863년 이탈리아의 한 골동품 수집가로부터 해당 유물을 사들였다. 이후 줄곧 고대 로마 청동상의 발가락 부분으로...
오투랩 기능성 깔창 '할룩스 매직', 와디즈 펀딩 시작 2021-04-26 16:24:03
시작했다고 밝혔다. 할룩스(Hallux)는 엄지발가락을 의미하며, 기능성 깔창 할룩스 매직은 바른 성장과 질병 예방 그리고 운동 효과의 기능이 있다. 평발이나 족저근막염 등 발에 불편함을 느끼는 사람과 바른 자세 교정이 필요한 사람들을 위해 개발한 이번 제품은 발의 안쪽과 바깥쪽을 모두 지지하는 인체공학 디자인...
샤넬이 잘못했네…100만원 짜리 샌들, 이시영 "피가 안 통해" 2021-04-26 10:54:47
이시영은 자신의 인스타그램 스토리에 "잘못 산 건가. 엄지 발가락 피가 안 통…"이라는 글을 작성하며 사용에 불편함이 있다고 호소했다. 이시영이 시착한 샌들은 샤넬 제품으로 118만3000원에 판매되고 있는 것으로 알려졌다. 이시영의 불편함 호소에 "사이즈 선택이 잘못된 게 아니냐"는 우려와 "100만 원이 넘는 샌들...
'발작 같은 통증' 응급실 찾는 30대 통풍 환자 8년간 4.5배 2021-04-05 06:03:00
푸린(purine)이 체내에서 대사되고 남은 일종의 찌꺼기다. 요산이 소변이나 대변 등으로 배출되지 못하면 혈중 요산 수치가 높아지고, 요산 결정이 관절이나 연골 조직에 붙어 염증을 유발한다. 엄지발가락 부위 등이 갑자기 벌겋게 부어오르면서 극심한 통증을 동반하는 통풍 발작이 발생하면 약물 없이는 잠을 이룰 수...
다지증은 손가락 변형 각도 따라 수술법 선택해야 2021-03-16 15:12:40
엄지손가락이 휘는 후유증이 생길 위험이 있다. 각도에 따라 다른 수술법을 택하면 이런 후유증을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 김지형·백구현 서울대병원 정형외과 교수와 홍석우 강북삼성병원 교수팀은 최근 엄지 다지증 수술법 선택 기준을 제시한 연구 결과를 국제학술지(성형재건학회지)에 공개했다. 선천성...
툭 하면 체하는 우리 아이…"배 따뜻하게 '온찜질' 해주세요" 2021-02-13 15:37:21
것도 좋다고 했다. 손등 엄지 손가락과 검지 손가락이 갈라지는 부분인 합곡혈을 눌러주는 방법이다. 이곳을 자주 지압하면 소화불량이나 복통을 완화할 수 있다. 엄지 발가락과 둘째 발가락 사이 ‘태충혈’도 한의학에서 중요한 혈자리다. 배를 따뜻하게 하거나 핫팩을 올려 찜질하는 것도 비위의 기를 순환시키는 데...
슈·오·베·마·키…MZ세대가 '픽'한 신흥 명품 브랜드5 2021-01-28 17:15:32
‘5AC백’, 엄지발가락을 따로 빼낸 디자인의 ‘타비 부츠’ 등으로 알려지기 시작했다. 최근엔 일명 ‘독일군 스니커즈’로 불리는 ‘레플리카’가 히트하면서 매출이 크게 늘었다. 메종마르지엘라가 인기를 끌자 가격대가 낮은 세컨드 브랜드인 ‘MM6’도 덩달아 잘 팔리고 있다. 국내 판권은 신세계인터내셔날이 갖고...